吹牛结束了

我先哭会儿

婴儿肥是肥胖界的一个神级词汇。它曾让我们萌的像只猫咪惹人喜爱，而随着年龄的增长，曾经的优势却成为我们心底的痛。有婴儿肥特点的人也许身材不见得很胖，却一直奋斗在瘦脸事业上。

即使是明星，有婴儿肥的时候总是显得

不够精致林依晨以及中国当年的

国民初恋邓丽君

还是瘦了下来的V脸更精致吧

婴儿肥的轮廓和肤若凝脂的肌肤很有

芭比娃娃的感觉，

只是她的气质太安静内向了

赵丽颖的圆脸在娱乐圈中独树一帜

以萌萌哒的圆脸征服了观众

人们感叹：原来圆脸也可以美成这样

方法速递

拍打按摩：每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸

黑咖啡：想让咖啡减肥更有效就自己煮咖啡，这样较能控制质量。咖啡因会完全溶解出来，而当咖啡因含量减少时，减肥的成效就会大大减少。所以，建议选择只经过浅度烘培的咖啡，瘦身效果更快，需要注意的是不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解

瑜伽瘦脸：瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。

1、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。

2、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。

3、用大拇指按压眉头降低眼压。

沐浴瘦脸：瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢

瘦脸误区

第三、每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。每天燃烧千卡热量，相当于少吃了千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦脸效果又快又明显

。

另外，饮食或是睡眠不足，也会导致水肿型胖脸。多吃能排水的食物，如薏仁，或冬瓜、玉米等。提醒，网络所传的各种瘦脸方法，如拔牙、嚼口香糖、瘦脸面罩、用门牙吃饭等方法，都只是虚有其表，难以奏效

我们可以在人前死撑，但是当我们直面内心的时候，脸大是我们心中的痛啊！如果你也想变得更美，那就加油吧！

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