宛如小天使般的睡颜，让我们看了心都要化掉，但对许多父母来说，宝宝睡眠日夜颠倒的问题着实让人伤透脑筋!日夜颠倒，宝宝究竟怎么了?

宝宝6个月前无昼夜概念

0～1岁的宝宝因生长发育所需，一天睡眠的时间约占16个小时以上，并且尚未建立日夜的概念。直到宝宝6个月大，开始有了昼夜分辨能力，所以父母要等到宝宝月龄6个月以后，才能有效解决宝宝睡眠日夜颠倒的困扰。

宝宝年龄与睡眠时数变化

除此之外，还有一些因素会造成宝宝作息日夜颠倒：

感冒?中耳炎

宝宝感冒发烧使身体不舒服，若伴随中耳炎更会烦躁不安，因此会导致宝宝日夜颠倒。

肠绞痛?肠胃不适

肠绞痛一般发生在2～4周大的婴儿身上，4～6周会达到高峰，通常在4～6个月大时症状会慢慢改善。有肠绞痛的宝宝会在天黑后开始哭闹不安、脸部涨红、膝盖缩起或是握拳踢脚，并且有腹胀现象。

食物过敏

婴幼儿对食物的过敏反应中，普遍常见的为牛奶过敏，许多宝宝因对牛奶蛋白过敏导致常从睡眠中醒来，全天的睡眠总时间也明显偏少。

生理因素?长牙

宝宝普遍在6个月左右开始冒出乳牙，长乳牙必须突破牙肉，牙肉会因此而红肿，这可能也是造成宝宝半夜无法入睡的原因。