让宝宝睡好帮妈妈睡饱

助母乳充足享全家欢笑

为了方便大家理解，璐璐会分月龄来分析——如何看待宝宝吃手。有关吃手的问题，相信大家已经看到过不少观点，璐璐为大家做个简单的总结：

认为小月龄的宝宝吃手是由于吸吮的欲望没有得到满足

这种观点认为宝宝吸吮的需求特别高，即使肚子饱了，他们还是想吸吮。看到宝宝在啃手指，妈妈们首先要排除的就是宝宝是否饿了。如果宝宝刚吃饱却仍然在吃手，那很有可能是宝宝的吸吮需求没有得到满足。

璐璐观点

我们一起来算一算，3个月内的宝宝一般3-3.5小时喂养一次，一次哺乳30分钟，一天大概7-8次，就是至少分钟，也就是3个半小时，时间真的很长了！规律喂养的宝妈一定不要被所谓的心理学家吓到，认为自己的哺乳时间还不够长。

如果宝宝吃完奶还要吃手，很可能的原因是宝宝困了又没有被奶睡，就改为吃手帮助自己入睡，这在一些有奶睡习惯的宝宝身上可以很明显地观察到。合理安排宝宝的规律作息可以有效帮助宝宝形成稳定的睡眠规律，宝宝白天要遵循吃-玩-睡的顺序，妈妈需要根据宝宝的实际情况确定合适的喂奶间隔，安排小睡的时间。

那这时需要干预宝宝吃手入睡吗？璐璐认为，如果宝宝之前严重缺觉，正在恢复自己入睡，那么自己吃手能入睡是好事。何时需要干预，我们晚些会接着讨论。

认为3个月内的宝宝吃手是探索世界的表现

这种观点认为两三个月的婴儿还不知道手是自己的，在偶然的机会下注意到自己的手，将手放进嘴里，并且吃得很香甜满足，这是孩子的探索行为，不需要阻止。

璐璐观点：

这种观点璐璐在一定程度上是支持的，但也不是说就可以“让宝宝一直尽情地吃手，我们自己在一边玩手机”。我们需要引导宝宝学习使用小手。小宝宝的手经常握拳，当碰到物体时可能会张开，可以让TA摸一摸不同质地的物品，学习握一会儿。如果在宝宝的视野中手能够碰到的地方悬挂一些玩具，TA挥动小手就会偶然碰到玩具。在这种反复的接触中宝宝可以学习手眼协调，也会有意地接触玩具。

另外，小月龄的宝宝一定要多趴，练习颈部力量。从很小就练习趴的宝宝一般不会不停吃手，因为趴着不容易吃手，也不太容易养成吃手的习惯。但璐璐家的三宝趴的时候也不忘记吃手，常常一只手臂支撑身体，另一只手塞进嘴里吃。

认为4-6个月的宝宝吃手是感知身体的需要

这种观点认为，4-6个月的宝宝已经可以手眼协调抓玩具，不但会吃手，还会把能抓到的玩具等任何物体放到嘴里。这种情况下不用制止宝宝，因为口内探索有利于宝宝感知能力的发展。

7-12个月的宝宝吃手是为了缓解出牙不适

6个月以后，多数宝宝已经出牙了，出牙时宝宝会感觉不舒服，他们可能会通过咬自己的手指、拳头或其它物品来安抚自己。此时可以给孩子咬冷藏过的牙胶，以达到轻轻按摩牙龈的作用。但还是有很多宝宝只喜欢咬自己的手指、拳头，这种情况不用过度给宝宝纠正。

璐璐观点：

璐璐家的小女儿是在8个月左右更喜欢吃手的，这是和长牙有关，但需要避免宝宝形成吃手的习惯，尤其应当避免宝宝吃着手入睡。如果宝宝不喜欢咬冷冻牙胶，可以给宝宝磨牙棒缓解不适，减少吃手。同样关键的是，出牙后需要引导宝宝不再吃手。

吃手可以让宝宝平复情绪，自我安慰

一说起1岁以上的宝宝吃手，很多人就会认为孩子的父母一定没有好好陪伴，让孩子觉得心理受伤了。

璐璐观点：

璐璐想说，戒吃手，早戒比晚戒要容易得多。不管孩子处于哪个月龄，如果出现了白天频繁吃手，晚上不吃手难以接觉，就一定要戒吃手了。根据璐璐的咨询经验，有的宝宝晚上不吃手会睡不着觉，而有的宝宝是晚上不停吃手（有时会吃1个多小时）。我们如何判断宝宝夜醒是因为吃手还是饥饿呢？对于晚上醒来吃手，我们需要判断是因为饿而吃手，还是因为醒了睡不着。对于已经断夜奶的宝宝，突然半夜醒来吃手，不哭不闹，不给吃手就使劲哭，喂奶也不积极吸吮，说明夜醒不是因为饿（