宝宝需要枕头吗

BabyPillow

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近期和几个询问过我这个问题的妈妈们聊给宝宝枕头的事情，了解到她们觉得要给宝宝枕头的几大原因：

1、大人睡觉需要枕头，宝宝也需要？

2、宝宝头型不好看，给个枕头可以矫正一下

3、我朋友的宝宝都在用，应该需要吧？

真的不聊不知道，一聊吓一跳，感觉大家对于枕头的误会实在太深了。那今天就好好把枕头这个问题说说透吧。

1、人为什么需要枕头

枕头为什么会让我们大人觉得睡觉更舒服？成人的颈椎有个自然生理弯曲，叫颈曲。当我们平躺时，因为颈曲的关系，头、颈和脊椎无法处于一个平面，长期以往就会给颈部带来压力，从而出现颈部和背部肌肉僵硬。

枕头的作用就是支撑住颈曲，帮助头、颈可以和脊椎继续处于一个平面，缓解颈部压力。这也就是为什么枕头不能太高也不能太低，要恰好适合颈曲的弧度。

但是，要提醒家长的是，颈前曲并不是我们生来就有的，而是通过后天成长过程中逐渐形成的。

宝宝出生后，整个脊柱是一条稍向后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。

可以看出，宝宝颈椎是稍直且微微向后弯的

也就是说，刚出生的小婴儿并没有这种弯曲，所以他们在平躺时，不存在压迫气道的问题，能够顺畅地呼吸。

但是，如果这时候刻意给宝宝用上枕头把颈部垫高了，反而不符合宝宝颈椎弯曲程度，这个人为造成的弯曲，还有可能压迫气道，造成宝宝呼吸不畅。

有些家长看宝宝不枕枕头，自己觉得“挺别扭的”，于是把毯子、毛巾折一折，想方设法给宝宝垫上。

别看只是一点点高度，其实宝宝此时的颈椎曲度，稍微一垫就嫌高了。

而且还有一个更大的问题是，宝宝这时活动还够灵活，用枕头或是“垫点东西当枕头”都不安全，都有堵住宝宝口鼻，导致窒息的风险。

因此，在宝宝颈前曲形成之前，是完全不需要枕头的。

2、宝宝多大可以用枕头

针对这个问题，全国不同地区的推荐也不相同。

我的建议是：家长不需要以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用枕头，而是应该当宝宝需要的时候才尝试给他枕头。

比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，还有这些表现：睡觉时，有喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等。

这意味着，对宝宝来说，这样枕着更舒服，那么此时，家长就可以尝试给宝宝用枕头了。

等孩子有需求时，再尝试用枕头

家长可能也注意到了，我在这里强调的是“尝试”，而不是“一定”。

家长还是要根据宝宝的具体接受程度来判断，千万别强迫宝宝必须枕枕头，更不要因为听说“用某种填充物的枕头能枕平后脑勺”，而特意给宝宝用硬的枕头。

3、如何给宝宝选择枕头

①软硬度

选择一款偏硬但仍然舒适的枕头很重要，太软的枕头，即使是给学龄前儿童使用，还是会容易让她的头部陷进去，从而增加了窒息的风险。检测软硬度的方法，最简单的就是按压一下枕头，如果枕头凹陷后很久才复原，就说明枕头太软了不适合。

②尺寸

第一个枕头一定不能大，不能厚，最好是小小的扁扁的，小尺寸降低窒息风险。

儿童枕头的高度多在1cm-3cm之间，家长选择一个合适自家宝宝使用的就行啦。

枕头高度一定要适合

宝宝4岁后的颈曲还不明显，扁扁的枕头是最适合小孩子的颈曲舒适度。最理想的尺寸是大概40厘米*30厘米，5厘米左右厚。

③循循渐进

一开始引进枕头时，从孩子白天的午睡开始使用。这样方便我们观察，及时发现潜在的风险，逐渐过渡到晚上也可以使用。

④清洁、透气

无论使用哪种枕头，都应该定期清洁。

宝宝出汗多，口水也比较多，有时还会有吐奶的情况，枕芯容易滋生细菌。

再加上很多宝宝都喜欢趴着睡，不及时清洁的话，容易引发呼吸道症状及过敏等问题。

家长清洗枕套的同时，千万别忽视了清洁枕芯。要根据枕芯的不同材质，进行清洗、晾晒等适当的处理。

4、寄语

还需要家长注意一点，不要迷信“天然就最好”，比如丝绸、天然橡胶、小麦等等，如果宝宝对这些物质过敏，或是清洁不当，也会引发大问题。

希望今天这篇文章可以帮助大家全面了解枕头，孩子不需要，为什么要给呢？这是我对枕头的一句话概括。

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有任何问题可咨询v：Jgs1-1Rgj

歌与舒～

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