作为新手妈妈，在护理宝宝的过程中，难免因为缺乏经验而走入误区。比如给宝宝固定睡姿，睡觉时穿太多衣服，过早添加辅食等等。还是让专家来为我们把把关，尽量避免下面这些错误吧。

错误1：固定宝宝的睡姿

新手爸妈可能会受传统影响，让宝宝及早把头躺平，因此多给宝宝采取仰卧位，而且还用枕头、棉被、靠垫等物帮他们固定睡姿，这是不科学的。新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果长时间固定睡姿，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧，会使宝宝头型扁平，长期侧卧，会使宝宝头型歪偏，也影响宝宝头型的美观。固定睡姿，还可能引起一起别的问题，比如仰卧睡姿，容易引起宝宝呛奶、吐奶，侧卧睡姿，则可能会压住宝宝的耳轮，经受折叠后，引起耳轮变形。

对的做法：睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，新手爸妈应该经常帮宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势。

错误2：唤醒宝宝把尿

小宝宝除了吃奶和排便之外，几乎整天都在酣睡之中，3个月的宝宝，每天睡18～20小时。睡眠对于宝宝来说不单是休息，更是促进身体发育的催化剂。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在宝宝入睡后，位于大脑底部的脑垂体，能分泌较多的生长激素，生长激素的作用，就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。如果在夜间叫醒宝宝把尿，会让宝宝持续睡眠断裂，使得宝宝在夜间不能很快进入到深睡眠阶段，而且深睡眠的时间缩短，影响了生长激素和褪黑素的分泌，进而影响了宝宝的生长发育。

对的做法：为了确保宝宝的睡眠不被尿湿打扰，建议选用能保证干爽的纸尿裤。待宝宝稍大一些，再给宝宝把尿，这样不会影响睡眠，有利于宝宝健康。

错误3：开着灯睡觉

宝宝的睡眠时间相对较长，而长时间在灯光下睡觉，即使使用再柔和的光线，对眼睛的刺激也是不可避免的。这种持续不断的光照，迫使眼睛和睫状肌处于兴奋状态，不能得到充分的休息。长此以往，极易造成视网膜损害，从而影响宝宝视力的正常发育。此外，宝宝在灯光下睡觉，往往会有躁动不安、情绪不宁，以至于难以成眠的现象。这是由于光亮也会对人体产生压力，使人体处于一种紧张的状态中。在这种状态下，睡眠时间就会相对缩短，睡眠深度也会变浅并且易于惊醒。睡眠质量不高，必然对宝宝的健康生长发育产生不利影响。而且，开灯睡觉，对宝宝的性格形成也会造成一定影响，使宝宝养成偏于内向、胆小怕黑的性格。

对的做法：为了宝宝的健康成长，在他们睡觉的时候，新手爸妈务必将灯关掉。如果需要哄睡，可以通过放点轻音乐，陪伴入睡等方法。

错误4：睡觉穿太多衣服

如果宝宝睡觉时穿太多衣服，而这些衣服又比较贴身，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了宝宝全身肌肉的松弛，而且还会影响血液循环和呼吸功能。而且穿太多衣服，还会影响汗液的排泄，出现散热不畅、面红耳赤的状症，会引起体温过高，不利于头脑发育。严重的话，会诱发闷热综合征。

对的做法：新手爸妈可以根据气温给宝宝准备一个睡袋，让宝宝穿单件衣服睡在里面，外面穿着睡袋，就不怕会着凉了，也不怕会踢被子，更不会因穿得太多阻碍身体发育。

错误5：奶粉冲泡太浓

奶粉冲泡太浓，首先，会影响新生儿的消化。新生儿的肠胃还未发育完全，太浓的奶粉，不易被吸收，甚至会增加宝宝患上消化道疾病的几率。其次，过浓的奶粉还会影响宝宝的血液健康。血液中含有的血钙、血铁和血钠，受到过浓奶粉的影响，使血钠含量升高，从而降低宝宝吸收钙的能力，甚至影响肾脏和神经系统的发育。过浓的奶粉，还会让宝宝吸收水分的能力下降，而保证宝宝充足的水分是非常重要的。

对的做法：冲调奶粉的浓度，最好是根据奶粉的营养成分，和宝宝不同阶段的消化吸收能力来调配。

错误6：过早添加辅食

有些新手爸妈担心宝宝的营养不够，会在宝宝2~3个月的时候，就添加一些辅食，比如米粥、蔬菜等，导致宝宝腹泻或胃肠不舒服而减少喝奶量。宝宝的肠胃在6个月前尚未发育充分，体内淀粉酶的活性较低，过早添加辅食，会无法消化而影响正常喝奶，反而影响宝宝的营养摄取，导致营养不良，还可能会增加腹泻的几率。

对的做法：宝宝出生后3～4个月内，此时母乳或配方奶是宝宝唯一的食物。一般来说，辅食添加的开始时间，可从4~6个月开始。

错误7：用奶瓶给宝宝喂固体食物

有些新妈妈会把米粉、蛋黄糊等辅食装进奶瓶喂宝宝，这样宝宝吃起来更快更容易。但是，这样做可能会增加宝宝的食量，导致体重过重，同时使宝宝失去练习咀嚼的机会。

对的做法：其实，宝宝吃固体食物的一个重要目的——让宝宝了解进食的过程，所以还是应该用小勺一口一口地喂宝宝吃固体食物。