每个人的睡姿都是不一样的，各种睡姿都有，有仰着睡，有侧着睡的，也有大部分趴着睡的。对于宝宝来说也是，他们也是各式各样的睡姿，但是其中趴着睡是爸爸妈妈们最不看好的一种睡姿。

在爸爸妈妈以前的认知里就是，趴着睡危险很大，有的父母认为会压迫心脏，所以必须给孩子纠正过来，但是事实上真相真的是这样吗？其实不然，下面我就介绍一下宝宝是否可以趴着睡。

案例：

朋友小磊家的女儿从出生之后，独爱趴着睡，每次纠正过来就醒了，醒了就哭闹，或者纠正过来过一会儿，宝宝会自己再变回趴着睡的姿势，家里的爸爸妈妈，爷爷奶奶，对这种情况都表示很恐慌。

在他们的认知里，宝宝趴着睡，对宝宝影响很大，还有可能给宝宝造成危险，后来小医院咨询了一下，一生医生呢过说他家的宝宝已经是大龄宝宝了，所以是可以趴着睡的，趴着睡并不是全部危害，有利有弊。

听到医生的话之后，小磊夫妻表示恍然大悟，原来自己以前知道的是错误的啊，回去也把医生的话告诉了家里人，从那以后，宝宝就顺其自然趴着睡了，爸爸妈妈，爷爷奶奶们也放心了许多。

一、大月龄宝宝趴着睡有很多益处

1、有安全感，改善睡眠质量

宝宝趴着睡会觉得很有安全感，从而提高宝宝睡眠质量，因为宝宝在妈妈子宫中的睡觉姿势就是趴着睡，宝宝生出来之后，趴着睡更加类似在妈妈子宫中的睡觉方式，这种方式会让宝宝更加有安全感，满足感，这样宝宝半夜就很少会醒，宝宝半夜就不容易哭闹，从而就有利于促进宝宝发育。

2、有助于肠胃蠕动，预防吐奶

宝宝趴着睡觉的时候，胃内的食物比仰着睡不容易流到食道当中的，反倒会蠕动到小肠之中去，这样就有助于消化吸收，从而就可以有效预防吐奶。而且肠胃蠕动得好了，有利于将宝宝体内的胀气排出来，排出来，这样也能预防宝宝胀气，缓解腹胀。

3、提升宝宝身体素质

宝宝趴着睡有助于宝宝促进心肺的发育，而且趴着睡能够让宝宝颈部，背部，胸部以及四肢等大肌肉群得到有效的锻炼，不仅可以让宝宝更快的学会爬行，也能够提高宝宝的身体素质，让宝宝变得更加健康。

4、提升呼吸功效

当我们成年人遇到鼻塞的时候，很多人就会选择晚上趴着睡，趴着睡能很好地改善鼻塞的情况，可见，宝宝趴着睡也是能够提高他们的呼吸功效的。

二、趴着睡也有一些危害

1、造成窒息

上文我已经提到过了，趴着睡最大的风险就是容易造成宝宝口鼻被枕头捂住，从而产生窒息。

2、压迫身体

趴着睡宝宝会压住自己的胳膊，而且胸腔等都压在身下，会造成身体不适，比如第二天起床可能会造成手臂麻木，或者手臂酸痛。

3、眼压升高

宝宝趴着睡，眼睛也被压在下面，长此以往，会升高眼压，压迫眼球，最终导致眼睛模糊，对眼睛产生危害。

三、正确看待宝宝趴着睡

1、根据月龄来看宝宝是否能够趴着睡

宝宝能否趴着睡的分界线是宝宝是否可以自主翻身，宝宝不可以自主翻身之前是严禁趴着睡的，当宝宝可以自主翻身之后就可以趴着睡了。也就是说，宝宝是否可以趴着睡取决于宝宝的年龄，宝宝趴着睡是否有危险取决于宝宝的年龄，如果是6个月以内的宝宝严禁趴着睡！

因为六个月以内的宝宝颈部力量不足，还不能够自己翻身，很容易发生窒息，所以六个月以内的小宝宝禁止趴着睡，必须仰着睡。当宝宝宝龄大于六个月的时候，宝宝能够自主翻身后，这个时候，就不用一遍一遍地把宝宝翻过来了。

所以六个月以内的，不能自主翻身的，爸爸妈妈千万不能让宝宝趴着睡，而六个月以上的，可以自主翻身的，爸爸妈妈们就可以让宝宝趴着睡啦。还有文章中提到的宝宝趴着睡会压迫心脏，实际上并不会的。

2、经常给宝宝抱抱，给予宝宝更多的安全感

我在上文提到过，宝宝趴着睡能够提高他们的安全感，那宝宝既然是为了提高安全感而趴着睡的，所以爸爸妈妈在平时就要给予宝宝更多的安全感。

3、经常给宝宝轻轻揉肚子

因为还有很多宝宝趴着睡，是因为消化不良，觉得肚子胀，所以他们选择趴着睡，如果是这种情况，爸爸妈妈要给宝宝轻轻地揉肚子，帮助宝宝把胀气排出去。在平时也要多注意宝宝是否有胀气情况，有的话要及时帮助宝宝排出去。

4、时刻