睡觉对于孩子来说本来是有益的事情，孩子身体成长、大脑发育、身体抵抗能力和孩子的睡觉时间息息相关。

但是有些时候孩子的睡觉并不见得对孩子好，如果家长不及时的干预很可能对孩子身体造成伤害。

晓晓是个全职宝妈，平时自己既要照顾一家人的生活起居，还要兼顾老大的学习和生活，有时候晓晓忙活完真的没有精力在照顾二宝。

好在二宝比较省心，有时候晓晓忙的时候基本上二宝都在睡觉，所以晓晓感觉二宝就是上天派来的天使。

可是晓晓白天的时候总让二宝睡觉，到了晚上大家都要睡觉的时候，二宝又来了精神，说什么也不睡觉。

可是晓晓劳累了一天，晚上实在困的受不了，有时候晓晓就让二宝自己玩耍，自己偷偷的睡会。

二宝晚上不睡，白天又得补觉，可是白天晓晓要忙家务，又不能把二宝叫醒，就这样二宝的睡眠完全睡颠倒了，晓晓被二宝折磨也不轻。

别人晚上睡醒之后精神百倍，而晓晓每到晚上睡觉醒来，哈欠连天没精打采。晓晓这才意识到如果再让孩子这样睡下去，孩子没事自己非得倒下不可。

针对孩子睡觉这件事，有些家长也不太专业，家长认为直要孩子想睡就让他睡好了。

有些时候如果孩子睡觉时有这几种情况，家长应该及时把孩子叫醒

1、孩子张着嘴睡觉

正常情况下孩子睡觉的时候也是用鼻呼吸，但是你会发现有些孩子睡觉的时候张写嘴巴，而且从孩子的嘴巴里还能听到打呼噜的声音，如果孩子偶尔出现这种情况也就罢了。

如果孩子每次睡觉都是这种状态，家长要及时把孩子叫醒了，让孩子调整自己的睡姿，因为长时间张着嘴巴睡觉，会影响孩子的面容，影响孩子的长相。

2、孩子午睡时间太长

一般孩子吃完午饭时候家长习惯性的让孩子进行午睡，上午孩子跑腾了半天也累了，适当的午睡可以让孩子调整身体状态，下午孩子才能有精神。

可是有的家长让孩子午睡，一睡就是一下午，像这种情况，家长可该把孩子给叫醒了。

孩子午睡时间太长，等到晚上孩子迟迟不睡，白天孩子又醒不了，长时间循环对孩子的生长发育特别不利。

3、孩子起早贪黑

有的孩子睡觉喜欢起早贪黑，也就说天刚黑孩子就已经困的睁不开眼了，饭都来不及吃孩子就睡着了，等到早晨天还没亮，大家都在睡觉的时候孩子又醒了。

像这种情况家长也要及时把孩子给叫醒，晚上尽量往后拖一会孩子睡觉的时间，让孩子晚睡一会这样孩子早晨就不会醒那么早，慢慢的孩子的作息时间就能恢复正常状态。

4、睡觉时神情不适

本来睡觉是一件特别放松的事情，但是你会发现有些孩子睡觉的时候会有一些异常的表现。

可能孩子平时睡觉特别安慰，家长怎么放孩子就怎么睡，而且一觉睡到自然醒。

这次孩子睡觉的时候来回折腾，一会趴着，一会蜷着，而且表情特别的痛苦，这种情况下八成是孩子身体不舒服，家长一定要及时把孩子给叫醒。

不然一直让孩子睡下去，孩子不舒服不说，万一有什么情况耽误了时间那可就完了。

5、孩子睡觉哇哇哭

有的孩子可能白天玩的太累的，导致孩子睡觉的时候可能会做梦，有时候孩子会梦到一些不好的事情，急得孩子哇哇大哭，这个时候家长也要适当的把孩子从梦中的情境给叫醒。

叫醒之后家长不要立马让孩子起来，家长可以在孩子身边轻轻的抱抱孩子，等到孩子情绪稳定下来家长再让孩子起来。

每个年龄阶段的孩子，睡眠时间也是有一定的规律的，比如刚出生的小宝宝睡眠时间最长，基本上一天24小时，他们能睡22个小时，但是随着孩子年龄的不断增长，孩子的睡眠时间会逐渐变短。

不过孩子在4－6个月的时候就已经有睡眠规律，家长要注意培养孩子。对于小宝宝家长尽量不要小瞧了他们，有的家长了觉得孩子小不懂事。

孩子一哭家长就喜欢把孩子抱起来哄睡，可是孩子聪明的狠，家长一旦把孩子抱习惯之后，家长再想把孩子放下来可就困难多了。

所以给孩子养成好的睡眠习惯一定从点滴细节做起。