宝宝哭闹时、吃奶时、长时间活动后都会出现流汗的情况，其实这是人体正常的代谢活动。可是，宝宝明明在安安静静的睡觉，为何手脚会一直发虚汗，手心脚心摸起来总是“湿哒哒”的？

一、宝宝手脚有虚汗发潮是怎么回事？

原因一：生理性握拳

其实啊对于婴幼儿来说，手心出汗的原因并没有那么复杂，大部分是由于生理性蜷缩导致的。这个生理性因素会让婴幼儿的手一直呈握着的状态，所以热量无法及时的散发，就会造成手心出汗的现象。不过家长也不用担心，随着生长发育宝宝的手会逐渐展开，到时候便很少会出现手心出汗的现象了。

原因二：汗腺未发育成熟

宝宝自身调节汗腺的神经系统还未发育成熟，身体的汗毛孔并未完全打开，所以积压在体内的汗液急需找一个“出口”去排汗。对于婴幼儿来说头部和四肢的汗腺较为发达，所以身体的大部分汗就会在四肢末端和头部排出。

原因三：缺钙

如果宝宝入睡2~3个小时后手脚和全身仍汗流不止，并伴有整夜出汗、烦躁、不易入睡等其他异常症状时，可能就要怀疑一下是否是缺钙或缺乏其他维生素引起的。

不过，要提醒一下，单纯的出汗≠缺钙，如果仅从宝宝手脚有虚汗就断定宝宝缺钙了，显然是不正确的。因为缺钙的宝宝除了会手脚出汗外，还伴有不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛等症状。如果宝宝由医生综合诊断后确实是缺钙了，那也要在医生的指导下给宝宝服用维生素AD+碳酸钙，补充一个月后根据缺乏程度再选择是否需要继续补充。

原因四：吃完就睡

如果宝宝刚吃完奶就睡，或者吃着奶睡着了，那么身体为了消化与吸收，新陈代谢就会进入高运转状态，进而使人体不断产生热量，导致婴幼儿排汗增多，出现手脚潮湿的现象。特别是宝宝刚喝完母乳、奶粉、牛奶等高蛋白的食物，这种排汗量增多的情况会更加明显。

原因五：手汗症

婴儿患有手汗症那么双手就会出汗发潮，足底多汗，甚至大汗淋漓！导致该疾病的原因多是由于交感神经兴奋，刺激汗腺分泌过度造成的。这种情况发生率很小但并不代表没有，如果宝宝出现手会滴汗的重度手汗症，那就需要就医诊治了。

二、手脚出汗的宝宝要注意这几点

保持卫生：为避免细菌滋生，家长要勤擦洗宝宝的手脚以及易出汗的关节部位，如果身体也多汗就需要勤换洗衣物（给宝宝选用纯棉、透气、舒适的衣物），宝宝的被子和垫背也要经常拿出去晒晒太阳。