在育儿界，除了宝宝“吃喝拉撒睡”稳居TOP榜前几名，还有一个话题争议颇大，那就是“宝宝多大可以睡枕头？”

温暖*光

宝宝还没出生的时候，我给娃准备了小米枕头，听说可以让宝宝睡个好的头型

刚生下来就睡枕头？

米*亚

叶子*情

羡慕你们的宝宝还睡枕头，我家的睡着之后都上演“前空大挪移”，从来都不睡枕头上，恼火......

那么宝宝多大可以睡枕头？选择哪种材质比较好？我们一起来看看~

人为什么一定要睡枕头？

在开始今天的内容之前，我们先想一个问题：人为什么要睡枕头？不睡可以不？

可能有妈妈就会说了，不睡枕头当然不行，我上不来气啊......

没错，之所以会出现这样的情况，是跟我们的“颈曲”有一定的关系。

我们先来看一张图：

这是一张成人脊柱骨骼图。从图中我们可以看到：成人颈部有个生理弯曲叫做颈曲。

正是因为这个弯曲才需要用枕头来填满空的部位，把头部给托起来，保持呼吸道的畅通和睡眠的舒适。

而这个颈曲可不是一生下来就有的。我们的宝宝

3个月左右抬头时，才会有颈曲（颈部脊柱前凸）；

6个月学会坐时，才会有胸曲（胸部脊柱后凸）；

12个月学会走时，才会有腰曲（腰部脊柱前凸）。

所以，并不建议宝宝一出生就给娃睡枕头。

对于宝宝来说，自然舒适的方式就是平躺，不垫任何东西。

另外，宝宝还处于生长发育当中，活动起来没有那么灵活。如果过早用枕头，或是在脖颈处垫衣服之类的，也易存在窒息风险。

宝宝多大可以用枕头呢？

美国儿科学会（AAP）是这样建议的：推荐婴幼儿在1岁后使用枕头，且为了安全起见，不要在婴儿床上放置枕头。

我们建议，只要宝宝颈曲形成，就可以给宝宝睡枕头了。

也就是说，宝宝出生前3个月不睡枕头，3个月后可以睡枕头。

若是妈妈过早的给娃睡枕头，非但不利于宝宝颈椎发育，也有可能出现枕后头部扁平的现象，这就大大影响了宝宝的颜值。

如何给宝宝选择合适的枕头呢？

说到给宝宝选择合适的枕头，其实爸爸妈妈的焦点都放在填充物上面。什么荞麦，决明子，小米，棉花，乳胶等。

事实上，定型枕，荞麦枕是不适合的。

我们只需要给宝宝垫一层很薄的棉花枕头，把身体和头部垫平即可。

此外，爸爸妈妈还要注意以下这2点：

01：定时清洁

我们的小宝宝总是会把口水，奶渍弄在枕头上，如不及时清洗，就易滋生细菌，对宝宝的健康会产生影响。

所以，妈妈一定要做好定时清洁的工作。

定期晾晒，杀灭螨虫，这样宝宝过敏的几率就会大大减少。

02：支撑合适

妈妈在给宝宝选择棉花枕头时，一定记得用手按按。

太软的枕头，宝宝躺下去，头就陷进去了，容易堵住口鼻，有窒息的风险；

太硬的枕头不具备弹性，宝宝枕着也不舒服。

建议选择支撑效果好点的棉花枕头。按压后，枕头回弹比较好的。

宝宝睡枕头，常见问题有哪些？

1.宝宝不喜欢睡枕头正常吗？

有很多宝宝睡觉时，不安稳，总喜欢翻来翻去，也不喜欢枕枕头，家长多次调整睡姿后，依旧还是老样子。

其实这种现象是正常的，妈妈不用过分担心，没啥大影响，宝宝喜欢怎么睡就怎么睡。

2.宝宝睡觉打呼噜是枕头太高吗？

宝宝睡觉打呼噜跟睡姿有关系，妈妈可以适当的调整宝宝的睡姿。

如果还是出现打呼现象，建议带宝宝去看看医生，考虑先天性喉喘鸣或腺样体肥大。

3.宝宝睡偏头了怎么办？

宝宝的头部与床接触的位置确实容易受压偏平。如果宝宝的头总是偏向一侧，那么就可能导致头型不对称。

6个月以内的头型不对称可以通过人为的方法来矫正。

6个月以后的严重偏头情况，就需要戴头盔帮助矫正。

宝宝如果喜欢朝左睡，妈妈就尽量站在宝宝的右边，引导他转向右边.

或者是在宝宝左侧的身体下垫一个靠垫，让宝宝头和身体都转向右侧。

如果宝宝喜欢朝右睡，我们也可以使用同样的方法来纠正宝宝的偏头。

注意：如果给睡眠中的小宝宝使用靠垫，妈妈应该时刻留意，防止宝宝出现窒息风险。

除了垫高的方法，还有一个隐藏的技能，就是可以准备一个鲜艳的氢气球。

想让宝宝往哪边偏，就把气球放在对应的位置。宝宝就会轻松的把头转过来盯着气球看，是不是很简单~

文：单车

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