6月龄是宝宝成长路上的第一个分水岭，这个月的宝宝各方面都会有明显的变化，而且我们会引入辅食，很多妈妈迫于休完产假会给宝宝喝配方奶粉，所以今天来讲讲6个月宝宝的生长发育特点，饮食。

======关于生长发育

6月宝宝：总睡眠14小时左右，白天小睡3次左右，每次1.5~2小时

6个月宝宝生长指标

男宝宝体重5.97-11.72kg，身长61.4-75.8cm；女宝宝体重5.64-10.93kg，身长60.1-74.0cm。

但每个宝宝都是独一无二的，都有自己独特的生长发育轨迹，不必过于强求。

=======关于能力发展

由于内容比较多，都给大家做成了5张表格

*社交能力水平+互动训练方法

*自理能力水平+互动训练方法

*语言能力水平+互动训练方法

*大运动能力水平+互动训练方法

*认识能力水平+互动训练方法

======关于饮食

6个月辅食表（懒人辅食秘籍直接看图）

6个月宝宝食物有两个原则：强化铁，易吞咽。

关于宝宝的第一口食物：高铁米糊。

刚开始添加辅食的时候，每天一次，每次一勺米糊，冲得稀一些。宝宝接受后，每天量和粘稠度也可以逐步缓慢的增加。

关于菜泥果泥顺序

一般都是先从根茎类的蔬菜开始加起的，像南瓜土豆红薯胡萝卜山药紫薯之类的，然后是绿色蔬菜，像菠菜青菜，西葫芦，包菜紫甘蓝，然后是水果，像苹果梨，香蕉，蓝莓

蔬菜制作很简单，一般都是蒸熟后煮熟后用料理棒打成泥+米粉一起吃

6个月推荐玩具：

安抚娃娃/安抚巾

6个月是宝宝建立依恋关系的敏感期，也是需要引导宝宝学习自我安抚的重要时期，此时引入安抚娃娃或者安抚巾最好不过。

镜子

此时宝宝开始分清自身和外界，他开始认识自己的身体部位，给他准备一面安全的镜子在他经常活动的范围内吧，他会特别喜欢的。

电话、遥控、纸巾、锅碗勺、计算器等日用品

这时宝宝最好的玩具不是你精心买来的，而是身边最常见的日用品。那些可以按键的计算器、电话最适合锻炼宝宝手指的精细运动。锅碗瓢盆敲敲打打的演奏，最能激发孩子咯咯的笑声。他们会坐在那安静的研究很久呢！

洞洞书机关书

小手喜欢钻洞洞，安全卫生的纸板书也是宝宝最喜欢啃咬的玩具，买几套质量好的洞洞书可以用好几年。

希望爸爸妈妈能通过这篇文章对6个月的宝宝有更全面的了解，用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。

如果在宝宝养育过程中有任何疑惑，欢迎留言给我。

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