婴儿一个多月一直都是只要睡觉放床上就会醒＋惊醒，然后就哭不睡了，哄哄缓一会才能睡，必须趴在人身上睡，睡觉时间不超过3小时，晚上最闹人放床上就惊醒哭一两个小时不睡。大人累的够呛，到底是怎么回事？

宝宝哭闹常见原因

一般来说，小宝宝哭闹不睡觉的常见原因不外乎两大类：

生理层面：饿了、撑了、拉了、尿了、冷了、热了、肚子涨了、打不出来嗝、肠绞痛、身体有地方疼。

心理层面：太吵了、想被抱抱了、安全感缺失等等。

孩子哭闹不睡觉，首先针对上述这些原因一一排查。

也有宝妈会问，我家宝宝倒是不冷不热，身体也没有不舒服，就是要抱着，抱着就乖乖的安安静静的，一放下立马变身大魔王，哭闹不止。

宝宝刚出生很容易出现这个现象，主要是因为习惯了在母体里被包裹的感觉，出生后胳膊和腿周围都失去了包裹，因而感觉到没有安全感。对于这一类宝宝来说，一般3个月以后情况会逐渐改善，宝爸宝妈不要心急急于求成，要等宝宝进入深睡眠后再缓缓移到床上去，或者是在宝宝将要入睡时，就和他一起在床上，一边哄他入睡，一边慢慢挪开手。也可以用被子在床上做个小窝，让宝宝周围都有依靠，再盖上一个小被子，模拟被包裹的环境，让宝宝更有安全感。

很多宝宝宝宝一般是家人特别喜欢抱，从小到大抱习惯了之后宝宝就不接受自己一个人睡了。

有不少宝爸宝妈看着宝宝啼哭的小可怜样，即使抱睡再辛苦也愿意迁就孩子，一直抱睡，但抱睡真的对宝宝来说是一件好事吗？

长期抱睡首先会影响宝宝脊柱发育

宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。

其次抱睡会影响睡眠质量

抱着宝宝的大人是把不太可能坐着几小时都不动的，有的小动作比如挠个痒痒有事都会让宝宝睡不踏实，更不要说咳嗽、打喷嚏这种比较剧烈的响声和晃动。

1、躺喂法

还在喂母乳的妈妈可以选择这个方法，尽量不要抱着宝宝在怀中喂奶，而是应该和宝宝一起侧躺着，让宝宝在吮吸过程中逐渐入睡。

注意：小月龄（0~3个月）宝宝躺喂可能会因无法拍奶嗝而吐奶。可以让宝宝侧身睡，万一吐奶，不至于阻塞气管；并在睡熟后观察他一阵子。

2、包裹法

这个方法适合活动性不强的小月龄宝宝。

当宝宝在怀抱里睡得比较沉了，用最小幅度，慢慢用睡袋或者襁褓把宝宝裹起来，这样，宝宝会觉得还在你的怀抱，就会继续睡着。

如果宝宝在包裹的过程中安静的醒了，就连着襁褓一起抱着哄睡。

3、抱起-放下法

美国“婴语专家”特雷西·霍格在《婴语的秘密》一书中提到了这种方法：当宝宝需要安慰时，把他抱起来安慰他；只要他停止哭泣，就立刻放下他。告诉他：“我就在这里，哪里也不去”，不要超过他需要的安慰时间，一直抱着他。

这个方法适合4个月后的宝宝。刚开始的时候，宝宝会不舍得妈妈的怀抱，会出现要抱起-放下很多次的情况。这个方法非常考验妈妈的腰力和狠心度。

4、抱起-放下法之进阶版

先让宝宝自己睡。如果宝宝表现出有些不耐烦，不急着把他抱起来，而是坚持拍拍他，或者动动他的小腿，分散注意力；一旦宝宝开始哭泣，立刻将他抱起抚慰。等宝宝的情绪平静后，不必像上面提到的一样，立刻将他放下，而是等他迷迷糊糊，将睡未睡之时把他放下。

这个将睡未睡的时机非常重要，放早了，他会立刻大哭；放晚了，等同于抱睡。要让他最终依然是自己在床上睡着。如果不能成功，再循环第一步。

等到宝宝逐渐习惯了放下后自己躺在床上入睡，妈妈们可以尝试每次提前一点把宝宝放下。有时候宝宝眼皮有点犯困就放到床上，虽然宝宝眼睛还睁着，但摇摇腿宝宝就会自行入睡。

5、分散注意力法

试着在推车或摇篮里放下宝宝，而不是在静止的床上。刚刚被放下时，宝宝也会大哭，用推车或摇篮的摇晃分散他的注意力，直到他昏昏沉沉后，逐渐停止摇晃，让他在推车或摇篮中小睡一会，睡踏实了放到小床上。

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