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睡眠对于新生儿们来说是最重要的，因为这些都和宝宝未来的成长发育是紧密相连的。不同年龄段宝宝们的睡眠时间：

不同年龄段的宝宝所需要的睡眠时间是不尽相同的，月份越小的宝宝需要的睡眠时间则越多，而且更需要一个好的睡眠质量。

所以宝宝的睡眠时间和质量是密不可分的，在照顾好宝宝的同时还要保证宝宝的睡眠质量。

现生活中，许多新手爸爸妈妈看到宝宝，总是忍不住地想要多亲一亲、抱一抱，宝宝甚至连小宝宝睡着了都舍不得撒手。

但是这种行为其实是不利于小宝宝睡眠的。在这里小编要提醒各位新手爸爸妈妈了，小宝宝在这种情况下睡眠不仅不踏实反而会影响宝宝的大脑发育，所以新手爸爸妈妈一定要注意了。

一、孩子抱起就放不下

最近和身边刚刚升级成为新手妈妈的朋友聊天时，言里言外经常会提及到照顾宝宝这一方面。

朋友说，她家宝宝刚出生那会，不管是宝宝睡醒还是睡着都会抱着宝宝，在家里转来转去哄宝宝开心，久而久之宝宝也养成了抱睡的习惯。

随着宝宝一天天长大体重也慢慢上涨，朋友说那会都抱不动宝宝了跟别提一直抱着宝宝睡觉了，所以就尝试这让宝宝在床上，或者较软的垫子上面睡觉。

但是宝宝只要放在床上就哭闹也别提睡觉了。朋友说，一直到这会她才明白家里老人说的“抱起就放不下”这句话的真正含义了。

其实纵观我们的日常生活中，像朋友的情况非常多，在宝宝刚刚出生时，因为家长的过度关心而导致了很多宝宝养成的错误习惯。所谓“关心则乱”，大多数宝宝的错误睡眠习惯就是在宝妈们无微不至的关心下才养成的。

新手爸爸妈妈常犯的一个毛病就是他们都认为小宝宝非常的“脆弱”，在宝宝出生之后要无微不至地关心小宝宝。

但是，正是这种错误的观念，造成很多宝宝错误睡眠的养成。在这里可以说宝爸宝妈们都可以稍微“心大”一点。

毕竟如果因为错误的方式给宝宝养成一个错误的习惯那么在未来的日子里就会格外的劳烦家长自己的，更有甚者可能会影响到宝宝的身体发育。所以新手爸妈们要注意了哦。

二、五种错误哄睡方法，家长要注意勿踏雷区

第1种：抱睡

大多数家长面临的问题时“落地醒”，什么意思呢？就是说宝宝睡着之后只能抱着睡，而一旦放在床上或者摇篮车里面立刻就醒。

对于抱着宝宝哄睡这个方法的本身其实是没有任何问题的，但是它也是有一定的限制的，就是三个月之内的宝宝哄睡的方法可以采用抱着睡，因为这样可以增加小宝宝的安全感，但是并不适用三个月以上的宝宝。

所以，家长们可以在宝宝三个月之后，慢慢的通过一些棉质的小毯子或者舒适度较高床榻，将宝宝放在上面进行哄睡，这样可以慢慢地让孩子改掉抱睡的习惯。

第2种：奶睡

在哄宝宝睡觉时，有不少家长会选择让宝宝一边喝奶一边睡觉，虽然这种方法可以让宝宝非常快地进入到睡眠中，也可以让妈妈省心省力。

但是其实这种做法并不好，会让孩子形成一种“依赖感”，就是每逢睡觉之前必须要喝奶，要不然睡不着或者哄不睡，导致孩子形成一种错误的“认知”。

特别是在小宝宝可以食用一些辅食的时候，家长们要注意，在这个时候要开始戒掉孩子夜间吃奶的习惯了，最好是可以对孩子开展“戒奶”行动。

首先在这里说一下，在夜间喂奶的不利之处，食用辅食期间的宝宝已经开始长乳牙了，那在夜间对孩子喂奶，会影响到宝宝乳牙的生长，且不好控制宝宝的奶水或者奶粉摄入量，因此导致宝宝肠胃功能可能会出现问题。

第3种：悠睡

很多小宝宝睡觉的时候喜欢哭闹，因此市场商业出现了一批带有摇晃设计的婴儿床，甚至一些爸爸妈妈会选择亲自上阵对宝宝进行轻拍或者摇晃来帮助宝宝的睡眠。

但是这种方法其实并不推荐家长们使用，因为小宝宝太小了，身体上的器官并不像成年人那样发育完全。

如果掌握不好力度或者过度的摇晃小宝宝可能会让小宝宝受到伤害，在这里新手吧爸爸妈妈要注意，十个月以内的宝宝最好不要使用这种方法。

第4种：让3个月以内的宝宝趴睡

这一点，新手爸爸妈妈一定要注意了，宝宝如果趴着睡很容易让宝宝的口鼻被床上的被褥或者一些柔软的软物体堵塞。

特别是三个月以下的小宝宝在睡觉时更应该注意，他们还没有具备翻身的能力，所以一定不要大意。

第5种：与孩子面对面睡觉

一些宝妈为了更方便地去照顾小宝宝，在睡觉的时候就会和宝宝面对面一起休息，但是这样的睡姿会导致宝宝呼吸不通畅，从而出现“闹觉”的情况，导致宝宝因为睡眠质量不好而影响发育的问题。

智慧育儿吧寄语：

新生儿的降临大，多数爸爸妈妈都会手足无措地去照顾宝宝，但是就像上面说的有些时候家长可以适当的“心大”一点。

宝宝们都有着顽强的生命力，在照顾宝宝时也要注意方法的使用哦，让宝宝健康快乐的生长。