不少爸妈在给宝宝买婴儿床和床上用品时，也会顺带买一个小枕头，似乎睡觉需要枕头是理所当然的。但是1个月宝宝是不需要用枕头的，相反，用了枕头宝宝会睡得不舒服。

一.为什么小宝宝不需要用枕头？

这就得说到我们成年人为什么觉得睡枕头会更舒服。成人的颈椎有一个自然的生理弯曲，叫颈曲。因为颈曲的关系，成人平躺时，头、脖子和脊椎无法在一个平面上，长此以往会给颈部造成压力，出现颈部和背部肌肉僵硬。枕头的作用就是支撑颈曲，让头、脖子和脊椎处于一个平面，缓解颈部压力。但是，小宝宝是没有颈曲的，随着宝宝以后抬头次数的增加，颈曲才会慢慢形成，到儿童期，颈曲角度才与成人接近，所以完全没必要急着给宝宝垫枕头。

小宝宝平躺时头、脖子和脊椎自然地在一个平面上，完全不会感觉不适，如果用枕头把宝宝的头部垫高，反而会给颈椎造成不必要的压力。另外，小宝宝的头比较大，几乎和肩膀一样宽，即使是在侧卧时，头也自然地贴着床，很舒适，也不需要枕头。

二.多大的宝宝需要用枕头呢？

前面已经说到过，儿童时期孩子的颈曲才成形，所以判断孩子是否需要用枕头，不是由我们大人说了算，而是由孩子自己决定。

对于1个月宝宝来说，如果用上枕头，把颈部垫高了，反而不符合宝宝颈椎弯曲程度，实际上并不舒服，还不如让宝宝直接睡到床上。宝宝3个月左右，头部竖立得越来越稳定，这时颈部生理弯曲——向前的弯曲，就逐渐建立起来了，不过这个阶段，宝宝颈椎向前的曲度不大，只有一点点。目前各国的推荐也不尽相同。

有些建议是，不强迫宝宝，让他自己选择，当他需要的时候才给他枕头。比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，而且睡觉时，有喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等表现，意味着这样枕着更加舒服，那么家长就可以给宝宝用上枕头了。

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