前两天，咱们的国际章在微博上

晒出了女儿醒醒的一段视频，

醒醒正在玩培养动手能力

和触觉感知力的游戏，

然而，游戏没完成

却暴露了吃货本性！

△求妈妈的心理阴影面积

除了看到醒醒的食欲，

咱们更要看到子怡妈妈的用心，

醒醒在玩的这个游戏，

其实属于精细运动游戏，

对宝宝的智力发展极为重要！

苏联著名教育家说过：

“儿童的智力在他的指尖上。”

动手能力是宝宝成长的基础，

只有宝宝手巧了，才能“心灵”~

科普时间

精细动作也叫“精细运动技能”（Finemotorskill）：

是指小动作与眼睛的协调，涉及手腕、手、手指、脚和脚趾中发生的较小运动。例如用拇指和手指拾取物体、仔细书写、甚至眨眼睛。良好的精细动作有助于智力的发展，并在宝宝成长的各个阶段不断发展。

——维基百科

精细运动对宝宝的重要意义

手指的发展十分重要，它会影响到孩子以下四方面的发展：

视觉运动（这主要是由眼球六条小肌肉掌管、控制）；

语言和咀嚼吞咽能力（由口腔小肌肉掌管）；

抓握拿取等操作能力（由手部小肌肉掌控）’

各种移动和平衡能力（受脚掌的小肌肉影响）；

手是认识事物特征的重要器官，是人类进化的标志，因而手部的动作在婴儿心智教育中非常重要。手部精细动作的健全发展，可以使宝宝认识事物的各种属性及彼此间的联系，促进其知觉完整性与具体思维的发展，并且为宝宝以后吃饭、握笔写字、使用工具等行为打下基础。

所以咱们爸妈不得不重视呐~

如何锻炼宝宝的精细运动？

专家认为：

“小孩子生来就是好动的，

以游戏为生命。”

对宝宝来说，

最高兴的的事，

莫过于玩游戏。

所以咱们为啥不用亲子游戏

来培养宝宝的精细动作呢？

3岁以前是宝宝精细动作能力

发展极为快速的时期，

所以爸爸妈妈们一定要抓好时机，

巧用游戏来培养宝宝的这种能力哦。

由于不同时期的宝宝，

骨骼和肌肉发展的程度不一样，

对精细动作的训练程度也不一样，

所以咱们要找到适合

宝宝年龄阶段的游戏来玩。

今天我就为你搜罗了一些，

简单易学好操作的亲子游戏，

一起来培养宝宝的精细运动能力吧~

0-6个月的宝宝

玩耍前的小TIPS：

这个阶段家长在

训练宝宝的精细动作时，

每次不要持续太长时间。

在宝宝情绪好的时候

锻炼他们的精细动作，

更能引起宝宝的兴趣。

另外，对宝宝的进步

进行表扬和鼓励

也是非常重要的。

游戏一：捏疙瘩

游戏目标：

锻炼宝宝手指的灵活性，训练宝宝语言与动作的协调能力。

游戏方法：

1.把宝宝抱坐在腿上，使宝宝背靠着你，并双手扶住宝宝的双手。

2.把宝宝的一只手握成拳头状，对宝宝说：“我们一起来捏疙瘩。”

3.念歌谣：“捏疙瘩、捏疙瘩，捏一下、捏两下、捏三下，数一数、算一算，一共捏了几个小疙瘩，捏、捏、捏，一二三四五。”

帮宝宝一一打开握拳的手指头。反复几次后，看看宝宝会不会把自己的拳头打开。

游戏二：自己翻书

游戏目标：

激发宝宝的翻书兴趣，丰富宝宝的词汇，加强宝宝的精细动作能力以及手眼协调能力。

游戏准备：

基本宝宝喜欢的图画书或者相册，字卡“翻书”

游戏方法：

1.家长拿出字卡，先教宝宝反复读“翻书”两个字，并做翻书的动作。

2.家长将几本图画书摆放在桌子上，引导宝宝去拿书，并翻开书去找他喜欢的小动物图画。

3.当宝宝翻到的是蜗牛这个小动物的图画，那么就和宝宝讲一个蜗牛一家的故事。

刚开始，宝宝可能只会去做打开或合上的动作，渐渐地就会去搜寻里面有趣的图画了。这样慢慢培养宝宝翻书的兴趣，能为宝宝以后阅读图书打下良好的基础。

游戏三：玩过家家

游戏目标：

培养宝宝对自己感兴趣的事物进行较长时间的观察能力，发展宝宝手指的灵活性。

游戏准备：

一个布娃娃，一个碗、一把汤匙等，玩具娃娃的衣服可以脱下，还要有袜子、鞋子等，使游戏时方便使用。

游戏方法：

1.给宝宝示范如何给娃娃穿衣服、系扣子、穿袜子、穿鞋子，让宝宝根据自己的观察将粑粑麻麻的动作再重复做一遍。

2.教宝宝喂布娃娃，然后抱布娃娃，哄它睡觉。

6-12个月

游戏一：会开花的书

游戏目标：

锻炼宝宝的手眼协调能力、手的力量以及宝宝的手指精细动作。

游戏准备：

颜色鲜艳的图画书

游戏方法：

1.家长把书一页一页卷成花的形状，让宝宝一张一张把书页翻开来。为了增加难度，可以把“花”用胶水固定，让宝宝用手指用力把每一页撑开。

2.让宝宝自己把书全部卷成花的形状，再自己一页页将它们翻开。

为了引起宝宝兴趣，你可以在书页里放一些小玩具。宝宝翻书看到玩具会非常开心的。

游戏二：老爷爷的胡须

游戏目标：

锻炼宝宝手指的灵活性，让宝宝体验撕纸带来的快乐。

游戏准备：

过期的报纸或平时收集的各种海报、传单胶水一张画有老爷爷头像的图片。

游戏方法：

1.家长拿出报纸，先教宝宝把报纸撕成一条一条的。宝宝知道怎么撕后，家长可以和宝宝进行比赛，在规定的时间内，谁撕得多，谁就是胜利者。这样可以增加游戏的乐趣。

2.家长和宝宝把撕好的报纸收集到一遍，拿出胶水和图片，告诉宝宝图片上画的是一个老爷爷，现在要给老爷爷贴上胡须，然后教宝宝怎么把撕好的纸条贴在图片上。宝宝知道怎么贴后，就让他自己贴。家长在旁边鼓励宝宝，用声音来刺激宝宝的贴纸动作。

游戏三：飘动游戏

游戏目标：

锻炼宝宝的手眼协调能力，加强宝宝的交流。

游戏准备：

收集一些丝巾、布条、小手帕或其他可以扔到空中并慢慢飘下来的东西。

游戏方法：

1.和宝宝一起坐在地板上，把丝巾扔到空中，然后伸出手臂去抓它。

2.把丝巾扔到空中，让宝宝去接。握住宝宝的胳膊，这样丝巾可以掉到宝宝的胳膊上。

3.继续用不同质地的东西做这个游戏，宝宝很快就抓住它们。

1-2岁

宝宝正在通过自己的双手不断探索这个世界。家长平时应多鼓励宝宝信手涂鸦和乱搭乱建的行为，并尽可能抽时间和宝宝一起来完成他们的作品。

游戏一：书本骨牌

游戏目标：

协调宝宝的手眼动作能力

游戏准备：

各种厚度的12本书

游戏方法：

1.家长和宝宝一起把这些书从中间打开，像骨牌那样排列好。

2.把所有的书都排列好后，让宝宝用手推动第一本书，书就像多米诺骨牌一本一本倒下了。

看到这个，宝宝会非常开心地要求再来一次。这时家长可以让宝宝自己排列书，自己推书。

（网络配图）

游戏二：配瓶盖

游戏目标：

培养宝宝手眼协调的能力，教宝宝学习配对，发展宝宝的观察力和动手能力。

游戏准备：

大小塑料瓶子（有盖）若干

游戏方法：

1.家长拿出准备好的塑料瓶子，先把瓶子的盖子都拧下来，并告诉宝宝：“瓶子宝宝的帽子掉了，现在我们一起来帮它找找帽子，好不好？”

2.家长先做示范，拿出一个大瓶子和一个小瓶盖，边说边做：“这个帽子太小了，瓶子宝宝戴不上。”再拿一个小瓶子对一个大盖子：“这个帽子太大了，宝宝戴上还是不合适。”再引导宝宝大瓶子要戴大帽子，小瓶子戴小帽子，让宝宝自己动手给瓶子宝宝找到合适的帽子。

游戏三：折纸花

游戏目标：

锻炼宝宝的手指精细动作，以及手指的灵活度，通过色彩的搭配来提高宝宝的审美和艺术感。

游戏准备：

彩纸、胶水、剪刀、透明胶、吸管、铅笔

游戏方法：

1.家长把彩纸剪成不同大小的圆形图案，引导宝宝将剪好的大小各异的彩纸从大到小叠在一起，并用胶水粘好，做成花朵，再用透明胶把吸管固定在花朵背面。

2.把剪好的圆形彩纸，分成两个相等的半圆，把半圆粘成圆锥体，再将吸管粘在里面，就成了一个小彩色伞了。

2-3岁

游戏一：葡萄草莓酱

游戏目标：

增强宝宝的自信心，提高宝宝的动手能力。

游戏准备：

葡萄和草莓若干或其他讲过，软布，大碗

游戏方法：

1.家长先教宝宝将葡萄和草莓洗干净，再用一块软布将它们擦干。

2.将两种水果混在一起，让宝宝分成两堆，葡萄一堆、草莓一堆，再告诉宝宝这两种水果分别叫什么，让他品尝一下味道。

3.家长将葡萄和草莓放到一个大碗里，给宝宝戴上一次性手套，告诉宝宝他可以用葡萄和草莓随意进行创作，无论是捏、抓还是敲、搅……让宝宝尽情玩个够吧。

游戏二：纸杯游戏

游戏目标：

锻炼宝宝集中注意的能力、手眼协调能力以及宝宝身体的平衡能力。

游戏准备：

一次性纸杯若干

游戏方法：

1.引导宝宝将一次性纸杯口朝下，叠高，搭成不同形状的宝塔。

2.引导宝宝将一次性纸杯的两个大扣对在一起，两个一组往上叠，看最后谁叠得高。

3.家长和宝宝分别拿一个纸杯顶在头上，让宝宝模仿家长，顶着纸杯前进、后退或原地踏步、转圈，谁的纸杯先掉下来，谁就输了。

游戏三：百变橡皮泥

游戏目标：

提高宝宝的动手能力、模仿能力，培养宝宝丰富的想象力和思维能力，增强宝宝对色彩的认知能力。

游戏准备：

不同颜色的橡皮泥

游戏方法：

1.给宝宝不同颜色的橡皮泥，让宝宝自由发挥，将橡皮泥搓成各种形状，比如，用绿色橡皮泥搓成长长的、用红色橡皮泥搓成圆球、用黄色橡皮泥搓成大饼等。

2.家长可以启发宝宝的想象，比如把一块白色橡皮泥搓成圆形，子啊适当位置放两粒黑豆作为眼睛，切一小块胡萝卜作为鼻子，用红色橡皮泥捏个小半圆形做嘴巴……家长可以在一旁引导宝宝。

3.家长也可以给宝宝一张图片，让宝宝照着图片去模仿创造。

在家的时候，就可以陪娃玩起来啦~

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