宝宝出生后新手妈妈总会发现自己的宝宝在时时刻刻都是紧攥着小拳头的，想要给他们清洁小手的卫生都不太容易，而且不管他们是醒着，还是睡着，小拳头都是捏得紧紧的。这是什么原因呢？他们为什么捏着拳头？

宝宝为什么总是捏着拳头？

其实宝宝总是捏着拳头的现象是他们正常的生理现象，年龄越小，宝宝紧握拳头的现象就越严重，尤其是刚出生的宝宝，还延续着在子宫里面的状态。

刚出生不久的婴儿，屈肌的力量要强于伸肌。大约在宝宝三四个月左右，随着神经系统的逐渐发育成熟，屈肌的力量会逐渐减弱，伸肌的力量逐渐增强，二者会逐渐达到一个相对平衡的状态。到那时，宝宝的小手也会呈现松弛自如的状态。

这也叫握持反射，随着宝宝的生长，神经系统逐渐发育成熟，宝宝自控能力增强，屈肌的力量就逐渐减弱，屈肌和伸肌会逐渐达到一个相对平衡的状态，此时这种反应就会慢慢减弱。

等宝宝长到3个多月的时候，轻轻碰碰她的指关节，她就会慢慢打开，又握紧。一般情况下，宝宝6个月的时候这种紧紧握拳的现象就会基本消失，开始自己能抓取小物件了。

紧张、寒冷、洗澡、游泳等情况引起的握拳，宝宝很小不懂得表达自己，他们只有通过握拳的方式来表达自己的情绪，所以这是他们的一种心理反映。

需要注意的是，即使是在刚出生后不久，当你用手扒宝宝的手指时也能扒开，而且宝宝各个手指头的关节活动自如，如果你用力扒也扒不开，或者宝宝手指关节不能活动就要引起注意。另外,如果4个月以后宝宝的小手依然时时刻刻都紧攥着，医院看医生。

宝宝怎么训练？

1.满月后的宝宝，家长可以用手指轻轻地点触宝宝的指关节，直到她张开，哪怕就一下，张开后停一会儿，等她马上恢复握紧的时候再重复点触，让她慢慢地形成条件反射。

2.经常给宝宝的手做抚触，尤其是要经常舒展宝宝的手指，将宝宝手指逐个轻轻打开，再一一合拢。

3.让宝宝抓住你的大拇指，再用其他四个手指，在宝宝的手背上大圈圈，或者轻弹点触。

4.抓着宝宝的手掌，用大拇指轻轻按摩宝宝的手掌心。

5.一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。

6.宝宝可以自如张开的时候，给她准备一些小小的适合抓握的有鲜艳颜色的小玩具，建议是选用软胶材质的，因为宝宝会抓着玩具拿嘴巴里咬，不适合选择易藏灰又不易清洗的布偶或者毛绒玩具。

7.其实，宝宝的脚趾头也是一样的，也要家长多给她做做按摩和抚触，尽早地帮助她动动脚趾头。