米粉，是宝宝初期就能添加的辅食，里面有淀粉，蛋白质，各种维生素，还有的米粉有钙铁锌硒等微量元素，婴儿肠胃弱，先添加米粉更容易消化不易过敏，还能帮助宝宝练习吞咽，这样为了宝宝今后能够吃固体食物奠定基础。

可是单吃米粉宝宝可能会厌倦，今天给大家介绍几款米粉辅食，保证宝宝爱吃营养好！

1.娃娃菜米粉

1、娃娃菜洗净、切小块，放入锅中用开水烫熟，捞出，用料理棒打成泥

2、冲调米粉，倒入水温度之间的水，调至浓稠，静置30秒

3、让米粉充分吸水后，再倒入娃娃菜泥，搅拌均匀即可

2.土豆泥米粉

1、土豆去皮洗净切小块上锅蒸熟

2、蒸熟后放料理杯加温水用料理棒打成泥

3、冲调米粉，倒入水温度之间的水，调至浓稠，静置30秒

4、让米粉充分吸水后，再倒入土豆泥，搅拌均匀即可

清明踏青的高分作文 　　清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子，小编为您整理了清明踏青的高分作文，供您参考和阅读。 　　清明踏青的高分作文 　　今天是清明节。古人云：清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。 　　我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去……慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。 　　经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。 　　接着，我们又去了黄夹岙，山上也人山人海，大家脸上都充满着怀念，看着这景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的长辈们都能够长命百岁，身体健康。 　　这次的清明节踏青给了我更多的感触，还使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收获好大啊！ 　　清明踏青的高分作文 　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”这是与李商隐齐名的唐代诗人杜牧的诗句。而我，又是怎样度过这个节气呢? 　　清晨，我睁开朦胧的睡眼，换好衣服，迎着朝霞，踏青去了。来自：作文大全我来到了东海公园，太阳刚刚从海平面升。借着那一缕缕阳光，我看到了小草刚刚从泥土里钻出来，迎着春天的阳光，茁壮成长……来源拐了几个弯，便来到了十八盘。山路崎岖，但花红柳绿的十八盘令我神往。尽管爬十八盘是很累的，但我毫不在意。在大自然中遨游本身就是快乐的。 　　我气喘吁吁地从十八盘上来，停息了一阵，便又踏上了征程。路边的树抽出了新芽，有柳树、松树、柏树、甚至有杉树。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，盛开在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。 　　在树丛中，我又发现了一条岔路，岔路之中更是别有一番景象：绿发亮的树下，点缀着新生的小草，真是别有洞天啊……在那玩耍了一阵，我又回到了大路上，因为我发现那条岔路是条死路。 　　太阳已升到头顶了，中午我恋恋不舍地离开了滨海路，要回家吃饭了，我借着午后温暖的的阳光，把这美好的一天记了下来。 　　清明踏青的高分作文 　　“清明时节雨纷纷”，清明节这一天，细雨绵绵下个不停。渲染了迷蒙黯然的气氛，给人带来忧愁和悲伤。我和爸爸妈妈因为思念家乡，便一起到美丽的乡村踏青。 　　一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。让我们倍受感染，我不禁低吟：“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”奏的山村，千里大地花红柳绿，莺歌燕舞，郁郁葱葱的树林绿遍了山陵和原野稻田里的水色映着天空的光辉，呈现出一片白色。山间到处鸣响着鸟儿欢快清脆的叫声，蒙蒙的细雨如烟似云，轻轻地飘洒着，这真是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”啊!我们欣赏着美景，兴致勃勃地前进着。这时，两个天真烂漫的孩子映入了我们的眼帘，他们在路边追逐打闹，在和煦的东风中放起了风筝，。“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”我吟诵诗句，这两个活泼的孩子给美好的春天平添了几分生机。 　　“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。 　　我们又来到田野，真是“离离原上草，一岁一枯荣”。田野上长得茂盛的野草，每年一度枯荣，又一度繁荣，春风吹来，它们生机勃勃地生长着，充满了生气。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。田野无边无际，一阵清风吹过，草儿低伏下去，显现出成群的牛羊，给静寂的田野增添了无限乐趣! 　　今天，清明踏青让我体会到了农村简朴而富有乐趣的生活，农村是多么的美好，四月的乡村，到处呈现着别样的风景。

3.南瓜泥米粉

1、南瓜去皮去籽洗净切小块上锅蒸熟

踏青作文字 　　披一身绿衣，踏一阵旋风，她来了她来了，春姑娘降临了。 　　春，她飞跃高山，淌过流水，千里迢迢的来。 　　阳春三月，乍暖还寒，但阳光洒在身上已不再是刺骨的了，暖暖的，很舒服，我爱这个时候，一切的枯枝都换山了新芽，渐渐的，慢慢的，整个世界都绿了起来。 　　当家门前的桃花开满了一身的花朵儿，我再也在家呆不住了，走，和爸妈去找春天。 　　今天，我们来到了张家港公园，一进公园，鸟语花香，迎面而来，沿坡的香樟树成排成队，鸟儿叽叽喳喳，这是多么和谐的春景呀。我拉着爸爸妈妈奔向了大草坪，那儿2有的孩子在放风筝，有的在开玩具车，有的在野餐，玩的不亦乐乎呢！闭上眼，深深地吸一口气，一股清香泌入鼻中，令人陶醉。走向御河边，长长的柳树如贺知章笔下的“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”一样飞尘浮影。啊，春天，我爱你。放眼极目，水天地连绵一片。回到大草坪，仰身倒下，软软的草尖儿伏上我的脸，嘿，痒痒的，真舒服。接着我们又来到了假山石“峰”顶，公园的整体都映入了我的眼帘。展开双臂，拥抱大自然，这景不禁让我想起了课本上《于园》一课中介绍的假山石，要我说呀于园中的山石还不如这儿的呢。看着这山山水水，我的身心也得到了放松，把一切的烦恼都抛之脑后。下了假山，走过了大锁桥，四周的不知名到小花，红的，黄的，粉的`，红白相间的，黄粉相衬的……簇簇拥拥，一股脑都冒了出来，虽不如深春那样动人，但这初春也不甘落后，莹莹润润的五彩衣，摇摇摆摆的婀娜身姿，飞飞散散的瀑布四溅，使得这春越发生机。这么美好的景色，我可不能错过了呀，因此我努力睁大眼睛，要把这一切多看几眼。然后，我又和爸妈去了湖那乘船，坐在小船上，游览湖心美景，“哗哗哗”清脆悦耳的流水声，泛着金光的湖面下好似藏着颗颗钻石，伸手打捞一番，找到钻石的人，就可以拥有春天呢。 　　春，带一阵暖风，夹一股清香，呼喊一声，轻轻拂过大地，醒了醒了，大地被叫醒了，揉揉惺忪的眼，伸伸倒弯的腰，都欢呼起来了：“春来了，春天来了！”此时，大地一片盎然。啊，春风，你是生命的使者，也是春姑娘给我们的见面礼。 　　春，带一阵细丝，夹一股清泉，呐喊一声，轻轻滴入土壤，雨来了，春雨来了！大地被滋润了，土壤不干涸了，新的芽儿萌发了。那一丝丝的轻轻的像牛毛般，春用自己甘甜的乳汁，哺育希望的“孩子”：太棒了，春雨太舒服了！”大地一片欣欣向荣之象。啊，春雨，你是生命的耕耘者。 　　春，带一群鸟儿，夹一阵脆鸣，轻唱一声，穿着五彩衣四处飞翔，鸟来了，春鸟来了！大千世界也跟着活动起来，扭扭腰，抖抖手，再拌一首春之歌，多好啊，多妙啊！“叽叽喳喳”嘿，这是麻雀，“布谷布谷”，呀，那是布谷鸟。鸟儿们斜着身子，呢喃的叫着，在田野中来回穿梭，在小溪上空自由盘旋，在五线谱似的电线上跳舞，千奇百怪的鸟叫合为一体，织一首歌，还拌上一圈演员呢：“唱的真好，跳得真好！”大地一片万象更新的样子。啊，春鸟，你是美丽画面的舞者。 　　春天你是多么的美丽啊，我爱着春天，欣赏这春天。可惜，红红的太阳像个大气球已降在了半空中，最后整个的都落了下去。 　　今年的踏青，我来对了。

2、蒸熟后放料理杯加温水用料理棒打成泥

我期待青奥初中作文 　　·········我期待青奥 　　古人说过：“少年强则国强，。”我的家乡南京——美丽的六朝古都终于实现了她日思夜想的梦，成为了2XXX第二届青奥会的举办城市。 　　多么震撼人心的消息呀！作为南京的一份子，怎能不高兴。20XX啊！一个多么令人期待的数字，它蕴藏所有人的希望。不过，在网上，我看到一则新闻，新加坡用了两年时间创造出一个非常完美的青奥环境，南京也能做到吗？我不禁暗暗担心。 　　“人文青奥，绿色青奥，活力青奥。”这十二个字是我在一本书上看到的，我认为十分有道理。这十二个字不仅是南京青奥会的目标，更是我心中的青奥。现在，就让我说说我心中的青奥会是什么样的吧！look... 　　“人文青奥”，我认为应该是三项中最重要的一项。都说从行为举止可以看出你是一个什么样的人，而城市中什么最多？人！人就是整个城市的象征。老师也说过，青奥会不仅是青少年儿童锻炼展示的机会，更是各国儿童交流的平台。说到交流，那固然少不了文明与文化，。我们要做到内心与外表的文明——说话和蔼，举止优美，懂得倾听……我们时常做不到这些，老师也批评过我们：“多像菜市场买菜的，哪像小学生啊。”从现在起我们一定要抓紧好习惯，杜绝出现坏习惯。我还看过一篇报道，将自己的特长融入青奥之中，瞧，文明，创意，文化融合在一起，便能成为“人文青奥”。 　　同样，“绿色青奥”也是不可小看的。记得妈妈回忆她们的童年，虽苦，可是景色却是相当的好。放眼望去天空是那样的湛蓝；云朵是那样的洁白，真的好似一块块棉花糖；小树是那样的翠绿；花儿是那么的娇艳，虽是山花，却别有一番情趣……一切的一切，都充满生机与活力，令人心旷神怡。如果南京也能做到这一点，那真是名副其实的“绿色青奥”。 　　“活力青奥”也不能少。希望所有的青少年因为青奥的脚步积极锻炼，将沸沸扬扬的青春洒满南京。 　　我心中的青奥，有人文，有绿色，有活力。我期待青奥！春季踏青记作文 　　春天，和煦的阳光照耀着我们，柔和的春风轻拂着我们，凉爽的春雨给我们带来了生机与活力。 　　迈进公园，迎面扑来的是五彩缤纷的花儿：牡丹、玫瑰……我最喜欢桃花了，红粉红的，小脸胖嘟嘟的，可爱极了。再看，蜡梅花害羞了，用“丝巾”轻轻地遮住她那美丽的脸庞，但有时又忍不住露出了脸来偷偷地看上我们一眼。粉红的桃花、飘香的蜡梅花让我们留连忘返，雪白的梨花又让人耳目一新。 　　漫步树林，柳树已经脱掉了灰色的外衣，换上了淡绿的新装，在春风的吹拂下，扭动着纤柔的腰肢，继续向前走，我闻到了一种很奇特的味道，啊，原来是香樟树！香樟树不但味道清香，而且能防止虫蛀。它的用处可大啦：它体内的樟油可以做樟脑丸，只要放一颗樟脑丸在封闭的地方，就可防虫蛀；将樟树砍下之后，也可以做家具，防虫蛀的家具。 　　走近小溪，可爱的鱼儿正和它的同伴在小溪尽情地嬉戏呢。碧波荡漾的溪水轻柔地抚摸着岸边刚探出头的小草，好像在说：“好孩子，快快长大吧！” 　　啊，好美的春天！“一年之际在于春”，同学们，让我们共同抓紧时间认真读书吧！

3、冲调米粉，倒入水温度之间的水，调至浓稠，静置30秒

4、让米粉充分吸水后，再倒入南瓜泥，搅拌均匀即可

4.胡萝卜米粉

1、胡萝卜洗净去皮切丁。放入少许清水于蒸锅中蒸熟，料理棒打成泥糊状

2、准备好米粉，搅拌成糊状

3、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉一会儿，再冲调米粉

5.玉米泥米粉

1、玉米洗净煮熟，煮熟后剥下玉米粒

2、玉米粒加温水用料理棒打成泥，用过滤网过滤一遍

3、冲调米粉，倒入水温度之间的水，调至浓稠，静置30秒

4、让米粉充分吸水后，再倒入玉米泥，搅拌均匀即可

6.红薯泥米粉

1、红薯去皮洗净切块上锅蒸熟

2、蒸熟后用料理棒打成泥

3、米粉用温水冲调好加上红薯泥搅拌均匀即可

踏青去作文5篇 　　 　　一年一度的春季田径运动会终于在同学们的殷殷盼望中到来了。这一天，同学们个个精神抖擞，大家早已做好准备，正准备出发去操场上为运动健儿们加油呢。 　　操场上人山人海，有的同学正在练习，有的同学在当“小裁判，有的同学在为自己班上的同学加油，个个忙得不亦乐乎，我和几个同学没有比赛项目，加入了拉拉队。 　　“彭兰星，那不是我们班的赵书涵和卢雪娟吗？”不知是谁在那里提醒了我。我跑过去，看见她们俩正在跳高只见卢雪娟轻松地一跃跳过了90CM的第一关，而赵书涵同学可就没有那么幸运，跳了三次，都没有过关，我跳过去关慰她说不要紧，不要着急，相信你，一定行，输了也没有关系。“她微着点点头在她起跑的那一刻，我为她捏一把汗，她跑起来，然后加速，到竿子前纵身一跃，脚、腿抬起啊！过去了我们都欢呼起来“耶！” 　　最激烈的最接力赛，24×50的接力赛马上开始了，同学们像决堤的洪水，一般拥过来，我也随着人群来到跑道旁两旁马上就成了厚厚的人群，一共是四个班一起跑，我们班的第一棒是夏金鑫，只听见裁判员的发令枪一响，夏金鑫像离弦的箭一般向前冲。他仰着身跑，把其它的三个班都远远的抛在身后，我看见姓中有卢雪婵，卢雪娟和赵杰茹，我就放心了。因为这是我们班的健将，夏金鑫把棒子传给卢雪婵，卢雪婵像脚下踩着风一般，又与其它班拉开了很长的距离。我感到很欣慰，我们的同学个个都不甘示弱，超过一个又一个对手，这时我看见四班有一个同学掉棒，我暗暗窃喜，又祈祷着我们不要掉棒，不一会儿，就要到周四维同学冲刺了，他张嘴皱眉，大步流星、冲到了最前面，我们拉拉队也不停地叫“加油、加油”卢雪婵同学是最后一棒，我们都望着她，她像脱缰的野马冲到终点，在这一轮我们是第一名，但在和第二轮对比中，以一秒之差夺得了第三名。 　　最后我们班获得年级总分第一名的好成绩，大家唱啊跳啊，抑制不住内心的喜悦！ 　　 　　星期二，晴空万里，阳光明媚。老师带着我们去操场上参加盼望已久的秋季运动会。 　　运动会的比赛项目可真多：有跑步、有跳高、有跳远……真是丰富多彩呀！其中最精彩的是跑步。运动员们你追我赶，有的小脸憋的通红，一个劲儿地往前冲；有的使出吃奶的力气，像一只小鹿飞快地奔向终点；还有的把头抬得高高的，就像马儿在奔跑。周围的啦啦队员也热情高涨，欢呼声、加油声，一浪高过一浪。 　　瞧！我们班的季紫阳可真厉害。只听发令枪“砰”一声响，季紫阳就像离弦之箭一样“射”了出去。只见他咬紧牙关，抿紧嘴巴，快速摆动双臂，撒开双腿，努力向前跑，快得像一辆飞驰而过的汽车，又好像脚上踩着风火轮。一粒粒豆大的汗珠从他脸上溜下来，这时，后面有一位同学快要追上他了，只见他高高抬起头，身体向前倾，又加了一把劲儿，闪电般地的向前冲出去，把后面的同学甩了一大截。 　　我们班的啦啦队也不甘示弱。有的在空中挥舞着啦啦棒，还兴奋得蹦蹦跳跳；有的使劲地甩动着小红旗，好像要把自己的力量传递给紫阳；有的激动得站到了椅子上，握紧拳头挥动着两只胳膊高声呐喊着……“季紫阳，加油！季紫阳必胜！”尽管啦啦队同学的动作千姿百态，但呐喊声、加油声整齐划一，震耳欲聋，我们越喊越起劲，季紫阳也感受到了我们的力量，终于不负众望，第一个冲过了终点。顿时，我们班沸腾起来了，同学们欢呼雀跃，开心极了，每个人脸上都挂满了笑容。 　　这真是一场精彩的比赛呀！我们班的运动员实力超强，勇于拼搏，因此，我们班获得了三年级组的第一名。运动会在同学们的欢声笑语中画上了一个圆满的句号。 　　 　　秋风送爽，丹桂飘香，在这个万里无云的秋天，我们学校举行了一年一度的秋季校运会。 　　全校师生都欢聚在操场上，把操场围得里三层，外三层，水泄不通的。伴随着习习的凉风和鼓号队震撼人心的鼓声，在这阳光明媚的日子里，吴校长宣布秋季校运会开幕！听，那喧天的掌声一浪高过一浪。 　　瞧，田径赛场上正如火如荼地举行着女子60米预选赛呢！我们班的王敉嘉也参加了。只见她正在比赛前1分钟做着准备动作，脸上露出紧张的神情，裁判员说：“各就各位，预备！”随着“嘭”的一声，王敉嘉开跑了！我们全班同学一起起立，一边用紧张的神情望着王敉嘉，一边大声喊道：“王敉嘉，加油！王敉嘉，必胜！”王敉嘉好像听见了我们的呼唤，也卯足了劲儿，像一只矫健的兔子一般，其他选手也不甘示弱，也用了吃奶的力气，王敉嘉好似利剑一般冲向终点。王敉嘉最终也不负众望，夺得了预选赛第二名，我们簇拥着王敉嘉，一起分享胜利的喜悦和欢乐。 　　很快，我们班的“体育健将”——陈韩星要登场啦！他要跑的是男子米。只见他左脚在前，右脚在后，成弓步。其他选手也整装待发，跃跃欲试，只听“嘭”的一声，陈韩星像一只野豹一样冲了出去，一开始还是遥遥领先，可到了转弯处时，被六（3）班的李康超越了，陈韩星也卯足了九牛二虎之力，比赛进入了白热化！陈韩星和李康之间的距离也越来越小了，我们班的拉拉队也在大声喊着：“陈韩星，加油！陈韩星，加油……”陈韩星竭尽全力冲刺，可还是没有超越李康，最终获得了第二名。

7.紫甘蓝米粉

1、紫甘蓝去除硬梗撕成碎片洗干净，泡10分钟，焯水

2、再上锅蒸15分钟，用料理棒打成泥

3、最后和米粉混合，一起搅拌均匀

8.包心菜米粉

1、包心菜去掉中间菜心，洗净、切块，放入水中浸泡30分钟。

2、捞出后下锅焯5分钟，煮熟即可。

3、捞出后沥去一些水分，装入辅食机中打泥。

4、泡好米粉，加入适量打好的包心菜泥，搅拌均匀

9.油菜米粉糊

1、将油菜的嫩叶洗净切段，焯水煮熟，打成泥

　　时间过得可真快呀！不一会儿，运动会接近尾声了，但操场上仍然回荡着运动员们努力拼搏的身影和阵阵“加油”声。运动员们奋力拼搏的精神永远留在我心中！我永远不会忘记这次精彩的秋季运动会！ 　　 　　盼呀！盼呀！终于盼到了运动会的来临。 　　我们班早已作好了准备，雄壮的运动员进行曲响起，同学们纷纷排着整齐的队伍来到操场的指定地点，我们全体同学一点也不敢怠慢，只想着如何把队伍排得更整齐。当杨老师用流利的普通话宣读着开幕式解说词时，我们期盼的校运动会终于拉开了帷幕。 　　首先向主席台走来的是六（1）班红旗方队，六（1）班的同学昂首挺胸，个个精神饱满。接下来是鲜花方队、花环、气球等方队，其中我最喜欢的是气球方队，他们手握气球，动作表演整齐划一，口号嘹亮，特别是放飞气球的那一刻，全场的小观众们都沸腾了，彩带和气球飘向空中，飞翔着，五彩缤纷，太美了，我们欢呼雀跃着，把开幕式推向了最高潮。 　　开幕式结束后，田径运动会的各项比赛就陆续开始了。我们心不在焉地看了别的班的同学比赛，都快“睡着了”，当听到“五（3）班谈云姣请到检录处报到”，眼睛一下子睁大了，有神了，谈云姣小小的个儿，小小的眼睛，勇敢地上了跑道，扭扭腰、踢踢腿，做好了赛前的准备运动。“呯”，裁判员老师一声发令枪响，我们班的`谈云姣同学一股劲地冲向前，一路遥遥领先。还剩半圈不到时，眼看对手就要超过时，我们拉拉队员们不断地呐喊着，心也提到了嗓子眼儿了，好在我们全体拉拉队员的全力加油声中，在谈云姣同学的奋力冲刺下，她第一个跑过了终点线，为我们班夺得了本届运动会的第一个冠军，我们纷纷跑向她身边，向她祝贺。在下午的m比赛中，她又夺得了第一，成为双冠王，也成了同学们心中的英雄。 　　李素霞也是我们班的运动健将，当她用全身的劲儿冲出起跑线时，只听到她“哎哟”一声，脚扭了一下，一拐一拐地仍然用尽全力在向前，向前，虽然她最后一个到达终点线，但我们同样为她的拼搏精神感到骄傲，她同样是我们班的英雄！还有......他们都是英雄,我们由衷地为他们自豪! 　　运动会结束了,运动员们累了,我们拉拉队员也很累,我们怀着十分愉悦的心情回到教室。身后，音乐声、歌声、加油声、笑声仍在操场上空久久回荡。 　　 　　一年一度的校运会开始了！我们全班同学怀着激动的心情来到了莲花中学的操场上。 　　各个班级依次排好队来到操场上。首先校领导讲话，接着运动员代表王琪讲话。各个班再回到自己的阵地就坐。 　　接下来，激烈的比赛开始了。同学们参加着各种各样的比赛：有跳远、有垒球、有跳高、有跑步……最引人注目的是跑步。随着“呯”的一声枪响，运动员们就像出了膛的子弹冲了出去，我也不例外，（比喻生动！）一下子就冲到了最前面。过了好一会儿，我的腿就像灌了铅似的，眼看后面的对手快追上来了，同学们喊：“周奕航，加油！周奕航，加油……”加油声此起彼伏，一浪高过一浪，我想：快要到终点了！我要坚持，我要拿金牌！ 　　“我赢了，我赢了！”在我跨过终点线的那一刹那，我情不自禁地喊道。裁判员朝我赞许地点点头。身旁的同学们扑过来拥抱我。这时我觉得天空变得更加湛蓝，阳光变得更加灿烂。（人物的动作、语言、心理活动、联想使本段很精彩！写出自己的亲身经历、写出了真情实感，精彩！） 　　精彩的校运会还在紧张而热烈地进行着……奔跑中的运动员们和忙得不亦乐乎的啦啦队们构成了一幅活泼生动的美丽画卷。

2、将米粉加温开水拌匀，再加入油菜菜汁，搅拌均匀

10.菠菜泥米粉

1、菠菜洗净，锅内放水，水开放入菠菜焯30秒捞出，打成泥

2、放入米粉，倒入温水一起搅拌均匀

11.白菜泥米粉

1、碗中盛入60度温水，加入米粉静置12分钟，待米粉自然融化开，制成米粉糊。

2、白菜叶洗净焯熟、切碎，用料理机棒打成泥，盛到米粉糊中即可

12.西兰花米粉

作文我期待的青奥会 　　青奥会，就是青年奥林匹克运动会，是全世界青年聚集在一起，通过体育竞赛来促进各国选手之间的友谊，磨练各个选手的一个平台，我期待的青年奥林匹克运动会字作文。而我期待中的青奥会一定要是一个绝对公平、公正、公开的青奥。这里的公平公正，指的不仅仅裁判的`公平公正，各国选手也要以公平公正的比赛态度，同其他选手进行体育竞赛，必须以“友谊第一，比赛第二”的体育竞宗旨来要求自己。在体育比赛中收获成功，收获快乐，收获努力之后开出的灿烂花朵。但有时候体育比赛中收获到的是失败和挫败感，但并不能得到想要的成功与快乐。这些时候我们不应该有记恨和过多的伤心。只有在我们失败的时候学会坚强，学会做更多的努力，学会学习他人的强项，在学习中使自己进步的更快，在学习中摆脱失败，在下一次比赛中收获想要的成功。 　　但有时候当失败伴随你的时候，我希望运动健儿们不要气馁，而是再接再厉，在运动赛场上拼出成绩，提高自己，比赛时发挥自己的最佳状态，让自己即使是输了也不会歉疚感。这样就可以了，即使输了也不会有人对你感到失望。 　　我也希望每个选手可以不要违背自己的良心，在体育赛场上使用药品。这样，不仅伤害到自己的身体，也对其他选手不公平。如果被发现还会被取消比赛资格，这样在比赛场上连发挥自己才华的机会都没有，不是非常遗憾吗?即使没有被发现，你赢得了这场比赛，赢得也不光彩，自己也会一辈子感到内疚和不安。 　　所以，我期待一个公平、公正、公开的青奥会。一个让所有人都称赞的青奥会。 　　即使我作为一个平凡的小学生，不一定能在现场为所有人加油，但我会在电视机前为每一个体育健儿加油喝彩。 　　所以即使失败也不要气馁不甘，只要努力了，任何人都是赢家，都人生中的冠军，都会有人为你喝彩。清明食青团作文 　　吃青团是江浙一带必吃的清明食品，清明将至，家家户户都要准备开始做青团，以下是小编整理的清明食青团作文，欢迎查看，希望帮助到大家! 　　清明食青团作文(一) 　　4月4日是中国的传统节日——清明节。每逢清明的时候，家家户户都要做青团来祭祀祖先。 　　清明前一个星期，我到外婆家玩，正巧，外婆正在做青团呢。我来不及放下带来的东西，就冲向外婆，嘴里还嚷嚷着：“外婆，我要做青团。”外婆答应了。 　　糯米粉已经和好了，是淡青色的，还有三种馅料：豆沙的、芝麻的、雪菜笋尖的。外婆熟练的捏出一个面团，做成小碗状，加入一勺芝麻，用左手托住，一边使“小碗”飞快的旋转，一边用右手手心周围的肌肉一点一点地搓合起来，没有一粒芝麻掉出来。外婆的动作如此麻利，才用了十秒左右。 　　外婆给我示范了两次，便让我做起来。比起外婆，我显得笨手笨脚，芝麻撒了一地，做的青团，肚皮裂开，嘴裂开。 　　看着手中的青团，外婆笑眯眯的看着我：“没事，孩子，你还重来没做过青团呢，已经做得和不错了。” 　　该蒸青团了，外婆往锅了倒了大半锅水，架上青团，盖上锅盖，便开始蒸了。大约煮了二十来分钟，厨房里的弥漫着蒸气，感觉象在云端里，空气中散发着青团诱人的清香。外婆掀开锅盖，那香味更浓了，沁人心脾。我赶紧凑上前去，瞧那青团个个亮晶晶的，泛着深绿色，哪个苍翠的大树也比不过它，真舍不得吃它啊! 　　我不禁有点发呆，转眼间，那一个个小青团变成了一张张娃娃的脸，仿佛在说：“小主人，小主人，快来吃啊，我们可好吃了，快来呀……” 　　我一口气吃了三个青团，一边吃，一边笑，我的小肚子也成了一个圆圆的青团。 　　清明食青团作文(二) 　　江南四月,苗青草青树叶青,风清水清空气清。清明节来临，时令食品青团也出现在人们踏青的食品袋里。青团，外表青青可爱，口味清香诱人，它是由叫做“青”的植物染青的糯米粉做成的带馅的团子，是一种极富民俗特色的传统食品。我们江南一带就有清明节吃青团子的风俗习惯。 　　吃青团的风俗有来历。相传太平天国将领李秀成兵败被追杀，他只身出逃，在一农田装成耕农躲避，此时他饥饿难耐，让村民张三想办法给他送点吃的。因官兵搜查很严，张三很为难。当看到地上被踩烂的艾草时却灵机一动，计上心来，他把艾草煮烂，加上糯米，蒸出青光光的`青团子，然后把青团子和青草一起放到筐里，顺利躲过官兵的检查，来到水田边将青团子和青草一起往田里扔去，官兵以为他在施用肥料，就散去了。官兵一走，李秀成捞起青团子就吃，不仅充饥，而且清香满口。李秀成吃饱了肚子，等到天黑就摸过官兵的哨卡，安全地返回了太平军的大本营。后来，李秀成吃青团子的故事在民间流传开来，张三做的青团子就成了清明时节一道十分独特的风味食品。 　　查查青团的做法，发现有很多的说法，有的说用青菜汁，有的说用清明茶或艾叶粉，过程倒都差不多，绿色汁液和咸盐或石灰一起煮熟，漂去苦涩味后，捣烂，配上糯米粉拌匀，揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，也有用春笋等其它馅料的。团坯制好后，将它们入蒸笼，垫上粽叶，隔水蒸熟就大功告成了。 　　而现在人们图方便，一般去超市买青团，小小一个裹在保鲜膜中，颜色碧绿。这些青团虽然不是用“草头”做的，但特别糯，口感很细腻，人们也很喜欢吃。 　　清明节的青团是一定要吃的，它不仅是祭祀祖先的必备食品，更是流传已久的一种食俗文化。

1、西蓝花用清水洗净，浸泡半小时再次洗净

2、洗净后的西蓝花上锅煮熟后用料理棒打成泥加上泡好的米粉即可

13.紫薯卷心菜米粉

1、紫薯洗净去皮切块蒸熟，卷心菜洗净上锅煮熟，两者一起打泥

2、打好的泥加上泡好的米粉混合即可

14.土豆鸡肉泥

1、土豆去皮洗净切小块上锅蒸熟

2、鸡肉洗净切小块上锅煮熟，中间捞去浮末

2、土豆鸡肉放料理杯加温水用料理棒打成泥

3、冲调米粉，倒入水温度之间的水，调至浓稠，静置30秒

4、让米粉充分吸水后，再倒入土豆鸡肉泥，搅拌均匀即可

15.胡萝卜牛肉泥米粉

1、牛里脊洗净，切丁，用姜片去腥

2、锅中加水，放入牛肉和姜片煮熟，煮烂

3、胡萝卜去皮切片蒸熟

4、把胡萝卜和牛肉一起用料理棒打成泥

5、再搭配冲泡好的米粉即可

小贴士：

辅食添加过早可能会对健康产生不良影响，不满4个月添加菜水、果汁、水果泥等都属于过早添加。宝妈们同时还要注意，在尝试添加辅食期间，还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或配方粉喂养的量和喂养次数。