通常老一辈讲，宝宝生下来就可以睡枕头，而且为了能睡一个好的头型，会让宝宝睡比较硬的枕头。

但是现在讲究科学育儿，不建议宝宝过早睡枕头，以免影响到他们的健康。那么，宝宝几个月可以睡枕头？

几岁的宝宝可以用枕头？

三个月左右的宝宝就可以开始用枕头了。

三个月之前的宝宝脊柱尚未定型。久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽。

选错枕头，会有哪些危害？

家长给宝宝选择枕头一定要适合，因为宝宝有比较软的颅骨，囟门与颅骨都没有闭合，如果睡过硬的枕头，宝宝可能会患上佝偻病。宝宝会有偏头、偏脸的情况，严重影响着宝宝的外形美观。一些宝宝的枕部还会因为磨损出现枕秃。

如果给宝宝选择过软的枕头，不能支撑宝宝头部的压力，会让年龄小的宝宝有危险，尤其是新生儿可能会窒息。

如何选择一个合适的枕头？

1、软硬适中

给宝宝用的枕头，太硬了容易把宝宝的头型脸型睡扁了，还会导致颈部肌肉疲劳，宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉，造成落枕。而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用，还可能使幼儿发生窒息的危险。

因此，妈妈购买枕头时，应该选择软硬适中的，用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。千万别给宝宝买什么竹枕头、羽绒枕头的！

2、高度适宜

前面说过宝宝不能枕太高的枕头，1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，要根据宝宝的年龄依次调整高度，衡量标准为：平躺时，宝宝的头部和背部在同一水平线上。购买前可以先用毛巾折叠成适合的高度垫在宝宝头下，看看哪种高度最适合宝宝。

3、选择纯棉，勤换洗

枕头的面料最好选择纯棉的，亲肤又吸汗，实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好。由于宝宝经常出汗、流口水等，容易弄脏枕头，因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。妈妈要定期晾晒枕头，清洗枕套，更换枕芯，以保证干净卫生。

另外，市面上还有很多所谓的多功能枕头，吹嘘可以固定宝宝睡姿，让宝宝睡出漂亮头型来，妈妈们别相信，其实这样的枕头反而会妨碍宝宝的睡眠。想让宝宝拥有好头型，妈妈可以帮助宝宝多变换睡姿，不要总是固定睡一侧。预防宝宝睡偏头。

枕头对于宝宝来说是非常重要的，一个好的枕头可以促使宝宝睡眠质量提高，对宝宝的健康成长起着不可替代的作用，所以各位家长们一定要好好挑选哦。

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