宝宝一出生就会做很多令人惊诧的动作，比如游泳、踏步、拥抱、抓笔……

这些都是宝宝的原始反射——与生俱来但会自然消失的能力。

在原始反射消失之前，爸爸妈妈可以利用原始反射的动作特点，和宝宝做一些有趣的运动，不仅会让宝宝更健康更聪明，还能增进亲子关系。

游泳反射期间

陪宝宝亲子游

出现时间：0～6个月

动作特点：把宝宝放到水里，让他俯卧，他会不经意间做出游泳的动作：张开嘴巴，睁开眼睛，用双手双脚游动，动作十分协调。

运动方案：亲子游

妈妈和宝宝一起游泳，下水后，妈妈可以尝试托着宝宝的臀部，或者抱住他的腋窝，让宝宝感受游泳的快乐。需要注意的是，脖圈要谨慎使用，目前尚没有证据表明它是足够安全的。

踏步反射期间

陪宝宝“去踏青”

出现时间：0～2个月

动作特点：将宝宝竖着抱起，双手扶住他的腋窝，把他的脚平放在床面时，他会做出迈步的动作。

运动方案：去踏青

在地面上铺一块画着青青草地的毯子，爸爸或妈妈跪在毯子上，双手扶着宝宝的腋窝，让他面朝前方。待宝宝迈步时，扶着宝宝沿着毯子上的小路行进，就像带宝宝出去踏青一样快乐。

握持反射期间

让宝宝“来抓我”

出现时间：0～3个月

动作特点：用手指、笔、勺子、拨浪鼓的柄等物品轻轻触碰宝宝的手掌时，他会立刻紧握拳头，牢牢把东西抓在手里。

运动方案：来抓我

在宝宝清醒并且精神状态良好时，用手指轻轻触碰宝宝的手心，待宝宝握拳时快速将手指抽出来。注意要让宝宝经常抓到东西，以激发宝宝的兴致。

拥抱反射期间

爱我你就抱抱我

出现时间：0～3个月

动作特点：突然改变宝宝的姿势，或者当他突然听见吵杂的声音时，他会自然地做出拥抱的姿势。

运动方案：抱抱我

在宝宝清醒并且精神状态良好时，是不是改变一下宝宝的姿势，待他做出拥抱的动作时，及时伸出双手，拥抱宝宝，以便给宝宝安全感，并促进亲子交流。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）