9个月宝宝辅食添加要点：

食物的添加上同8个月的宝宝。食物的硬度要比以前要适当增加，促进宝宝咀嚼能力及牙齿的发育，同时锻炼宝宝牙周的肌肉发育，帮助孩子拥有完美的脸型。

9个月宝宝一日辅食安排：

荠菜蘑菇豆腐羹

材料：豆腐克，蘑菇90克，荠菜50克，水淀粉适量。

难度：简单

适合：9个月以上

1、

准备食材，洗净备用；

2、

豆腐用刀划成小块，蘑菇切成片，荠菜切碎。；

3、

锅里加水烧开，倒入蘑菇煮出鲜香味；

4、

倒入豆腐块，水开后再放入荠菜；

5、

待水开后，再加入淀粉水；

6、

勾芡翻匀，即成。

1、豆腐事先入水汆一下，能够去豆腥味；

2、用自制的鸡汤或肉汤或蔬菜汤来做，味道会更美。

小康君嘚吧嘚

俗话说“青菜豆腐保平安”。豆腐的蛋白质人体吸收利用率是最高的，加上其中的矿物质等各类营养元素，是人类理想的食品。蘑菇有化痰的作用，还能缓解感冒。这道汤羹爽滑清淡，很开胃哦。

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（图片来源网络）

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