我同事家的宝宝今年一岁半左右，有一次我和她聊天，她给我诉苦到：“最近想着给他进行如厕训练，不巧就发现了一个问题：孩子已经习惯了穿纸尿裤，脱下就不适应了！比如有时候撒尿把裤子尿湿了，但是不说，最后把屁股淹得通红。一开始，我尝试好好跟他讲道理，训练了两三天，后来终于肯坐在马桶上上厕所了，我觉得很棒，多引导他，没想到过几天又打回原形了！后来说他也不是，打他也不是，最后只能硬着头皮再给他穿上纸尿裤了……他这都一岁半了，以后怎么办呀？”

我听罢，笑了笑，对同事说：“好姐妹，瓦伦达效应了解一下？”

瓦伦达效应

瓦伦达效应源自一个美国知名的特技表演家卡尔·瓦伦达。他经常进行各种危险的高空行走，而且不做任何保护措施，稍有不慎，就会把自己的生命葬送进去。

但是，瓦伦达却经常能挑战自我、突破世界纪录，他曾在一次采访中说：“因为我不计较的得失，也不计较结果，更不在乎别人的喝彩，我只想做好自己的事，只想成功。”最这一段采访后来被心理学家总结成“瓦伦达效应”，同时把这种只在意过程，而不在意结果的不良心态称为“瓦伦达心态”。瓦伦达效应给了我们一个启示：我们要一心坚信自己能成功，并朝着这个目标无畏前进，即，假如给自己“一定能成功“的心理暗示，大半就会事成。

同样，对于孩子戒断纸尿裤依赖这件事情，我们也要下定决心，从一而终，要确信我们最后一定能让孩子戒掉纸尿裤。切不可中途放弃，最后反反复复，折腾了一两年，还没让孩子戒掉，那可就麻烦了！

选好如厕训练时间，很重要

德国儿童学家威尔森说：“与其挑选好的训练时机，不如先避开坏的训练时机。”

训练孩子如厕，一般挑夏天，如果选冬天，孩子不小心尿湿了，容易感冒，挑夏天则避免了这个隐忧。而且，在夏天，孩子尿湿了也会觉得很闷，不适感增强，而想要摆脱尿布。

别看孩子还处在幼儿期，其实幼儿期孩子就第一次萌生了反叛意识，潜意识里会反抗家长的“命令”。因此，在宝宝出现自发性、愿意配合和学习的情况下，如厕训练也会顺利得多。

做好训练前准备

想让孩子戒断纸尿布，最好先给他介绍便盆，等孩子对便盆逐渐产生了适应感，也就不觉得如厕仿佛魔鬼一般了，如厕训练时我们就更容易引导。

我们可以把便盆放在孩子常活动的区域，放些书、放些小积木，让孩子在训练期间顺带着进行阅读、游玩的训练，不仅增长见识，还可以益智，锻炼思维。同时也增加了便盆对孩子的吸引力，孩子很快就会喜欢上这种新的如厕方式。

最重要的一点，如果孩子实在不愿坐在便盆上，不要强迫他们——这样只会造成他们将来的抵抗，使整个如厕训练受阻。

让孩子逐步适应不穿纸尿裤

为了让孩子适应“无裤生活”，我们可以把孩子的纸尿裤取了，每天让他们光屁股的在家里跑上一两个小时，让孩子逐渐适应这种感觉，从而摆脱纸尿裤依赖。同时孩子在没有纸尿裤保护的情况下，更加能意识到身体发出的“需要去厕所”信号。

必须注意，这个实践过程中孩子可能会因为还没适应而尿裤子，这个时候我们最好给予孩子信心鼓励，不要着急着呵斥他。

教孩子正确的如厕方式以及习惯

我们要给孩子示范如何正确擦屁股和冲马桶。在他使用便盆前，我们还要教他如何正确使用厕纸。这对女孩子来说尤为重要，如果是孩子是女孩，还应该教她从前面往后面擦，以免细菌传播。

更重要的，提醒孩子每次使用完便盆后要洗手。疫情过后，洗手究竟有多重要，不必多说。

孩子玩心重，通常在便便后就迫不及待地去玩耍，所以我们必须记得时刻向他强调洗手的重要性！

为了鼓励孩子洗手，我们可以给他准备一个垫脚凳，这样他们就能轻易够着洗手池，我们还可以配备一些孩子喜欢的、颜色鲜艳的儿童抗菌皂，确保孩子的卫生健康。

我们还知道，洗手至少要30秒才能洗干净，有些孩子却喜欢洗3秒就“溜之大吉”，有家长不知道怎么让孩子洗够一定时间，这里再给大家分享一个小妙招：在孩子洗手时教他唱首歌，这样他们就不至于洗得太慢或者太快，歌曲的时间我们可以自己把控，想要多久就多久。

如厕训练并非易事，也并非一日之功，需要的是时间与耐心，作为家长，切勿因为孩子没有完成自己设定的目标，而操之过急，强迫孩子背负着沉重的心理负担去如厕，反而让孩子幼小的心灵蒙上了挥之不去的阴影，把他心中稚嫩的童真之花给“压蔫儿”了。

作为家长的我们，应该放慢脚步，让孩子慢慢跟上，而不是一味把孩子往前推，不计后果。并且当孩子出现失误时，不要打骂，而是要讲道理，慢慢教育，诚心相待。