宝宝需要枕头吗?近些年，市面上的婴儿枕头琳琅满目，精明的商家都会在适用人群中标注：新生儿、0~12个月、0~2岁的宝宝，并且告诉家长如何能让宝宝头型更漂亮，来宣传他们的产品。这无疑让很多妈妈们心动，但是心中也有疑问：这么小的宝宝，真的需要使用枕头吗？

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宝宝多大开始用枕头？3个月后用枕头医生建议宝宝3个月后再用枕头，因为这时的宝宝开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，肩部也增宽了，需要用枕头保持体位舒适。

这道理很好理解，宝宝出生前一直以蜷缩的姿态待在妈妈的子宫内，这样经历了漫长的十个月，宝宝的脊椎是呈现C型，躺下来是平直的，还没有形成生理弯曲。成年人需要枕头是因为脊椎存在生理弯曲，为了颈椎健康，就会选择枕头调整自己的睡眠姿势，而宝宝的脊椎就不同了，如果很早就开始枕枕头，脊椎和颈椎都会很不舒服，万一造成宝宝脊椎变形，再后悔就晚了。相关报道说，婴幼儿睡高枕，会导致肌肉疲乏、夜间易惊醒，还会加大颈胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，久而久之可能出现驼背、斜肩等畸形.

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宝宝该用多高的枕头呢？高度、材质要把握好当宝宝满3个月时，多高的枕头才适合宝宝呢？3个月的宝宝如果穿得不厚，可将柔软的全棉毛巾对折给她当枕头。家长还要根据宝宝的发育状况，逐渐调整枕头的高度。枕头应扁小，长度与宝宝的肩部同宽即可。枕芯质地要柔软、轻便，透气、吸湿性好。不要给宝宝使用过硬的枕头，因为宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，枕头过硬会造成头颅变形。此外，还要注意不要用涤纶、泡沫塑料等原料做枕芯，因为这些材料会引起宝宝头皮过敏。不同龄段的枕头高度宝宝满3个月，枕头高度不超过1厘米；宝宝满4个月，枕头高度约等于1厘米；宝宝满8个月，枕头高度为3厘米；宝宝满12个月，枕头高度在3-6厘米。保持枕面清洁宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，汗液和头皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易诱发面部湿疹及头皮感染。因此，宝宝的枕芯要常晒，枕套要常洗常换，保持清洁。

愿我们的宝宝都能睡一个好觉

晚安~

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