宝宝睡觉：

不踏实，经常憋气，小脸通红；

总爱动，手舞足蹈，看似痛苦；

易惊醒，哼哼唧唧，睡觉不实；

经常有宝妈反映，宝宝睡觉时不踏实，手舞足蹈，易惊醒是怎么回事？怎样才能让宝宝睡得更踏实呢？

宝宝睡觉不踏实的原因10至3个月「惊跳反射」宝宝出生后，当他感觉到很大的声音或突然的动作时，会反射性的拱起背来，伸开手臂和腿晃动，有时，也会伴随大哭，不论醒着还是睡觉时，都有可能发生，这是我们常说的惊跳反射。

惊跳反射在三个月以内，很常见，三到六个月，逐渐消失，如果没有消失反而加重，那建议就诊排查风险。

「肠胀气」宝妈们还要注意宝宝的肠胀气，“夜哭”是肠胀气最典型的表现。

肠胀气及胀绞痛是宝宝正常成长发育的生理现象，多见于0至3月的宝宝。想了解更多内容，点击下方文章链接。

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宝宝频繁夜哭睡不踏实？肠绞痛的这些症状家长应该了解

23个月以上宝宝逐渐学会翻身，这个阶段睡觉的「不踏实」容易翻来覆去，偶尔会发出哭叫。这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受，从而心生不安。其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。33至6个月

这个阶段的宝宝，主要会受「萌牙期」影响，牙齿在下面发育，引起牙床不适。夜醒频道，闹觉，哄睡困难。还可能伴随厌奶。

6个月以上，阶段性的长牙，宝宝口水又多了，吃手扣嘴，也会考虑牙床不适，宝宝也可能会出现睡不踏实。

想了解更多宝宝萌牙期的内容，点击下方文章链接。

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不良诱因导致宝宝睡觉不踏实

1疾病原因

宝宝在睡眠中惊醒，频频盗汗，父母就要怀疑是否生病了，例如感冒、佝偻病等等，应及时带宝宝做检查。

2护理不当

（1）尿布湿了、包裹太严及其他，没有及时更换；

（2）衣服穿得太紧、热、包被太严等不舒服；

（3）被蚊虫叮咬而不知

3饮食问题当宝宝吃得太多或者没有吃饱时都会因不适而哭闹，喂养要遵循多餐原则。还有，也要考虑宝宝是否需要添加辅食了。想了解更多关于宝宝添加辅食的知识，可在


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