快到吃辅食的时候，新手妈妈对带娃初步熟练，已经不会再因为今天没拉而慌张，也不会因为宝宝突然哭而心急如焚，但是宝宝吃辅食开始，对于照书养，各种网上查询的宝妈来说，宝宝可能会成为妈妈的试验品，为什么这么说，每一个都去试一下，发现不合适才换，因为宝宝不会说，只能靠观察，有时喂养方法不对反而觉得是宝宝不吃，经常会听我家宝宝不爱吃辅食，我家宝宝吃辅食老是干呕等等下面我们来一点一点剖析那些新手妈妈入过的坑。

一、婴儿辅食开始的时间

辅食添加在婴儿成长过程中至关重要，宝宝出生4～6个月后体内贮存的铁、钙等被消耗差不多，仅喂母乳或奶粉已满足不了生长所需，需要进行额外的摄入，这时候我们就需要给宝宝添加辅食，每个宝宝发育情况不同，一般从5个月左右开始添加，具体医院进行评估后，医院的生长发育科这样最科学，有经验的妈妈也可以根据宝宝对大人食物的向往进行适当尝试，正常我们都需要先从原味的高铁米粉开始，慢慢过渡到米粉加蔬菜泥、肉泥、果泥等。

有宝妈就问了，我家宝宝不缺是不是可以不吃辅食大点直接吃粥？当然不可以，辅食添加的过程是婴儿通过辅食学习咀嚼、吞咽的过程，对宝宝的大脑神经、味觉的发育、语言的发育、感统的发育都有一定的影响，对以后的饮食习惯也影响比较大，宝宝辅食添加的种类越多，宝宝长大越不容易挑食。这对孩子来说是终生受益的。下面为宝妈准备了辅食开始和结束的周期表和食物类型，供学习参考：

哪些细节看出可以添加辅食了？

1、按平时作息喝奶，还是很快饿

2、宝宝厌奶

3、对大人食物感兴趣

4、可以扶着坐起来

5、牙齿长出来了

6、挺舌反应消失，可以进行食物吞咽

二，辅食米粉测评，避免入坑

宝妈一般选米粉会通过问身边宝妈的宝宝吃什么米粉，还有在小红书上面查，还有看淘宝、京东等销量的，最后会发现，小红书说好的，产品销量也不高，产品销量高的买回来宝宝不爱吃，到底怎么回事呢？我当时的做法是把各个平台做来的功课觉得好的米粉都买了一遍，而且还买了各种口味的，然后导致的直接结果就是浪费了好多米粉，吃得不好的也不想再转出去让其它宝妈入坑，所以家里到现在还有两箱米粉，想着大点给做饼干吃了……以下为大家搜集准备了10种米粉的测试数据，供参考

米粉核心关键词：高铁无糖无盐无添加

测试说明：1.所有选取的米粉均为一阶段米粉，也就是适合宝宝第一次添加的米粉。2.“主要成分”只选取米粉中含量最高的5种成分。3.“营养成分表”，我们只选取大家