老一辈

传统育儿观

新生儿正是“睡头型”的时候，不用枕头很容易就把头睡歪了！

小婴儿颈部平直，如果使用枕头，反而会导致颈椎变形！

新父母

科学育儿观

关于小婴儿到底要不要睡枕头，又是很多家庭的一大育儿冲突点。小康君提示您：枕头的事非小事，处理不当，可能会造成宝宝面部头部缺陷，甚至伤及性命哦！

那么，要不要给宝宝睡枕头呢？什么时候该给宝宝用枕头呢？为什么宝宝老是不枕在枕头上？给宝宝挑选枕头需注意什么？别急，小康君在本期给您最科学的解答。

其实宝宝在一岁以前都不需要枕头。美国政府的建议是，1岁前不要给婴儿用枕头。澳洲政府的建议是，2岁以前，在无人看护下，不要给婴儿用任何形式的枕头。

小康君的建议是，至少在一岁以后，再给宝宝使用正式的枕头。一岁以前，到宝宝6~8个月后，可以拿毛巾折几折（2~3厘米）垫在宝宝颈后部。

原因一：枕头会导致婴儿颈椎变形

老人们都说不给宝宝睡枕头，TA会不舒服，其实真相是睡了才会不舒服。成年人的脊柱呈双S形状，在睡觉的时候，颈部肌肉松弛，于是需要借助枕头来把头部托起来，保持呼吸道的畅通，这也是为什么成年人睡觉需要枕头。

但小婴儿不一样。小婴儿的脊柱不像成人一样已经形成弯曲，而是无弯曲的。新生儿颈部平直，躺在床上的时候呼吸道就是自然状态，不需要枕头来支撑TA的颈部。如果使用枕头，反而会导致颈椎变形，呼吸道受到压迫。

原因二：枕头易造成宝宝窒息猝死

宝宝在3~4个月的时候开始学会翻身，6个月开始会移动或者爬行。有经验的家长都会发现，当宝宝开始会动后，他们睡觉时头部都难以枕在枕头上。此时，枕头反倒成为了阻碍宝宝运动的物品。

更危险的是，枕头还可能会捂到宝宝的口鼻。根据美国消费品安全委员会的统计，美国一年平均约有32个儿童是因为枕头相关问题而死亡。主要是宝宝睡眠时呼吸道被枕头堵住，而本身没能感知或者无力将自己移开，最终造成窒息死亡。

因此一岁以内是不建议给宝宝使用枕头的。

有些家长可能会问，那如果不给宝宝使用枕头，会不会很容易把宝宝的头睡歪了呢？要不要给宝宝用定型枕呢？

其实我们看到一些宝宝会把头睡歪，其原因不在于是否使用定型枕，关键是要经常给宝宝变换睡觉姿势。

一些年轻的粑粑麻麻总是让新生儿睡在一个固定的位置上，有的甚至睡一个固定的姿式，这样容易形成扁平头或偏头。婴儿的骨骼发育不完全，骨质嫩软，在受到外力时容易变形。避免这种后果的方法很简单，只要让婴儿经常变换睡觉的姿势就行了。即这次左侧卧，那下次就右侧卧，再下次就仰卧，交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸和好看的头型。

小康君，你好！宝宝刚过1岁，请问可以枕小米枕头吗？给他枕着头部凉凉的，于是我在上面又铺了个棉枕套，小米枕头会不会太硬？对宝宝后脑勺有影响吗？枕棉花枕头，又不透气。应该用什么材质的枕芯会好些呢？另外，现在网上卖婴儿专用枕，是采用记忆棉枕芯，我查了记忆棉就是聚醚聚氨酯，请问这个宝宝可以枕吗？没有害吧？

宝宝可以用小米枕头，最好都是自家做的，松紧、大小、厚薄都可以自行调整。要注意：不要过硬、不要过高（不超过5cm）、不要窝着宝宝脖子，要保证呼吸道通畅。

枕头表面最好是棉布这样比较舒服不容易敏感的材质。填充物选择一些更稳重的材质比较好，比如荞麦皮、小米、决明子，不要选择易造成呼吸道敏感的填充物，比如羽毛、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。

聚醚聚氨酯普遍用于民用枕头、床垫等，应该是安全的，至于网上卖的宝宝专用枕，市场太混杂，不知道是不是真的。

另外叮嘱一下，宝宝的枕头要注意枕套经常清洗、晾晒，填充物也要经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌，造成宝宝皮肤问题。

附：睡出好头型的时间表

★2个月内最重要

　　当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了，此时约为2个月大。

★3个月内调整来得及

　　如果2个月以后发现宝宝的头型不对称了，不用太着急，3个月以内赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟门闭合定终身

　　一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头型就定型了，很难再有所改变。