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小鸿儿妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

相信各位家长们都期望自己的小宝宝可以长大后个子高高，身体健康，成为自己的骄傲。但有许多家长对自己的小孩子生长发育缓慢而感到恐慌，比如我的朋友静宝的妈妈对她3岁的女儿长得慢感到苦恼，明明静宝吃饭和睡觉都很正常，可就是不如其他的小朋友长的快。为此，静宝的妈妈咨询了很多朋友，查了很多资料，也带孩子去做了检查，但是收效不大。各种各样的建议、饮食配方，折腾的娘俩叫苦不迭。看着孩子与同龄的小朋友距离越来越大，静宝妈妈急的像热锅上的蚂蚁。

有些家长抱着固有的观念，认为身高只与遗传有关系。但是当小朋友每年增长速度小于五厘米的话，这就属于生长慢的范畴了，宝宝的身高增长状态不容轻视。

一、宝宝“发育”不好会有哪些负面影响

1、在孩子的成长历程中，身高会严重影响其交友自信。

在一些特殊情况下，孩子会因此受到不公正的待遇。在其与小朋友交往过程中，不自信会导致轻度的自闭心理产生。因为在孩子还不完整的世界观和价值观里，不如其他小朋友的方面会被他们当做一种自身的缺陷，严重影响他们的自信心和情绪。甚至伴随一生，成为不可磨灭的心理阴影。很多小朋友因为身高的原因，在集体活动中得不到重视，这将会产生孩子在日常生活中对于自我缺乏认可的状况。这对小朋友以后的学习生活，情商发育有很多不良影响。

2、孩子生长发育缓慢会间接影响孩子的饮食和作息习惯。

特别是当家长单方面为了孩子尽快长高长大，会给孩子制定严格的饮食和作息计划时，过度的约束会使小朋友感到一定程度的不适应，甚至小朋友会产生抗拒的情绪。家长的错误做法不但影响了小朋友的身体生长发育，甚至会导致孩子身体方面的其他病症。很多小朋友白天情绪低落，夜晚入睡困难、多梦、睡眠质量差，第二天起来精神状态就会很不好，长此以往就形成了不良的循环。

我有一个朋友，对自己孩子的身高发育十分重视，在网络上和朋友的推荐下，给孩子准备了许多营养餐，但是小朋友对自己不爱吃的食物十分抗拒，采用哭闹的方式来抵制这些营养餐。我的朋友恰好是一个急性子的人，小朋友哭闹被他当做不听话的行为，常常会动手教育孩子。长此以往，也就影响了亲子关系。所幸后来小朋友现在的身高跟得上同龄人了，可是这样的方式，多多少少有些得不偿失了。

3、孩子长大后的身高也一定程度上影响了孩子的未来。

身高发育不良的孩子长大后比同龄人面临很多关于就业、婚恋等方面产生障碍。很多职业都要求应聘者的身高，有很多人被身高拦在了心仪的工作门外。也有很多人因为身高的原因在择偶方面受到很多限制，成为了一生的遗憾。特别是很多男孩子，长相帅气，性格阳光，但是由于身高的限制，长大后在青春期很难受到女孩子的青睐。由于对自己身高的不自信，会影响对自己喜欢的人发起追求。

可见“宝宝”发育不好对自身心理、性格甚至未来都足以产生不可逆转的伤害，这些影响甚至会伴随孩子一生。

二、造成宝宝“发育”不好的原因有哪些？

对孩子的生长发育，作为宝宝的家长应该给与足够的重视。在遗传因素的影响之外，其他原因也是有着很重要的影响。

1、睡眠习惯不好。

宝宝睡得好，有助于脑垂体分泌生长激素。特别是在半夜1-2点钟，小朋友的生长激素分泌最多。有的小朋友因为身体、心理等原因，睡眠质量、就寝时间远远不达标，多梦或者听到一点声音就会醒来。当宝宝出现这种情况，做家长的一定要特别重视。可以在医师的指导下，给孩子适当补充微量元素以及促进钙吸收的食物，让宝宝能够安稳的进入深度睡眠。另外，宝宝的睡姿不当也会影响发育，对于很多孩子的不良习惯，家长应该做到有效监督，及时规正。

2、小朋友饮食不规则或是偏食厌食。

小朋友在成长过程中可能表现出对某一类的食物情有独钟，甚至表现为爱吃零食不爱吃饭。这种情况下，家长有责任给孩子正确的引导，不能让孩子养成偏食、不按时吃饭的习惯。对于多盐、多油的食物尽量少吃、不吃，尽可能多吃蔬果。多让孩子晒太阳，适当的补充微量元素。

另外要注意并不是小朋友吃得多就能长得快。恰恰相反，这样反而会抑制骨骼生长。并且很多家长都存在一个误区，认为给宝宝吃的越好，营养就越好，长得就快。但其实宝宝的餐饮要看他对食物的吸收状况，只要营养健康就好，不用过分追求“丰盛大餐”。所以，全面均衡、合理适量的营养饮食，才有利于孩子的生长发育。

3、小朋友不喜欢活动。

孩子平时不爱活动，玩耍，不利于刺激他们软骨的增长，从而使得营养不易吸收。小朋友只有多活动的状况下才会有效促进骨中钙质沉淀和提高细胞的生长能力，这样有助于孩子的生长发育和使得他们的骨骼变得的结实。

随着信息时代的进步，现在在家里很多家长都会给孩子买电子产品，如ipad、PSP等。孩子从小就过多的接触这些电子产品，对于户外活动完全提不起兴趣。小宝宝也因此缺乏必要的锻炼活动，不但影响小朋友的身高发育，也会影响孩子的视力发育。

4、体质差的宝宝，不容易长高。

有些疾病造成慢性炎症，会对小朋友的营养吸收造成障碍，出现生长缓慢的情况。也有一些小朋友因为牙齿痛、胃痛等原因会消化不良，吸收不好。所以，当宝宝出现生长缓慢的情况，父母医院及时检查，在专家的指导下对症调理，可以很大程度上减少小朋友出现慢性疾病的概率，有利于宝宝的健康“发育”。

宝宝的成长过程中会很多方面影响宝宝的“发育”，作为家长应该在生活中给予这些方面足够的重视。饮食、睡眠、户外活动以及预防生理疾病都不可马虎。

三、家长在孩子的“发育”中需要注意的地方

1、要端正自己的心态，千万不要操之过急。

家长对待宝宝出现的问题，要尽可能多一些的耐心。每个孩子的生长发育状况都不同，遇到相应的情况，医院在儿童医师的指导下给孩子的“发育”制定科学的计划，及早发现，及早治疗。但是千万不要听信很多不良商家的广告，给孩子买很多保健品，这对孩子在生理上和心理上都会造成伤害。

2、不勉强孩子，也不勉强自己。

父母的情绪会一定程度上让小朋友感到焦虑和恐慌。心理学家认为，压力在人与人之间，会互相传染。只有小朋友的情绪好，才会吃的开心、睡的香，也愿意多运动。所以给宝宝一个健康快乐的环境，往往会事半功倍。小朋友的心理承受能力完全和大人不一样，他们的内心都很敏感。所以，家长们不要给自己压力也不要给宝宝压力。

3、多注意孩子生长发育的细节。

在与孩子相处的过程中，尽量多反思是自己哪些地方忽略了，哪些地方做的过多或者不足，可以给孩子制作一张规划表格，观察小朋友每一阶段的变化。有条件的家长尽量要自己带着宝宝，不要因为工作忙就把孩子交给老人带，或者选择一些不负责任的教育机构。只有不缺席自己孩子的成长瞬间，才不会导致当问题突发时，自己病急乱投医。

孩子的成长深深牵动了家长的心，期望宝宝能够健康快乐的长大。每个家长也都是尽自己所能给宝宝最好的一切。希望看到这篇文章的家长朋友们，都能从中有所获得。也期待所有对孩子成长发育有心得感悟、成功经验的父母们，在评论区多留下你们的留言。让我们一起讨论交流，给自己的宝宝创造更好的未来。

我是小鸿儿妈妈，我是一名乐观开朗、乐于分享最实用的育儿知识和经验的宝妈。更多育儿知识请