近日，我院迎来多个“胖娃娃”降生，体重都达九斤以上。都说生个大胖小子（姑娘）有福气。医院院长、妇产科主任夏棣萍提醒：从健康以及优生优育方面考虑，建议宝妈跟婴儿都不要太胖。

夏院长介绍，出生体重超过克就是‘巨大儿’，一般和遗传因素以及孕期营养摄入过多和运动过少有关，一些经产妇所生胎儿的体重还会随着分娩次数的增加而增加。除此之外，还包括病理性的原因，比如妊娠期糖尿病等。近期分娩巨大儿的这些产妇孕期并非在我院产检，有些甚至没有正规产检，孕期科学产检，控制体重非常重要！

孕期控制体重确实是一件大事，如果孕妈妈超重，不仅生起来不好生，产后恢复也很难，对胎儿也有影响。孕期没有科学控制体重，对母婴的危害不容小觑。

孕期体重超标危害大

孕期体重管理不是减肥，而是指在整个怀孕期间根据每个妈妈的身高、体重、职业及孕期产检的状况，通过专业人员进行营养评估、饮食生活方式指导、运动建议、定期产前检测及心理干预等各种方法来制定适合自己个体化的体重增长曲线。

1、妊娠高血压综合征

孕期体重增长过快容易引起妊娠高血压综合征。尤其是怀孕中后期体重突然增加过快，就需要警惕有没有妊娠高血压的情况了。如果孕妈们感觉头晕、头痛、双下肢肿厉害，医院检查一下。

2、胎宝贝是巨大儿

如果孕期营养过于丰足，特别是到了孕中晚期，孕妈咪体重增长过多、过快，胎宝贝也会变成个大块头。一旦宝宝过大，难产、出血、损伤的问题就会随之而来。而且，巨大儿长大以后得高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重宝宝要高。

3、妊娠期糖尿病

怀孕后体重增长是正常，但是增加速度过快就是异常，因为孕妈体重一旦超标，妊娠糖尿病就很容易找上门，尤其是体重大于90公斤、超过正常体重20%以上的要格外注意。

4、难产发生几率大

脂肪堆积在产道，生产时阻力增加，而胎宝贝过大，胎头又大又硬，更会加重自然分娩的难度。就算是选择剖宫产，也会增加手术的难度和术后并发症的风险。

此外，孕期体重增长太少，也会给胎宝宝的健康带来一定的隐患。

如果孕期营养摄入过少，肚子里的宝宝不能得到生长发育应得的各种营养素，就会发育不良，甚至影响到脑部神经发育。

孕期合理体重增长的标准

既然孕妈过重和过轻都不行，那么孕期体重增加多少才算正常呢？其实关于这个问题，我们可以根据孕前BMI来进行判断。BMI是身高体重指数，是国际上通用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准，具体的算法是：

BMI=体重（KG）/身高（m）的平方

比如：小Q在怀孕之前是1.62m，体重57.5kg，那么她的BMI就是57.5/1.62=21.9，属于标准体重的范围。

关于孕期体重增长的合理范围，下面有两张表格可以参考:

单胎妈妈

（参考：杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书第2版(下册).人民卫生出版社.）

双胎妈妈

（参考：1、



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