婴儿的睡眠周期比成人短，入睡50～60分钟后会从深睡眠进入浅睡眠，这时只要有一点声响或感觉不舒服，宝宝就容易醒来。

浅睡时常有吸吮动作，眼睑闪动、脸部肌肉抽动、身体抽动、呼吸不规律，有时像是做鬼脸，间断有大的舞蹈样肢体动作，有时还会哭泣、睁眼等。

浅睡时很容易醒过来，或感觉像醒了一样。但如果家长不干扰，孩子不会醒过来，或醒来后很快又会自动入睡。随着年龄增加，孩子都会掌握自我安静入睡及夜间醒来后再次安静入睡的技能。

1.睡前没吃饱或吃饱后又饿了

通常宝宝3、4个月大后，晚上可以连续睡6～8小时，中途不用再喂奶，只要睡前的一顿吃饱就能睡个好觉。

但宝宝在第3周、第6周、第3个月、第6个月会经历一段猛长期，对奶的需求量会增大，夜间也可能会因为肚子饿而醒来。

2.长牙

宝宝一般会在4～10个月大时长第一颗牙，长牙的疼痛感会让他感觉不适，影响睡眠。解决办法是家长安抚或给他使用安抚奶嘴，吮吸安抚奶嘴可以缓解由长牙带来的不适感。

3.分离焦虑

分离焦虑也会对宝宝的睡眠产生影响，尤其是如果家里发生了一些重大变化，比如妈妈去上班、搬新家等，会让宝宝更加粘人，睡觉也会不踏实，家长要耐心安抚。

1、缺乏维生素D

宝宝出生后就要及时补充维生素D，维生素D不足会使宝宝神经兴奋性增高，容易夜醒。尤其是吃母乳的宝宝，每天要补维生素DIU（国际单位）。

2、胀气

小宝宝的消化功能还不成熟，吃完奶肚子容易胀气，可能会影响睡眠。所以，家长在喂奶中途和喂完奶以后都要给他拍嗝。

将宝宝竖着抱半小时，头趴在成人肩头，用手轻拍他的背部，五指隆起，手掌中空，从下往上轻轻拍。

如果宝宝吞入的空气不多，拍背之后不一定会打饱嗝，家长不必一直拍到打饱嗝才罢休。

3、肠绞痛

这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急，常见于下午及夜间，宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状，所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能。

引起婴儿肠绞痛的原因目前尚不明确，好在这个症状会在宝宝4个月大左右消失。

家长能做的就是平时正确给宝宝喂奶，包括规律饮食、更换配方奶粉、拍嗝等，在他哭闹时尽量安抚，可以让他趴在家长的大腿上，把肚子压在上面，这样会让宝宝舒服很多。

4、鼻塞

宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。

5、消化不良

宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱，如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡。

6、中耳炎

还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳，就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧。若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

7、湿疹

湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、脱皮、瘙痒等症，夜晚睡觉时，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的