通常在宝宝6个月左右的时候，就慢慢添加辅食了，但宝宝娇嫩的肠胃毕竟是第一次接触有颗粒的食物，非常容易引起便秘，甚至可能一个星期都排不出便便来。

在发现宝宝没有排便的时候，宝爸宝妈先别慌，先看看宝宝是否有难受的症状，因为随着宝宝长大，会慢慢开始攒肚子，这种时候三天不排便便也是正常情况，只要没有表现出难受，精神状况也还正常那就无需过分担心。

但是，要是宝宝真的出现便秘的情况，大便干、硬、而且排便痛苦，那就需要家长们进行干预了。

在发现宝宝便秘时需要给宝宝补充足量的水分，水能够让宝宝的大便变软，对于肠道有较强的冲刷能力，能够将积存在肠道中的垃圾清理出去。

可以给宝宝打一些果汁喝，果汁中拥有维生素和纤维，这些物质能够让宝宝的肠胃加速工作，及时排出大便。

天保证让宝宝吃一根香蕉或苹果，不仅能缓解便秘，还能起到预防的作用。宝妈们可以用勺子将香蕉或苹果捣成泥再喂给宝宝吃。

在宝宝洗澡后座被动操，帮助宝宝按摩背部和腹部，可以对便秘起到缓解作用。

添加活性益生菌，之前我家宝宝便秘的时候就吃的小斯利安益生菌，因为其成分仅是益生菌和双益生元，给宝宝吃比较放心，效果也不错。

当然，如果宝宝便秘实在很严重的话，医院，使用开塞露，但不推荐经常使用，毕竟很容易养成心里依赖性。

所以警惕宝宝便秘，最重要的还是保持良好的喂养方式，这样才能让宝宝不受罪，妈妈也轻松。