说起宝宝吃手，家长们可有聊不完的话题：“我家的宝宝把整个拳头都塞进嘴里”，“我家宝宝喜欢吃右手大拇指，连睡觉都要含着”，“我家宝宝每次吃手都吃得满脸都是口水，那样子真是又好气又好笑”，“哎呀我的宝宝起床吃手、睡觉吃手、喝奶的时候手指都要在旁边待命，奶嘴一撤手指就要顶上去”。

宝宝爱吃手，家长们觉得既滑稽又担心，把细菌吃到肚子里怎么办？会不会影响宝宝的牙齿发育？宝宝吃手无法戒掉怎么办？这个让宝宝快乐的小动作着实让家长们感觉为难，婴儿月龄尚小还不会沟通，吃手纠正起来怕是不容易。

宝宝吃手并不是百害而无一利，这是婴儿智力发展的信号，家长应该正确看待“吃手”，不必视之为洪水猛兽。

医院儿科专家鲍秀兰认为：婴儿随着大脑的发育逐渐学得两个动作，一是用眼睛盯着自己的手看，另一个是吸吮自己的手指。从笨拙地吸吮整只手发展到精准地吸吮某一个手指，是宝宝智力发展的过程，“吃手”对婴儿来说是一种本能的学习。

婴儿主要通过嘴来了解世界，吸吮对他们来说是一种本能。把手指放到嘴里这个动作，对我们成年人来说轻而易举，对于小婴儿却没那么容易。婴儿吃手不仅锻炼其手部的灵活性，促进手、眼协调，手指分化等精细能力的发展，还能使宝宝认识到“手”这个器官，逐渐把自己的身体和外界区分开来。通过“吃手”，婴儿不仅认识了自己的身体，还能获得精神上的抚慰和满足，爱吃手的宝宝性格更加温和，更容易获得安全感。

对待婴儿“吃手”问题，家长可以这样做：

0至6个月前满足婴儿的吸吮需求。吸吮是宝宝的天生需求，心理学家将这一时期宝宝的吸吮需求称之为“口欲期”。家长们只需要给宝宝提供一个干净的环境，保证其接触的玩具物品干净卫生，经常清洗宝宝的小手，让他尽情地吸吮探索吧。

6至12个月以引导转移代替强制干预。这个月龄的婴儿是已经逐步获得坐、爬、站等大运动发展，他探索的领地范围逐渐扩大，不再只局限于“手”上，吃手不再是他唯一快乐和需要的事情。如果宝宝的吃手行为还是过于频繁，家长可以进行适当的引导。当宝宝想吃手的时候可以用玩具和食物吸引他的注意力，暂时忘记吃手这个事情。也可以带宝宝参加户外活动，给宝宝换一换环境呼吸新鲜空气。还可以培养宝宝某一个兴趣爱好，使他的双手忙起来，搭积木、玩乐高都是不错的选择。

一周岁后注重心理教育。周岁后仍然吃手严重的宝宝可能另有隐情，这时候家长要考虑宝宝的心理因素。家长不必时刻把“吃手”挂在嘴边，过多的语言提示可能会给宝宝带来心理压力，每一次的语言提醒其实都是在向他负面强化“吃手”这件事情。可以和宝宝一起阅读一些关于吃手的绘本，给宝宝购买一些触觉玩具，或者听一听宝宝心里的想法。如果宝宝已经可以正常沟通了，那么与他进行一个约定，在某个特殊的日子踏上他的“戒吃手”之旅，培养宝宝的仪式感，通过奖励吸引宝宝的行动力。

每个宝宝都有一段与小手亲密接触的日子，这是属于他们的独特的成长印记，吃手是宝宝的心理需要，宝宝吃手可以促进智力发育，有利于宝宝良好性格的发展和形成，帮助宝宝获得自我安抚的能力。

只要家长掌握好方法，进行积极的引导，一定会培养健康心理和良好的行为习惯。璐璐推荐《幼儿情商行为管理亲子儿童绘本》这套培养孩子行为习惯的绘本，帮助孩子养成良好的行为习惯，少让父母操心。