中丹，陪孩子一起长大！

很多新手宝妈面对刚出生不久，全身软软，不会沟通，只会吃奶，睡觉和哭闹的小家伙很是头痛，不知道怎么玩，玩什么，甚至好奇这个小家伙天天躺在床上除了吃就是睡不会无聊吗？那么该如何跟小月龄的宝宝进行互动呢？

其实不同月龄的宝宝都有相对应的实能量表，今天我们就一起根据实能量表来看看能跟这些小可爱们做什么吧！

（文章只抽部分实能量表）

一月龄

“我”可以：碰触手掌紧握拳握拨浪鼓2秒——5秒俯卧头抬离地面注视黑白卡对捏响玩具有反应目光能够短时间追随妈妈的移动抱起后哭闹止会转向你说话的声音你可以和“我”玩：亲密朋友：促进宝宝的触觉发育：光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩具均可。：10分钟：家长可以利用手或各种形状、质地的物体对宝宝的婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处进行轻轻的触觉按摩，让宝宝从小产生不同的触觉感，有助于发展宝宝的触觉识别能力。：所用物体一定要消毒后使用，防止宝宝对物体的过敏而导致的各种问题。黑白卡

：测试宝宝的注视能力

：1、事先准备好15厘米×20厘米的黑白图片8幅

2、两幅为父母头像的黑白照片

3、6幅分别为同心圆、棋盘、斜纹、波浪、葡萄和地图形图片。

：15分钟

：把妈妈的大照片放在宝宝的床栏右侧，离眼20厘米处，当宝宝睡醒时睁开眼睛就能看到。家长注视宝宝的眼睛，并用秒表记录第一次注视的时间，连续每天观看，到第4～5天，宝宝观看的时间缩短，记录最短的观看时间，然后换用爸爸的照片。宝宝在观看新的照片时注视的时间又会加长，说明宝宝已经记住以前的照片，有了观察的记忆力，能分辨出新的照片，有了视觉的分辨能力。其他的图可以挂在墙上，竖抱着宝宝观看，并记录宝宝注视的时间。

：当宝宝看到新的黑白图片，由于对比度较大，会引起注视。看过几天后注视的时间会减少，用最长的注视时间，减去最后几天几乎不爱看的时间，得出的是真正专注的时间，这个时间越长表示宝宝专注的时间越长。宝宝最喜欢看妈妈的黑白照片，所以用妈妈的黑白照片作为第一张练习图，放在宝宝的右侧床栏，宝宝睡醒时就可观看。也可以把照片在眼睛上钻开个洞，用松紧带固定在脸上，妈妈一面说话，一面吸引宝宝观看；或者左右移动吸引宝宝观看并计算注视的时间，爸爸也可以用同样方法吸引宝宝观看。

：记录者在宝宝的对面，才可以看清宝宝的眼睛，如果宝宝眨眼、视线偏离，就应马上记录下停止的时间。

嘴巴模仿：可以测试宝宝对语言的反应：无：15分钟：家长对着宝宝张大嘴巴，让宝宝看着，不久宝宝会跟着张嘴；大人伸舌，多伸几次，宝宝也会伸舌；大人舌头在口腔内上下左右转动、咂舌，用嘴巴张合时发出声音等，宝宝会慢慢地跟着做。宝宝还会把嘴唇噘起来拒绝某些东西。宝宝全身的器官当中以嘴唇最为灵敏，因为宝宝要通过吸吮来求生存。：嘴巴模仿，可以测试宝宝对语言的反应，语言能力好的宝宝首先会看着说话的人，自己用口唇模仿。当然程度上可以不同，但是看着说话人是很重要的。如果宝宝从来都未注视说话人，要警惕宝宝是否患有孤独症，孤独症的宝宝躲避说话的人，从来不愿意目光对视，当然也不会动口模仿说话人，所以语言落后。对这样的宝宝大人要特别耐心，用很夸张的口形同他做口唇游戏，使他渐渐用目光看着大人，慢慢参与模仿，不要冷漠这些宝宝。床上骑车：婴儿的大脑通过对周围环境的反馈而不断发育，并基于早期经历而发展成一个能思维、有情感的器官。：觉醒状态下：3分钟：教师建议母亲或看护人让宝宝平躺，扳动宝宝的腿做出骑自行车的动作，然后编一首简单的歌：骑、骑、骑车车，骑到街上兜圈圈。好玩，好玩，真好玩，宝宝乐呵呵。：扳动宝宝腿的时候，哼唱有关自行车的歌或划船歌。握物：训练：冰棍棍、拨浪鼓等：15分钟：大人把食指放入新生儿手心，他会马上握紧。新生儿生来就有握物的本领，猴子利用双臂握着树枝在树间行走，人类天生的握物本领已经略有退化，不是每个人都能通过握物把身体完全悬吊起来，但是仍有不少婴儿保持着这种能力。大人用食指伸入宝宝的手心，宝宝反射性地紧握，大人轻轻提起食指，就能把婴儿整个悬吊起来。不过这种握力与智商关系不大，平时用笔杆、筷子之类东西经常碰到宝宝手心，宝宝都会反射性的紧握，这称为先天性的握物反射，让宝宝练习握物是使宝宝握物的肌肉发达。过去在满月时让宝宝在百宝盘中抓周，以为拿中书和笔就会中状元了，可惜宝宝只是无意的握物，碰到什么就抓什么，不可能与将来发生任何联系。：握物，新生儿的握力最大，到两个月前后减低，第三个月自主的握物开始增强。宝宝有先天的握物反射，东西碰到手心就马上握紧，到满月后握力开始降低。：如果宝宝握得太紧，大人想让他松手，最好略等一会儿，待宝宝累了会自然松手。或者轻轻按摩宝宝的手背，或者大人轻轻甩手，使宝宝松手。不要勉强拉开他的手指，以免让宝宝的手受到伤害。尿布之歌：给宝宝唱歌有利于建立起大人和宝宝之间的亲密关系：在给宝宝换尿布的时候：2分钟：教师指导家长在给宝宝换尿布的时候，一边换尿布一边给宝宝唱歌，边唱边朝宝宝笑。：换尿布的时间不易过长，注意要在宝宝觉醒状态下换尿布给他唱歌。

二月龄

“我”可以：握拨浪鼓30秒俯卧抬头90度能感知黑白照片和彩色照片的区别能够看到自己的手和手中的玩具软体玩具试图放嘴里认亲人一眼认出妈妈咿语作声做体操是否配合喜欢聆听乐曲和歌声你可以和“我”玩：他去哪里了：视觉神经细胞在人生命最初的几个月开始形成，刺激宝宝视觉的活动能保证宝宝的视力很好的发育。：彩色的围巾1条：10分钟：在宝宝面前放一条色彩鲜艳的围巾，缓慢的转动并说它有多么的鲜艳。确定宝宝在看着围巾的时候，把它慢慢的移到一侧，不断地来回移动围巾并鼓励宝宝的眼睛跟着看。：经常和宝宝玩这个游戏，这是在帮助宝宝增强智能。与大人对话：与大人对话，可以测试宝宝的对话能力。经常与大人对话的宝宝能早期在大人说话时发音，有时随便叫唤；有时虽然声音不大，好象从喉咙发出的细小的声音；有时是从嘴唇发出的。：无需玩教具：10分钟：宝宝觉醒时妈妈抱起宝宝，妈妈同他面对面，张大嘴巴说：“你好啊。”再说一遍，同他笑笑，然后用手指挠挠他的小胸脯嘴巴张得大大的说：“好啊”“好啊”。这时宝宝会跟着张嘴，大人再同他笑着，多说几遍，慢慢的宝宝听大人说话时会用喉咙发出小小的声音。：无论发出什么声音，都要鼓励，把宝宝举起，同他亲亲，使他知道这样做能让大人高兴。以后宝宝就愿意同大人对话，渐渐发出声音回应。注意：不必着急，慢慢来，大人要有足够的耐心，总有一天宝宝会张嘴发声的。俯卧抬头：俯卧抬头，可以测试颈部肌肉支撑头部的能力，第二个月的宝宝在俯卧时应当能把头抬起离开床铺3～5厘米，并且能把双手放在前方。练习不足的宝宝，会用下巴支撑头的重量，颈部无力。完全未练习过的宝宝只能抬起眼睛看玩具，脸也贴在床上。：小镜子一个：10分钟：让宝宝趴在大床上，大人拿一个玩具放在离宝宝10厘米处，拿个玩具，引诱他来拿。如果他的手压在身下就替他拿出来，并把玩具推到他能拿到的地方。宝宝还未会自己拿东西，但他看到玩具会把头伸起并且把手放到前方。大人把玩具放在他的手上让他拿一会儿，他会很高兴的拿着玩具，不过他的手还拿不住，玩具很快从手中掉下。如果大人也趴在宝宝对面，帮着他扶起玩具，他就会伸起头尽量抬高来看着玩具，还会用手把自己撑得高一些。：颈部的力量全靠锻炼，如果第一个月未竖抱，也未练习俯卧抬头，颈部不可能支撑头的重量，就会用脸和下巴支撑头。虽然颈肌发达与否，与智力无直接关系，但颈肌发达的宝宝起坐较早，看东西的范围增大，双手较早活动，这些都对智力发展有促进作用。注意：两个月的宝宝不会翻身，可以在大床上玩，会翻身的宝宝就不能在大床上玩，以免从床上掉下来。抓物入口：抓物入口，可以测试宝宝手口协调能力。当宝宝抓到东西时，马上放入口中，这是觅食反射。手的动作灵活的宝宝放得快些，不太灵活的宝宝放得慢些。：能啃咬的小玩具：10分钟：妈妈给宝宝一个洗干净的塑料球，宝宝拿紧了就会放入口中。有时宝宝会无意地松手，把东西掉在床上或地上。大人可以观察，到底宝宝拿住一个东西后，能玩多久？方的是否比圆的能拿得久一些，不规则形状的玩具如小动物、小的娃娃等是否更容易拿得紧一些?这些问题可能每个宝宝的答案有所不同。：两个月的宝宝握物不如出生时那样紧，容易松手把东西拿到半路就掉下来，所以有些宝宝不能把东西准确的放入口中。经常用手套包手的宝宝就会如此，所以不宜用手套包裹宝宝的双手。注意：凡是宝宝掉到地下的玩具，捡起来后，一定洗干净再给宝宝玩，否则又会放入口中，传染上寄生虫等疾病。逗宝宝笑：逗宝宝笑，笑出声音是宝宝快乐的表示，有些宝宝会大声笑、经常笑，常常都是同一种条件反射就能使宝宝大笑，在练习时大人都能找到引起宝宝大笑的原因，经常重复这些原因，使宝宝经常开怀大笑。：宝宝喜欢玩具：10分钟：让宝宝开怀大笑，经常笑，可以采用以下方法：（1）大人做鬼脸，或发出怪声逗宝宝笑。（2）拿一个玩具，如狗熊、大乌龟、大象等，慢慢移到宝宝面前，突然叫一声就藏起来，大人哈哈大笑，引诱宝宝也跟着笑。（3）拿一个手偶，在宝宝眼前鞠个躬，摸摸宝宝的肚子，然后大人哈哈大笑。（4）把宝宝举起，爸爸用头顶在宝宝的肚子上，哈哈大笑，看看哪一种方法最有效，反复用这种方法形成条件反射，就能引起宝宝经常笑出声音。：较斯文的宝宝笑出的声音不大，不经常逗弄的宝宝能笑出声音，但不常笑；仍有一部分宝宝只会微笑，从未笑出声音，这部分宝宝逗笑出现得较迟，还未会笑出声音，需继续练习。掀掉衣被：掀掉衣被，可以测试宝宝主动让自己感到舒服的能力。宝宝睡在小床上会感到很热，自己动用四肢把衣被掀掉，或者用上肢推开被子，或者用脚踢，把小脚露出来，为此有些家长用襁褓把宝宝裹紧，怕让宝宝着凉。：无需玩教具：10分钟：让宝宝睡在小床上去掉睡袋和包被，只盖一张轻便的小毛毯，让他自由活动，看看宝宝是否用手脚并用掀掉盖着他的小毛毯。是完全掀开，还是露出小手或小脚。可以看出宝宝能使出多大的力气，而且分出是上肢还是下肢的劲头大一些。：把宝宝裹紧会妨碍宝宝四肢发育，最好用宽松的睡袋，既让宝宝的肢体能活动，也不会受凉。如果天气不冷，可以让宝宝舒服地自己活动。注意：室温应达24℃，不要让宝宝着凉。

三月龄

“我”可以：握拨浪鼓1分钟摇动并注视拨浪鼓抓住近处玩具仰卧变侧卧俯卧抬头90度环顾伸手够远处玩具拿住一积木注视另一积木帮握奶瓶对人脸消失做出反应笑出声-自己抓握打击乐器手铃你可以和“我”玩：认母投怀：测试宝宝何时认识自己的母亲：无：10分钟：由照料人抱着宝宝，看见妈妈回家，宝宝着急地投入妈妈的怀中。用动力视网膜镜显示新生儿调节焦距的能力不足，只能看清眼前20厘米的事物，超过20厘米就只有模糊的印象。月子里的宝宝要靠嗅觉闻出妈妈的气味、靠听觉听出妈妈的声音、用模糊的视觉看出妈妈的轮廓。过了两个月，在这些综合印象里，又加上逐渐清晰的视觉轮廓，就能准确的认识自己的妈妈了。宝宝对妈妈的认识是全面的，不论妈妈换了一件什么衣服、妈妈是否戴上眼镜、是否戴了口罩、戴上帽子、换了围巾等，宝宝都能认识。例如，妈妈穿上隔离衣、戴上帽子、口罩去探望住院的宝宝，两个多月的宝宝也会扑向母怀。如果妈妈戴上眼镜宝宝会略微迟疑，但只要妈妈说话，就马上认出来。妈妈在家时，不妨试试，更换打扮，尽量不做声，看宝宝是否认出来。：一般母乳喂养的宝宝会提早认识，由照料人进行人工喂养的宝宝，认识妈妈延迟。认识妈妈一般比认识爸爸早，但是如果由爸爸担任人工喂奶，而妈妈完全不参与时，认识爸爸比认识妈妈早。认识妈妈常作为认识第一个人的指标，多数宝宝在80天前后认识妈妈。分辨声音：学会分辨声音，听声有所指：无：10-15分钟：父母分别在宝宝的小床两边，妈妈唱一个儿歌时，宝宝看着妈妈。爸爸唱同样一个儿歌时，宝宝会转头看着爸爸。二人唱歌不宜交替太快，一定把一个歌唱完。唱歌时可以带表情有动作，但不接触宝宝，使宝宝完全靠听觉来分辨。妈妈的声音轻柔，如果宝宝熟悉，他会看着妈妈；爸爸的声音沉稳，如果宝宝也熟悉，他会转过头来看着爸爸。以后宝宝会听声转头看着说话的人。如果宝宝还不会分辨父母的声音，可以分别学习。先让妈妈抱着宝宝边走边唱歌，让宝宝熟悉妈妈的声音。过一两天，爸爸抱着宝宝唱歌，让宝宝熟悉爸爸的声音，然后再做这个分辨声音的游戏。：分辨声音，如果父母经常同宝宝唱歌或者说话，宝宝就能分清楚谁的声音，用眼睛盯着唱歌或说话的人。父母分别站在宝宝的左右两侧，就能看清楚宝宝的头转动的方向。如果有奶奶竖抱着宝宝，父母在两侧说话，可以更清楚地看见宝宝转头的方向。宝宝在哪里：力量及平衡感的形成和发展为宝宝的爬行打基础。：觉醒状态下：5分钟：教师指导家长平躺下来把宝宝放在肚子上。用手托稳宝宝的胸部，将宝宝举至家长脸部的正上方，边说边做：宝宝在哪里？在这里！（把脸拖至脸的正上方）宝宝在哪里？（把宝宝放回肚子上）在这里！（把脸拖至脸的正上方）宝宝在哪里？（把宝宝放回肚子上）空中飞！（把宝宝尽可能举高）：如果宝宝不配合你的动作，烦躁时停止做训练。抬起来：锻炼宝宝的手臂和腿有助于发展肌肉和动作的协调性：觉醒状态下：5分钟：家长轻轻抬起宝宝的一条腿说：抬起来，抬起来，一、二、放下。（把宝宝的腿放下）换另一条腿再重复一遍。：也可以换成手臂。同时举起两条腿试试。再同时举起两只手臂。举高高：训练宝宝高空平衡能力：无：10-15分钟：爸爸双手扶着宝宝的腋下，把宝宝举高，停留一会儿，让宝宝的视野更宽广，或者爸爸举着宝宝朝前走几步，然后慢慢把宝宝放下来。第一次举高时如果宝宝不害怕，没有尖叫或啼哭，过一会儿可以再来一次。爸爸举着宝宝慢慢上下，或者举着宝宝一颠一颠地走，使宝宝体位变动或经历一些颠簸。当宝宝体位变动时，身体会自觉的保持平衡，使前庭神经系统得到锻炼，爸爸把宝宝放下来时，一会儿左边，一会儿右边，故意让宝宝体位有更多的改变，让宝宝有更多的锻炼机会。：平衡能力好的宝宝喜欢被大人举高，平衡能力不足的宝宝会害怕被大人举起。如果宝宝害怕，有两种可能，一种是平衡能力的不足，另一种是对举高者不信任，如妈妈身体较弱，甚至发生过碰着宝宝的事件，会让宝宝害怕。所以这个游戏最好由爸爸来做，可以先把宝宝举到大人的肩部，如同平时打嗝的水平，每次增加10厘米，渐渐增加就不会让宝宝害怕，慢慢适应高空平衡。举起宝宝时稳定有力，没有摇晃，才让宝宝信任。学开灯：让宝宝懂得相反的概念，促使宝宝某一天自己会做这件事。：觉醒状态下：5分钟：教师指导家长抱着宝宝在房子四处走动，边对宝宝说话边演示一组组相对的动作。“关灯……开灯”“开门……关门”“把毛巾搭在架子上……把毛巾放在盆子里”“我把你举起来……我把你放下去。”：教师可以指导家长在和宝宝互动的过程中善用语言和宝宝对话交流，增强宝宝多方面的智能。

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