刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一水平面，颈、背部肌肉自然松弛，而且婴儿头偏大，几乎与肩同宽，侧卧时也很舒服。因此，3个月内的宝宝无须使用枕头。如使用过早，反而容易影响宝宝的头颈发育。

婴儿出生3个月后开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这时应开始使用高度在1～2厘米的枕头；当孩子长到7～8个月时，肩部开始增宽，枕头高度应增至3～4厘米，长度与婴儿肩宽相同。

在给宝宝挑选枕头时，应选择枕芯用荞麦皮、茶叶、灯芯草、蒲绒等透气、吸湿性好、软硬适中的材料做的枕头。

枕头过软，容易导致宝宝窒息；过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。枕套以纯棉布的为最优。

参考出处：杨光.家庭科技,(8):26.