让新手妈妈最头疼的就是在厨房一顿操作猛如虎，娃却只是吃一口了吧！如何给宝宝们制作美味、营养、快手、又高颜值的辅食呢？??

菠菜和胡萝卜??营养很高，但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜和胡萝卜，尝试下这样给宝宝做，保准都吃光光！

今日妙谷君给大家带的料理是彩蔬蒸蛋条??

鸡蛋的N+1种吃法

把蔬菜全藏进去

还能锻炼抓握能力！

??我们选用昆布最营养的根部制作而成的妙谷昆布根酱油味调味汁??，还原食材本身的味道，让宝宝更爱吃饭！

昆布有什么营养？

海带的营养价值很高，是碘元素的重要来源，也含有丰富的微量元素硒，及少量的钙﹑镁﹑钾﹑铁等矿物质。海带含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，同时海带脂肪含量非常低。海带根的营养价值要高于是海带叶部分！

妙谷昆布根酱油味调味汁3ml胡萝卜20g菠菜10g鸡蛋2个▲推荐8月＋并对以上食材不过敏的宝宝

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?▲菠菜胡萝卜焯水剁碎

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▲鸡蛋在碗中打散

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▲将蔬菜碎和蛋液混合

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?▲加入妙谷昆布根酱油味调味汁??调味

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▲容器四周刷油，铺上硅油纸，倒入混合蛋液

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▲盖上保鲜膜，扎几个小眼，上锅蒸10min

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▲开锅后脱模切条，就可以开动了~~日本妙谷来自日本的婴幼儿食品专业品牌日本专业研发婴幼儿调味品与食品的百年匠心企业专业营养师及W+亚洲妈妈严选推荐品牌品牌建立的初衷是为宝宝提供食材最初、最纯、最真也是最好的味道如果你觉得这篇文章有用欢迎点底部「在看」或者分享转发让更多爸妈看到哦~↘↘↘预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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