文/河南商报记者王苗苗吴涛首席记者宗雷实习生高姗姗

最近，有几位宝妈在“家有小宝”的后台给宝姨留言，称自己遇到了一件头疼事，宝宝哭个不停，原以为饿了想睡觉了，可一番尝试下来，宝宝仍旧哭个不停，宝妈呢，当然也是难受得跟着泪如雨下。

哎……当妈的是不是都是这，看见宝宝不明就里地哭，都会肝肠寸断、手足无措呢？好吧，说回正事儿，这几位宝妈说的是啥情况呢？

丁丁妈妈:宝宝刚过百天，有时吃完奶肚子就会像个小皮球，鼓鼓的，主要是吃完就老是哭。

小土豆:我家宝宝这几天老是吃完就吐奶，一不小心就呛到了，然后就是哭。

天使之翼:俺家老二快满月了，每次拉粑粑前脸憋得通红，小手也是握成拳头使劲，还老哼哼唧唧，有时吃了奶身子会扭来扭去、哭闹不止，还经常吐奶……

妈妈们的问题大致都一样，那这些宝宝是怎么了呢？宝姨询问了郑大三附院（河南省妇幼保健院）儿科专家，经她判断，宝宝们是出现了胀气。

据她说，小宝宝吃母乳、吸奶嘴以及大哭等时候，都会有空气偷偷跑进宝宝的肚子里，而空气进入宝宝腹中后，宝宝可能会打嗝、放屁，以排气，但排不出来，宝宝就会哭闹、烦躁、不安，且小肚肚也可能变得又鼓又硬。

如何缓解宝宝胀气呢？

这些小妙招宝妈可以试试

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每次喂完奶后，宝妈们都要给宝宝轻轻地拍拍背，让宝宝打个嗝。喂奶时，也可以趁着换另一侧奶或者宝宝松开奶嘴时，给他拍一拍背。

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没事了让宝宝多趴一趴，能预防宝宝扁头不说，还能让跑进宝宝肚里的空气乖乖自动跑出去。

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宝宝出现胀气后，妈妈可以让宝宝仰卧平躺着，然后双手各握住宝宝的小脚丫子，或者他的腿，帮他做空蹬自行车的动作，但一定要注意动作要轻，幅度不能太大。

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还在母乳的宝宝就可以不看这一条了。断奶或者与母乳搭配，开始吃奶粉的宝宝妈妈们要注意，要避免宝宝胀气，给宝宝选奶嘴一定得注意:奶嘴孔太小，宝宝需要用力吸，容易吞入大量空气，太大，又可能呛奶。

另外，宝宝喝奶时头部要高于肚子水平。妈妈拿奶瓶时，也要让奶液完全充满奶嘴，这样可以防止吸入空气，并且冲奶后要放一会儿再给宝宝喝，因为冲奶时的摇晃会产生泡沫空气。

还有一点是关于妈妈们的。妈妈发现宝宝有胀气后，在母乳阶段，应该少吃豆类、洋葱、卷心菜等食物，当然，如果这些方法都不奏效，宝宝还是一直哭闹不舒服，医院看看吧。

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统筹/李雅静编辑/王海玲

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