大降温6级北风枣庄本周末最低气温暴跌
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紧急预警！ 冷空气要来了 周末大降温！ 最高温23℃→16℃ 最低温11℃→3℃ 最近两天 枣庄气温持续回升， 今天最高温将要升到23℃， 然后， 明天开始大降温了—— 枣庄市气象台也发出降温预报 具体预报如下： 枣庄市气象台发布的天气预报 （年10月27日07时） 28日，晴间多云，偏南风2～3级，气温11～23℃； 29日，晴转多云，北风4～5级阵风6级,气温3～16℃。 城镇24小时预报： 市中晴间多云10～23℃ 薛城晴间多云11～23℃ 峄城晴间多云9～23℃ 滕州晴间多云9～23℃ 山亭晴间多云9～23℃ 台儿庄晴间多云9～23℃ 目测这个周末枣庄人将是这样的 ▼ 这样的 ▼ 还有这样的 ▼ 而据中央气象台网站消息 受较强冷空气影响， 26～28日 淮河以北大部地区 将先后有4～8℃降温。 山东的降温情况如何？ 来看省气象台发布的预报： 27日夜间到28日白天，鲁西北地区天气多云转阴，其他地区天气多云。半岛和鲁西北地区南风转北风3～4级，其他地区南风3～4级。 最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区10℃左右，其他地区12℃左右。 最高气温：内陆地区23℃左右，沿海地区21℃左右。 周末开始，冷空气到达山东，最高气温将从23℃左右直降到15℃左右。 28日夜间到29日白天，鲁西北和鲁中的西部地区天气阴转多云局部有小阵雨，其他地区天气多云转晴。北风，半岛地区5～6级阵风7级，其他地区4～5级阵风6级。 最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区7℃左右，其他地区11℃左右。 最高气温：鲁南地区15℃左右，其他地区13℃左右。 那些手脚冰凉的“冷美人” 怎么办？？？ 其实，只要你会调养 不靠“暖宝宝”、热水袋，一样享受温暖 学7招告别手脚冰凉 01 揉搓手脚 经常揉搓手脚心，能改善末端血管的微循环状况。揉脚心时用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。揉手心时一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。 02 上下班快步走 久坐办公的上班族，可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动。锻炼时间以每周3次至5次，每次半小时为宜。上下班快走，简单地爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 03 不熬夜 熬夜的人大都会有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒气趁虚入侵人体，导致经络阻塞。秋冬更要保证充足的睡眠，以防寒气伤身。 04 坚持泡澡、泡脚 泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。也可在睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右。泡脚后要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。 05 穿宽松衣物 打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤。 06 睡觉时护好脚 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。 07 晒太阳 中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。最好每次晒半小时左右，边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。 都学会了吗？ 快告诉你身边的人 来源 大众网综合 领导说了！ 你点一个 小编工资就涨5毛 赞赏 |
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