普及母乳营养成分：

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷等等，乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl，较配方奶中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高，是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。脂肪：以细颗粒（直径10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比配方奶多一倍，而挥发性短链脂酸比配方奶少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。无机盐：母乳矿物质含量约为配方奶的1/3。母乳乳钙、磷含量（33：15）比配方奶（：99）低，但钙、磷比例适宜（母乳为2：1，配方奶为1.2：1），钙的吸收良好，故母乳喂养儿较少发生低钙血症。6、微量元素：铁在母乳和配方奶中含量均低，但母乳中铁的吸收率明显高于配方奶。母乳锌含量比配方奶低（母乳0.17-3.02mg/L，配方奶1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而配方奶仅为42%。因母乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。因母乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而配方奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

母乳或配方奶是6个月前婴儿的唯一食物，也是1岁前孩子获得营养能量的重要来源，要健康发育就需要获得充足的奶量。好多宝妈都在问，不同月龄宝宝的吃奶量的正常标准是多少？下面，我们就来说说各月龄宝宝的奶量。0-12个月宝宝奶量以下数据参考供妈妈们了解参考。混合喂养宝宝需要计算母乳和配方奶粉相加的总奶量。最初几日母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间，不仅宝宝吃不到奶，妈妈乳头也受不了，增加喂奶频率即可，还有利刺激沁乳。配方奶：第一天奶量每次大概：5-7ml左右，四-五天后每次奶量大概：30ml左右，一周后每次奶量大概：60-90ml左右，二周后奶量每次大概：90ml左右，快满月时也有吃到ml左右，不同的宝贝个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。

提示：注意配方奶浓度，按照建议冲调方法兑水。不要过浓，也不要过淡。过浓会给肠胃肾脏增加负担，过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。最初几天，新生儿的奶量和营消化吸收并不充足，但妈妈无需担心，胎儿最后几周已经储存了出生几天内足够的营养和能量需要。等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变，消化、排泄功能逐渐正常，胃容量增加，奶量自然会增加。

第1个月母乳：按需哺乳。母乳消化快，新生儿胃容量又小，所以新生儿饿得比较快很正常。随着胃容量逐渐增大，慢慢建立进食规律，喂养次数可比初生时减少，依然保持频繁吸吮，刺激沁乳，每天约8—12次喂哺。配方奶：新生儿胃容量小，应采取不定时喂养。到满月时，吃奶时间逐渐规律，大约每4小时一次。有的宝宝每天奶量能喝毫升，有的能喝毫升甚至更多，但也有毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。提示：到第10—15天时，宝宝体重基本能恢复到出生时体重，并开始增长；未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时没醒来，需叫醒喂奶；2周后开始每天补充IU维生素D，奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量；第2个月母乳喂养：宝宝按需哺乳；配方奶：宝宝每天6次左右，每次大约能喝80-ml，最多毫升，奶量随体重增加。提示：母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加，中国营养学会最新数据指出我国乳母0—6个月内平均沁乳量为ml，母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声，哺乳后能安静入睡，体重增长正常，每天尿量不少于6次，就能说明宝宝能吃饱。第3个月母乳喂养：一天8—10次哺喂，尽量保证吃空一侧再吃另一侧，让宝宝前后奶都能吃到，以获得均衡充足的营养。配方奶：总奶量—毫升，每次—毫升，每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加；满3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。第4个月母乳喂养：宝宝胃口逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。配方奶：4个月时每天奶量应该在-ml之间，一天5到6次，每次-ml左右，对于胃口比较大的宝宝，也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝，总量应该控制在毫升左右。宝宝进食逐渐形成规律，肠胃功能逐渐完善，对奶粉消化吸收能力增强。

第5个月第5个月，宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善，宝宝消化吸收能力越来越好，虽然奶量没有增加，但是能吸收到足够的营养。就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多，也达不到建议奶量，但只要宝宝精神好，监测生长曲线图身高体重稳定增长，就表示宝宝吸收到了需要的营养，生长发育正常且健康。第6个月继续保持之前的奶量，允许宝宝奶量有小小的变动，每日总奶量不超过毫升。满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到—毫升左右一天4-5次；如果一次吃毫升左右，每天吃4次即可。提示：6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求，正常情况下无需额外喂水。宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力，不建议添加奶意外的任何其他食物。第7—12个月母乳：总奶量不低于毫升，每天4到6次；配方奶：每天4—6次，每天总奶量—毫升；提示：满6月龄后开始添加辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶依然是主要营养来源。

判断哺乳量的方法宝宝的奶量够不够是最关心的问题，一般情况下，只要学会下列“五看”，就知道哺乳量适宜不适宜了。(1)看哺乳次数。出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。(2)看排泄。每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。(3)看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。(4)看体重。每星期平均增加体重0~克，3个月时则为克左右。(5)看神情。小眼睛闪亮，反应灵敏。妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要，宝宝就会出现母乳不足症状，如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。人工喂养奶量计算公式:采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶，如何调配奶粉，父母们都应该掌握。奶量的计算公式：一日奶量=×[×体重(千克)]/86简便的算法：一日奶量=毫升×体重(千克)，知道了一日的奶量，还应该学会奶粉的调配方法。具体方法：按体积配制：由于奶粉的表观密度为0.5~0.6克/毫升，因此冲调时应按奶粉与水冲调（按照说明比例）。如果你注意奶粉的包装，在上面均可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。总结：不同的阶段，宝宝对奶的需求量也不同。当然，每个宝宝的需求也不一样，不建议与不同的宝宝进行过多对比。宝宝会根据自身需求调整奶量，不应过于