宝宝晚上哭闹睡不踏实

宝宝经常晚上睡觉不踏实，甚至哭闹，很可能是脾胃不舒服导致的。

中医讲，胃不和则卧不安，脾胃为五脏六腑气机升降的枢纽，脾胃失调，脾胃失和则气机升降失调，导致身体上部之气不能正常下降，身体下部之气不能正常上升。心在上，心藏神，胃气不和则导致心气不能正常下降，于是心神不安，郁而化热，热扰神明，进一步影响睡眠。

所以脾胃失调导致的睡眠不踏实，往往需要调理脾胃的同时，疏导上部气机下降。这种情况下可以用健脾和胃的脾胃贴纠正脾胃失调的状态，用降虚火贴贴敷于脚底涌泉穴，纠正上部气机不能正常下降的状态。