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颖妈

作为妈妈，为了宝宝的营养可是煞费苦心，宝宝的口粮多少才合适，宝宝到底吃饱了没有，每个妈妈都曾有过这样的疑问。那母乳到多久比较合适呢？

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养。6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养或混合喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。

如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

各个阶段宝宝一般吃奶量参考：

1-2个月宝宝的吃奶量:母乳喂养白天2-3个小时喂奶一次，夜间如果宝宝睡得好，可以4-5个小时一次。人工喂养的宝宝，每次喂奶量约为ml，可以3-4小时喂奶一次，每天总奶量为ml-ml。

3-4个月宝宝的吃奶量:纯母乳喂养白天可以3-4小时，夜间次数逐渐减少。人工喂养的宝宝每天奶量为ml-ml。

5-6个月宝宝的吃奶量:体重每个月增加g左右，说明母乳充足，一般在6个月的时候添加辅食。人工喂养的宝宝每天奶量ml-ml，为了预防肥胖发生，不主张超过ml。

7-8个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，每天奶量要ml左右，2次辅食。

9-10个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，奶量每天保证ml-ml，2-3次辅食。

11-12个月宝宝的吃奶量:每天3-4次奶，奶量每天保证ml-ml，2-3次辅食。

1-2岁宝宝的吃奶量:奶量每天ml左右，3次奶，早晚各一次奶，下午3点左右一次。搭配三餐食物，同成人用餐时间。

2-3岁宝宝的吃奶量:每天奶量ml-ml，一天2-3次。

实际上每个宝宝的吃奶量有所不同，很多女宝宝胃口比男宝宝小。妈妈应根据自家情况来决定。以上标准可以作参考。

判断宝宝是否吃饱最关键就是看宝宝体重增长是否正常。只要宝宝体重增长正常，每天排尿不少于六次，吃了不想再吃，并且白天精神状况良好就可以了。

母乳喂养的宝宝在新生儿期时提倡按需哺乳，奶量也会随着宝宝的需求量逐步调节，一般吃母乳的宝宝体重不会增长过快。

人工喂养的宝宝，很容易过度喂养，导致宝宝的体重增长过快。而宝宝如果在婴儿期过度肥胖，会增加成年后患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性疾病的风险。所以，宝宝不是越胖越好，体重增长在正常范围才是最好的喂养效果。

如果关于母乳喂养你还有什么疑问或困惑，欢迎私信颖妈。

颖妈，一孩儿妈，国际注册心理咨询师，辅食达人，多平台育儿原创作者。如果你有关于孕产护理、宝宝养育，宝宝辅食、儿童心理等方面的问题，欢迎咨询我。希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！