自从做了妈，一堆妈坐下来聊天都是三句话离不开娃的日常，宝宝身体情况如何，多数可以从屎的情况来判断。

1、宝宝拉屎时很用力很辛苦，还会哭闹

2、便便是小而且干

3、宝宝肚子胀气有硬块

奶粉宝宝比母乳宝宝更容易便秘

母婴护理认为一般吃母乳的宝宝是不会便秘，奶粉宝宝妈妈冲奶记得按粉量！再不行换奶粉

母婴护理发现很多便秘发生在辅食阶段，主要有几个原因：

辅食太过于细

儿保医生告诉如果食物太精细，不利于宝宝肠道的蠕动。应该按照年龄段来给食物的粗细情况。

一些粗纤维食物可以让宝宝肠道蠕动起来。

几个关于便秘的误区：

1、吃香蕉

真的百分之99的人都会说吃香蕉通便。但不是所有的香蕉都可以通便，请注意，生的是不可以的！！！还会加重便秘情况。

2、吃益生菌

在懵懂新手妈妈的脑子里都会感觉益生菌是万能的，其实NONONO！已经有很多科普说过益生菌的作用，

乳酸杆菌、双歧杆菌、链球菌等等这几样益生菌治腹泻还行，便秘的话就算了啦。

1、推拿，也就是按摩腹部啦。

母婴护理觉得可以帮助宝宝养成很好的排便习惯和排便规律

2、尽量不用开塞露

这招在群里也听很多妈妈说过，也有人用肥皂条。帮助润滑，缓解便秘宝宝排便时的痛苦。

但开塞露只能作为应急使用，千万不能长期使用。

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