在很多人的认知里，宝宝的便便应该是规律的，每天定时定量排放的。可以说，在宝宝的便便面前，每一位宝爸宝妈都有着谜一般的强迫症。

生宝宝前，屎尿屁三个字都不好意思说出口，有了宝宝后，一边吃饭一边看无码高清的便便图片也毫无压力，甚至吃饭途中宝宝突然拉了，还要放下碗筷研究一番宝宝便便是否正常，洗个手回来照样端起碗筷大快朵颐。

我家宝宝便秘了吗？

经常有宝爸宝妈问魏爸宝宝几天没有拉大便是不是便秘了？

其实和成年人一样，宝宝的便便模式也因人而异。一个宝宝很有可能2~3天都没有排便一次，却算不上便秘，而有的宝宝可能每天都少量排便，但却便秘。

那怎样判断宝宝是不是便秘了呢？最好严密观察是否有如下症状：

1、新生儿的大便为固态，而且排便少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的宝宝可能例外，可能每周只大便一次，但也是正常的；

2、大一点的宝宝大便小且硬，而且3~4天才排一次便；

3、不论什么年龄的孩子，出现大便体积大、又干又硬，而且排便的时候很费力；

4、在一次量比较大的排便之后，阵发性腹痛减轻；

5、大便表面或内部有血；

6、两次排便之间出现遗粪。

大便在肠道积留的时间越长，就会变得越干越硬，也就越难从体内排出。而且，由于排便疼痛，宝宝可能下意识将大便憋回去，使得问题进一步加重。

这一习惯会加重宝宝便秘

如果宝宝没有养成规律的排便习惯或者经常憋便，就会加重宝宝便秘的问题。

憋便造成的大便积留高发于2~5岁、正在学习独立上厕所、学习控制大小便的宝宝身上；

大一点的宝宝外出的时候也有可能会憋便，因为他们不愿意使用自己不熟悉的厕所。

如果宝宝的确有憋便的情况，那么他的直肠内可能积留体积很大的大便，其长度甚至可能和直肠一样。这个时候，宝宝就可能不再有便意了，我们就不得不借助于灌肠剂、导泻剂或其他治疗措施帮助宝宝排出大便了。

有时候，宝宝肛门会出现一些颜色像大便一样的脏东西，这又是什么呢？

很多家长都以为是宝宝腹泻或遗粪造成的，而实际上这是肠道内固体大便周围的液态排泄物造成的。所以，如果经常发现宝宝纸尿裤或者内裤上有类似污物，要警惕宝宝有便秘的情况哦！

宝宝便秘如何治疗？

轻微或偶尔便秘

母乳喂养导致的便秘比较少见，除非母乳供应减少或宝宝同时吃辅食，所以宝爸宝妈在决定用配方奶代替母乳之前，最好能向医生咨询；

6个月以上的宝宝，可以给宝宝吃一些西梅和梨，缓解宝宝便秘问题；

对于更大一些的宝宝，可以多喝水，并在日常饮食里添加一些高纤维食品，比如西梅、杏、李、葡萄干、高纤维的蔬菜（豌豆、大豆、西蓝花等）、全谷物米粉和全麦面包等。尽量让宝宝少吃垃圾食品以及非高纤维的米粉或面包。

严重便秘

对于便秘严重的宝宝，不仅需要在医生的指导下使用一些软便剂、导泻剂或灌肠剂排空直肠，而且还需要再次接受训练，养成正常的排便习惯。

对于正在重新学习怎样上厕所的宝宝，可以让他在饭后10分钟后专注地在马桶上坐5分钟左右，重新熟悉需要排便的感觉。

改变排便姿势

对所有孩子来说，都可以在上厕所时将脚平放在地板、脚凳或其他平坦的表面上，这样的姿势可以用孩子的腹肌帮助推动大便，使排便更加轻松。

如何预防宝宝便秘？

对于还没有开始学习上厕所的宝宝来说，预防便秘的最佳方法就是给他提供高纤维的饮食，而且要随着宝宝长大，增加饮食中纤维素的含量。

一般来说每个宝宝每天应该摄入的纤维素克数至少为其年龄加上5。例如，一个3岁的宝宝每天应该摄入至少8克的纤维素。最好能确保宝宝每天共食用5份水果和蔬菜。

当宝宝长大到可以开始接受如厕训练时，可以要求宝宝每天在马桶上坐一会，最好在饭后10分钟左右，鼓励宝宝坚持坐在马桶上直到开始排便，或者至少坐15分钟。让宝宝学会在大人的指导下自己上厕所。

如果做到了以上两点，宝宝还是不能正常排便，那么宝宝可能在下意识的憋便，这个时候，可以带宝宝就诊，医生会根据宝宝的具体情况，制定个性化的治疗方案。