晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，促进体内钙的吸收，对新生宝宝来说，进行日光浴是一件意义非凡的事情，但也需要长期坚持，才能起到良好的补钙效果。

上午9~10点，下午4点之后，是日光浴的好时机。进行日光浴时，不要隔着玻璃，也不要将宝宝裹得严严实实，一定要裸露出宝宝的皮肤，如后脑勺、后背、屁股、双手和双脚。

日光浴的时候，要注意保护宝宝的眼睛，不要让宝宝直视阳光，头及脸部尽量不要直接照射。另外，宝宝晒太阳的时间不要过长，刚开始的时候，5~10分钟即可，以后可以逐渐增加，但日光浴的时间以不超过30分钟为宜