不久前，我和老公带甜宝去逛超市，排队付款时，前面一位宝妈，不停地把她宝宝的手从嘴里抠出来。两人七八个回合后，宝宝生气了，大哭的同时，使劲地用手抓妈妈的脸和头发。这位妈妈也“不甘示弱”，两巴掌扇在宝宝的屁股上。

我没忍住，在她后面轻轻地说了一句：“宝宝吃手有好处。”“脏死了”充满怒火的回复声，让我也不敢多嘴！

宝宝吃手真的像洪水猛兽一样可怕吗？当然不是，宝宝吃手是正常的生理现象。

一、宝宝为什么爱“吃手”，小行为背后藏着重要原因

几乎所有的宝宝三个月左右，都会开始把小手放进自己的嘴巴里，一会吸手指，一会啃拳头，自己玩得不亦乐乎。宝妈们很疑惑，这手有那么香吗？怎么自己刚把宝宝手从嘴里拉出来，宝宝就又往嘴里塞。

1、吃手是宝宝口欲期的正常现象

宝宝口欲期出现在2—个月，差不多会维持到1.5岁，如果宝宝口欲期没有得到满足，则会延长至2—岁。宝宝口腔神经发育要比手部神经发育的早，所以，宝宝最初就乐于用口腔去探索一切事物。

吸吮是满足宝宝口欲期的主要途径，因此，在宝宝三个月左右，就表现出爱吃手的现象。宝妈们会发现，此时的宝宝，会时不时把手放进嘴里，常常还发出吧唧吧唧的声音。

2、吃手是宝宝自我安慰，满足安全感

几个月的宝宝无法用语言表达自己的想法，因此当他感到无聊、恐惧、烦躁、不舒服时，就会把小手放进口中安抚自己，获得一定的安全感，而且，手指软软的，有温度，像妈妈的乳房，更能让宝宝觉得心里踏实。

、吃手是宝宝有感知世界的需要

手是宝宝接触外界的重要肢体部位，当宝宝三四个月的时候，他的手活动能力还不够，自己不能很好地控制手去接触外界，却又想探索周围的物体，于是，宝宝通过吃手去感受触觉和味觉。

4、吃手是宝宝在缓解牙龈疼

宝宝四五个月开始长牙，出牙带来的牙龈肿痛，让宝宝不断想通过吃手来缓解牙龈的痒和疼。

所以，宝宝半岁左右，是吃手的高峰期，这时，不管手多脏，他都会乐此不彼地往嘴里伸。家长一定得注意宝宝手部的清洁，确保手干净。

二、宝宝吃手的小动作，有着大好处

宝宝吃手不仅是是生理和心理的双重需要，而且宝宝吃手，对他自己各项发育也有着很大的好处。

宝宝吃手的好处一：促进宝宝的大脑发育，口眼手协调能力。

发展心理学学家皮亚杰提出：宝宝0—2岁是感知运动阶段，这一阶段，婴儿需要通过反射、感觉和动作，与环境互动来学习。

宝宝吃手的过程是，口腔欲望发出指令，然后大脑接收到后去支配手，最后，宝宝顺利将手伸进口里。这个过程充分调动了宝宝口、脑、手的感知和运动，有利于宝宝口、脑、眼、手的协调能力，是宝宝智力发育的重要体现。所以，许多人认为，爱吃手的宝宝很聪明。

宝宝吃手的好处之二：利于宝宝情绪的稳定

宝宝在难受、焦虑、恐惧的时候吃手频率会更高，因为，他需要通过吃手缓解自己的不良情绪。

不久前，我家邻居嫁女儿，那天楼下人特别多，宾客说话声音都很大，甜宝白天睡不到十分钟就会醒来，然后一直吃手。平时，我见他吃手时间太长，就他给牙胶或者安抚玩具玩，可那天，什么东西都不顶用，就连我和他玩，如果不让他吃手，他都会大哭。

下午，邻居家客人都走了，我陪甜宝玩，他基本不吃手了，还一个劲儿用手摸我。

我想，如果我多次制止甜宝吃手，甜宝可能会因为无法接受环境的嘈杂，而变得情绪崩溃，一直哭闹。他吃手，是自己安抚情绪的最好方法，不制止他吃手，外界干扰过后，他的情绪也会变得稳定。

如果家长在宝宝需要排解负面情绪时，不制止宝宝吃手，宝宝会因为负面情绪得到排解，而变得安静，有安全感。长此以往，可以提高宝宝的情感记忆力和情绪稳定性，宝宝长大后，也更容易成为情绪稳定的人。

三、宝宝吃手上瘾了，把手指都啃破了怎么办？

前几天，表姐给我打电话，让我赶紧阻止甜宝不要吃手了，说她半岁的女儿，自己把手已经咬破好几次了，现在天天啃的手又红又肿，就这，晚上睡觉时还要吃着手才能睡着。

表姐说她愁的哭了好几次，悔恨听了育儿专家说的：爱吃手的宝宝聪明，宝宝爱吃手就让他吃够的“谎话”。

在对待宝宝吃手这件事上，家长容易走两个极端，一个是一定不能吃，一个是随便怎么吃。

前者，限制了孩子的发育，后者，容易造成宝宝对手的依赖性，也就是宝宝吃手上瘾了。

宝宝吃手上瘾后，会出现，醒着要吃手，饿了要吃手，半夜睡觉也要吧唧吧唧吃手。

如果家长帮宝宝养成正确的吃手习惯，宝宝通常在一岁以内吃手频率会正常，两岁之前，会因为手发育成熟，把注意力转移到别的物体上，然后自己慢慢戒掉。但是，吃手上瘾的宝宝，可能一直吃到上小学，这既不卫生，也不利于他们大脑发育和动手能力。此外，宝宝频繁吃手，手指戳到牙龈会影响宝宝牙齿的正常生长，过度吃手，还会影响上下颌的正常生长，长大后可能造成凸嘴或者缩下巴的情况。

所以，宝宝吃手虽然是正常现象，也有好处，但家长一定得注意宝宝吃手的频率，不能让宝宝吃手上瘾。

家在如何做到让宝宝吃手不上瘾？

首先，家长要多陪伴宝宝。在宝宝三四个月时，家长要多和宝宝说话，“哇、啊、呀”，都是宝宝在回复你。这样一来，宝宝就知道发音也可以满足自己的口欲，于是，吃手频率就降低了。此外，家长要多和宝宝玩耍，当宝宝手部力量不断增强，他就可以发现更多好玩的事，吃手也就没意思了。

然后，转移宝宝注意力，宝宝为什么只吃手，也许是他太无聊了。家长可以给宝宝买安抚玩具，安抚巾等，宝宝看见新鲜的东西，自然不会吃手，而是想用手去接触物体。

最后，家长可以利用牙胶，咬咬乐等物品替代手，让宝宝满足口欲。

总之，宝宝爱吃手是天性，这能给宝宝安全感，促进宝宝的发育，但是，物极必反，宝宝过度吃手，家长就应该及时干预，帮宝宝建立一个良好的吃手习惯，让宝宝越吃，脑子越灵活。