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很多宝宝出生后没几天，皮肤就开始慢慢地变黄，有的甚至连眼膜也会发黄，这就是新生儿黄疸。

新生儿出现黄疸是比较常见的，80%以上的新生儿都存在，一般的黄疸两周后会自动消退，当然也有慢的3周才消退，最可怕的就是不能自动消退。

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所谓的“新生儿黄疸”医学上把未满月（出生28天内）新生儿的黄疸，称之为新生儿黄疸，新生儿黄疸是由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。新生儿黄疸有两种，即“生理性黄疸”和“病理性黄疸”两种。1.生理性黄疸：生理性黄疸主要跟宝宝的胆红素代谢有关，宝宝的胆红素生成相对较多；就会发生肝细胞对胆红素的摄取能力不足；从而造成血浆白蛋白联结胆红素能力差；足月的宝宝60%在出生1周后出现黄疸，早产宝宝一般80%在出生后第1周出现黄疸。生理性黄疸一般7-21天就会自动消退，不会影响宝宝的健康，不需要医治。2.病理性黄疸：病理性黄疸主要有以下特点：①发病快，宝宝出生后24小时内出现黄疸；②宝宝皮肤特别黄，很严重的黄；③宝宝黄疸退后又复现。如果宝宝出现病理性黄疸，那么家长一定要就医。

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宝宝出现黄疸要怎么做？据统计新生儿有80%都会发黄疸，一般多数是生理性的，父母遇到新生儿黄疸时，不要过于担心，只要仔细观察，判断好黄疸所发属类型，对症解决就好了。如果是生理性黄疸，正常情况下是不需要就医，宝宝自己就可以消退。如果想要宝宝快速退黄疸的话可以试下以下几点：1.多吃多排。如果是母乳喂养，那么就让宝宝多吸母乳，这样会增加大小便的次数；如果是奶粉喂养，家长需要给宝宝喝点温水，也是可以增加大小便次数。2.给宝宝喂玉米须水，玉米须可以是新鲜的，也可以到药店去买，把玉米须放在锅里煮5-8分钟，一天吃3次，坚持吃几天可以很明显看到宝宝的黄疸比之前要好很多。3.给宝宝晒太阳。给宝宝晒太阳不是什么时候都可以晒的，要选择在上午7-8点或者下午5-6点左右晒太阳，每次晒半小时左右（可以上午半小时，下午半小时）。4.如果黄疸总是不退，或者消退比较慢，医院就医。为了减少新生宝宝出现黄疸的情况，孕妈妈在孕期时就需要特别注意以下四点：1.饮食以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激的食物和不吃凉性的食物，不饮酒，不吃烧烤怀孕后没什么胃口，什么也吃不下，看到东西就想吐，为了开胃，会想吃些辛辣刺激的食物，但辛辣刺激的食物吃太多，会让孕妇内热加重，出现痔疮，胎儿的健康也会受到影响，宝宝就会有黄疸。建议孕妈的饮食一定要清淡。2.戒掉不良的生活习惯，比如熬夜怀孕后很多孕妈辞职在家养胎，呆在家里没怎么运动，白天喜睡，到了晚上却精神百倍开始熬夜玩手机，经常熬到凌晨，甚至彻夜不睡。这种不良的睡眠习惯会影响胎儿的发育，增加宝宝出现黄疸的机率。建议孕期养成良好的生活习惯，白天睡觉要适量，适当的运动，晚上早点睡，少玩手机。3.尽量不挑食，多吃蔬菜和水果孕妈需要补充维生素C，所以要多吃蔬菜和水果，增强自身的免疫力。水果和蔬菜是孕妇每天膳食营养的最主要来源，水果和蔬菜含有丰富的纤维素、维生素，能增强人体抵抗能力，还能保持肠道清洁，大便通畅，建议多吃蔬菜和水果。4.有生过黄疸儿的孕妈，孕期要特别注意如果之前生的宝宝有出现黄疸，特别是病理性黄疸，再次怀孕的时候要注意自身的调养。

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