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不少宝妈抱怨，孩子睡觉的姿势千奇百怪，有趴着，有侧着，有仰着四脚朝天的，总之宝宝的睡姿非常的可爱。

但一直有一个问题困扰着宝妈们，宝宝睡觉半夜总不老实，尤其是冬天总爱蹬被子，或者有些孩子还会打呼噜。

有些行为看似寻常，但是发生在孩子身上，一定要警惕。

孩子睡觉爱打呼噜，妈妈以为是正常现象，闺蜜聊天纠正不良行为

王艺晓有一个女儿今年已经三岁了，近期睡觉总是不老实，爱蹬被子。

冬天又比较冷，王艺晓害怕女儿半夜这样容易感冒。于是抱着女儿睡觉。女儿被子倒是不乱蹬了，可是近期却打起了呼噜。艺晓并没有在意，以为女儿睡的太舒服了，所以才会打呼噜。

直到和闺蜜无意中的聊天，才发现原来自己做错了。

王艺晓的闺蜜是一名育儿老师，有一天王艺晓像闺蜜抱怨：“带娃真不容易，孩子白天闹腾也就算了，大半夜也不好好睡，女儿睡安心，做妈妈的无所谓了，这几天呼噜都打上了。”

闺蜜一听，赶紧纠正王艺晓的这种不良行为，并对艺晓说：“把孩子搂在怀里睡觉，就等于在和宝宝抢氧气啊。”

成年人的呼吸频率比较快，宝宝跟不上，周围氧气就会被大人抢走，这样自然会影响孩子的发育。

宝宝半夜蹬被子，可以考虑宝宝是不是太热了”听完闺蜜的话之后，第二天就改正了这种不良的行为。

孩子睡觉时，如果出现这三种情况，家长要注意

其实宝宝在刚出生之后，就可以独自睡在小床上，毕竟和爸爸妈妈睡一张床，会存在很多的不便以及潜在的风险。宝宝单独睡一张床，家长方便管孩子，宝宝也可以有自己的睡觉空间。

一般宝宝如果在睡觉的时候出现了爱翻身、打呼噜、趴着睡这三种行为，家长一定要警惕，可能存在潜在的风险。

1）爱翻身

不少妈妈在带孩子睡觉的时候都抱怨宝宝睡觉的时候太不老实的，在中途的时候总喜欢翻身踢被子。

毕竟大冬天如果宝宝睡觉着凉了就容易生病感冒，但实际上宝宝爱踢被子也是有原因的。

可能是因为宝宝的背部太热，正常父母带孩子睡觉时都害怕孩子感冒着凉，房间会打空调，还给宝宝穿的很多。

宝宝睡觉的时候觉得太热，自然会踢被子，翻身。正常情况下，房间开空调，宝宝可以不用穿太多，否则宝宝容易上火。

当然宝宝的睡眠是深浅交替的，也会出现本能的踢被子、翻身的反应，父母还要注意及时帮宝宝盖被子，防止宝宝摔下床。

2）打呼噜

宝宝睡觉时容易打呼噜，其实有两种原因第一种原因是属于正常的生理现象。

因为宝宝年龄比较小，鼻腔中喉软骨发育并未健全，所以一般会在刚睡着的时候打呼噜，但是睡熟之后就不会打呼噜了。

这种情况等到宝宝身体逐渐发育健全之后就会有所好转。

其次宝宝打呼噜可能是出现了口鼻疾病或者是已经感冒了，家长一定要留意，及时的采用措施去缓解。

3）趴着睡

有些宝宝是天生爱趴着睡，有些宝宝就是模仿父母的，但是趴着睡对宝宝是有害无利的。

因为如果宝宝长时间的趴睡，会压迫心脏，出现胸闷、呼吸不畅等不良情况。因此父母一定要尽量的去帮宝宝改正不良睡姿。

孩子在睡觉之前，父母可以做一些准备工作，有助于宝宝的睡眠

宝宝到半夜总不睡觉？作为父母要帮助宝宝建立良好的生活习惯。到了固定的时间，就要做好准备工作，来提醒宝宝睡觉的时间到了。

1）睡前远离电子产品

在睡觉之前一个小时，尽量让宝宝远离电子产品，尤其是父母不要拿手机看电视来引诱宝宝。

如果宝宝脑中存在一些动画片中的画面，在睡觉之前这种画面会一直停留，神经处于兴奋的状态，宝宝自然很难入睡。

2）睡前少吃东西

有些宝宝在睡觉之前就喜欢吃东西。这是一个坏习惯，会影响宝宝的发育。

宝宝的肠胃消化能力本身就比较弱，尤其是在夜晚的时候，这样会给宝宝的肠胃造成负担，容易患上儿童咽喉反流性疾病。

为了提高宝宝的睡眠质量，尽量要改正宝宝睡前爱吃东西的坏习惯。可以给宝宝喝一杯牛奶，提高宝宝的睡眠质量。

3）把灯调暗

有些宝宝半夜12点都不愿意睡觉，那是因为房间灯火通明，宝宝自然不知道该睡觉了。

每天定好睡觉时间，在睡觉前半小时把家里的灯调暗，让宝宝知道天已经黑了。这样在潜意识中宝宝就了解自己该入睡了。

宝宝的任何反应其背后都可能隐藏着一些问题，家长一定要重视，找到源头，及早的解决。最后愿每一位家长在育儿的道路上都能够不再焦虑，勇往直前，做一个称职的父母。