限制游泳不是预防溺水事故的有效措施

学会游泳才是预防学生溺水的有效手段

要让学会游泳成为一种基本生活技能

但孩子在学习游泳的过程中

家长和教员务必让孩子掌握安全要点

游泳安全要点

01

饭后一小时才能下水，以免抽筋；饮酒不宜游泳；不可单独游泳。

02

若有危险警告，则不能在此游泳。

03

不要在地理环境不清楚的地方游泳；游泳前一定要做好暖身运动。

04

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

05

有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。

06

切忌朋友之间打闹，以免发生意外。

观察幼儿集体溺亡案例

几乎都是有一人落水

其他人去施救

结果造成惨案

家长们要教会孩子

在遇到有人溺水时

该如何应对

有人溺水如何施救

1

如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

2

如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸，也可以将衣服连在一起当做绳索。

3

需要下水救溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。

4

营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死。

5

施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。

6

未成年人在发现他人溺水时，要立即呼救，不要下水营救。

溺水如何自救？

保持镇定→仰漂露鼻→深吸、浅呼→呼救

溺水事故多发的原因

多是不懂水性而溺水

或是突发抽筋、异物束腿

缓解抽筋：

用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。

手指抽筋：用力握拳-张开-握拳-张开，反复数次至解脱。

手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌压向背侧。

手臂抽筋：用力握紧拳头，屈肘-伸直-屈肘-伸直，反复数次至解脱。

小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋：使抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝盖关节，让后用两手抱着小腿，用力使他贴在大腿上，并作振颤动作，随即向前伸直。

水草缠身自救法：

保持镇静，仰漂/仰泳露鼻，保存体力。

尝试把水草踢开，或是像脱袜一样把水草从手脚上捋下，若未能成长，在体力等条件支撑的情况下，可潜入水中尝试解脱。

摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。

对于孩子来说

学会游泳是一项极其重要的技能

掌握水中自救的技能

为孩子的安全提供更大的保障

在尚立健身

孩子们掌握的不仅是一项技能

更多的是习得水中自救的本领

尚立健身儿童暑假游泳班

由爱与责任出发

为生命之花开得更加绚丽多彩而努力

儿童暑假游泳班

火爆招生中

招生条件：5-14周岁身体健康者

上课时间：A班-10:00-11:30

B班-15:00-16:30

C班-18:00-19:30

开班时间：年7月15日

（如有特殊情况可提前告知工作人员）

我们的课程不止是让孩子掌握游泳技能，

而是从心理到技能上全方位的培养，真正

实现孩子的水中安全，为成长保驾护航！

尚立健身

陈店长：

运动-