莉莉的宝宝1.5岁，我不知道为什么，她晚上睡觉时喜欢转身，尤其喜欢跪着睡觉。因为趴着睡对心脏不好，莉莉把宝宝颠倒过来。然而莉莉一翻身，宝宝又睡着了。为了不影响宝宝睡眠，莉莉只能让宝宝躺下。

许多家长会发现宝宝在某个特定的时间很容易入睡。宝宝喜欢这种睡姿，还是暗示某种生理需要？一般来说，宝宝喜欢趴着睡觉有两个原因，一个需要注意，另一个可以被家长忽略。

“跪趴、平趴”，宝宝喜欢趴着睡的原因有三个，2个应该注意，1个可以忽略

有些人宝宝不仅喜欢跪着睡觉，而且还喜欢跪着睡觉。为什么宝宝喜欢趴着睡觉？事实上不同年龄段的人睡觉有不同的原因，家长可以根据宝宝睡眠时间和宝宝年龄综合来判断。

“趴睡”的第一个原因是宝宝中缺少安全感

对于一岁以下的宝宝来说，他们还没有建立足够的安全感，特别是宝宝更是缺少安全感。你的肚子里蜷缩的感觉很像。这是宝宝一个睡眠中的自我保护姿势，父母可以看到宝宝可以睡更香，如果他们用手睡觉。

“趴睡”的第二个原因是宝宝的身体不适

当宝宝（通常是小月大的宝宝）出现腹部不适症状时，宝宝会主动选择趴着睡，这样可以压迫胃，减轻腹部不适，这是宝宝通过自己的方式缓解身体不适，让自己入睡更香。

可忽略“趴睡”原因：宝宝喜欢趴着睡觉

当宝宝较大时，例如一岁以后，他可以自由地使用各种睡眠姿势，他可能连续睡平躺，侧睡，趴着睡，而不是整晚都睡。大多数宝宝尤其喜欢趴着睡觉，因为他使宝宝更像安全感。有了宝宝长大，他将逐渐改进。

“趴睡”对宝宝有什么好处？

对于宝宝，宝宝有利有弊，特别是对于0-1岁的宝宝，睡眠应在家长的监督下进行，以避免宝宝事故的发生。睡觉容易宝宝有什么好处？以下三点占多数。

宝宝拥有更多安全感，可以改善宝宝的睡眠质量

研究表明：俯卧睡眠宝宝会比其他姿势睡眠时间长宝宝睡眠时间长，睡眠质量更好。宝宝在趴着睡觉时有更多的安全感，这会增加宝宝的睡眠时间，但是，为了安全起见，家长应该确保安全性的宝宝睡眠环境。

他可以防止呕吐

趴在宝宝的肚子上睡觉可以在一定程度上阻止吐奶，因为宝宝的胃是水平的，趴着睡觉不容易发生吐奶，而且有利于消化。如果宝宝趴着睡，父母不应该把宝宝盖得太多，也不要让宝宝睡睡在太软的床上，以免宝宝窒息。

适合爬行训练

宝宝仰卧时可锻炼宝宝颈部、胸部、背部和四肢肌肉群。因此在一定程度上，趴着睡觉有利于宝宝后续的爬行训练，需要说明的是，宝宝更有益，但也很危险。除了特殊的情况下，家长应该尽量不要让孩子宝宝趴着睡觉，即使他们想趴着睡，最好有成人监护。

宝宝“趴睡”注意事项

宝宝“趴睡”有一个特殊的年龄限制，如果宝宝太小，趴着睡觉容易造成事故，宝宝不利于心肺功能的发展。因此如果宝宝有睡眠行为，家长应予以