土豆号称“营养之王”，对人体有多种有益作用。土豆既可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮，比大米、面粉具有更多的优点。土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，此外还含有丰富的B族维生素，维生素C，大量的优质纤维素，优质淀粉等营养元素。

用牛奶调拌的土豆泥，奶香浓郁，软糯细腻，非常适合1.5岁至3岁的幼儿食用。

奶香火腿土豆泥

材料：土豆克，牛奶80毫升，火腿肠30克，黄油适量。

难度：简单

适合：一岁半以上

1、

将土豆去皮，切片放入蒸锅里，蒸至熟烂；

2、

将火腿肠切碎；

3、

蒸熟的土豆晾凉后，用勺子碾碎；

4、

压碎的土豆泥放入盆里，加入黄油和牛奶，调成稀稠合适的土豆泥；

5、

将切碎的火腿肠放入土豆泥里，拌匀即可食用了；

6、

看，是不是很诱人？

不用添加盐等调料，火腿肠有咸味。

小康君嘚吧嘚

土豆是家中最寻常的食品，土豆泥也是土豆的常见吃法之一。传统版本的土豆泥吃了很多，不妨换换花样，来一道奶香土豆泥，保证宝贝赞不绝口~

（图片来源网络）

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