俏俏4五个月大的时候有段时间消化不好，我就跟妈妈打电话说让俏俏多趴一会儿，这样有助于消化，妈妈因为带过小侄子，和嫂子学了不少的育儿知识，关于让宝宝多趴着这一点，她还是很认同的。

回老公老家的时候，公公看到俏俏特别高兴，总是想抱着她，但孩子还小，到了陌生的地方会认生，就一直黏着我，连爸爸她都不让抱，没办法那几天几乎都是我自己带她，有时候抱累了，我就把她放在床上趴一会儿，公公看见过好几次，刚开始没说什么，但后来实在忍不住了就对我说，你别老让她趴着，一直抬着头孩子颈椎不难受吗？我就和公公耐心解释，宝宝趴着的各种好处，公公听完后将信将疑的，不过也没有再说什么，以后再回老家的时候，公公看到跳跳趴着还是说这样不好，我又解释了几次，公公还是觉得不好，我也不好再多说什么，毕竟观念不是说改变就能立刻改变的，以后回老家的时候我就只是回自己房间的时候再让跳跳趴着。

俗话说“一抬头、二挺胸、三翻六坐、七滚八爬……”这些都是宝宝在周岁前发育正常的一些表现，那么看似无关紧要的趴着对宝宝又有哪些好处呢？

宝宝趴着会伤害颈椎？别舍不得放下宝宝，经常趴一趴有这四个好处

一.防止胃胀气

宝宝们由于肠胃功能还没有完全发育，所以有的时候即便是吃母乳也会出现胃胀气或者消化不良的现象，适当的让宝宝”趴着“，不仅能够促进肠胃蠕动，而且宝宝在趴着时来回动来动去，也能让肠胃接受到变相的”按摩“，这样能够让宝宝减少胃胀气或者消化不良的现象。但有一点宝妈要注意，在宝宝刚吃完奶后，不要让宝宝趴着，因为那样不仅起不到让宝宝肠胃充分消化的作用，还容易引起宝宝吐奶。

二.锻炼肌肉

宝宝趴着的时候其实也是一种锻炼，其背部颈部的肌肉都会得到锻炼，这有利于身体发育，而且也对四肢的平衡性锻炼有一定的帮助，孩子能够尽快学会翻身和爬行。除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。

三.塑造漂亮“头型”

宝宝出生后，躺”是最常用的姿势，但长期下来就可能就会影响孩子的头型，造成宝宝偏头扁头，所以很多宝妈会经常给宝宝调整睡姿，以调整宝宝后脑勺的长相，其实对于还不适合经常抱着的宝宝来说，让他们多趴着也是一个不错的选择，因为宝宝在趴着的时候脑袋不会受到外来的压力，生长更加自由，这样不仅能让宝宝头型更加漂亮，也有利于脑容量的增长。

四.宝宝更聪明

刚来到这个世界的宝宝，对这个世界充满了无限好奇，让他们趴着呆一会儿，会给整天躺着的他们一个完全不同的视角来看这个世界，而这个视角又恰恰是我们在日常生活当中最常用的视角，所以说让他们趴着抬起头来看看周围，是他们认识世界的第一步，孩子接触的东西有所增多，就能更好的刺激大脑发育，宝宝也会更聪明。

什么时候可以开始练习俯趴？

一般情况下，宝宝在2~3个月左右就可以开始俯趴，练习抬头了，这要根据宝宝的发育情况而定，宝宝在刚开始接触的时候，趴卧时间需要注意，第一次10~20秒分钟就好，以后可以慢慢过渡到5~10分钟，妈妈们不要着急，如果刚开始就让宝宝爬很长时间，可能会导致宝宝肌肉损伤。如果看到宝宝累了要立刻停止，而且俯趴训练最好是在宝宝吃奶后一个小时在进行。

由于宝宝还小，不能很好的支撑起头部，更不能支撑起前臂，所以如果妈妈给宝宝在胸前放一个枕头或者娃娃来支撑，把他的手放在枕头前面，宝宝会感觉更舒服，宝妈可以陪着宝宝一起练习，这样宝宝会模仿妈妈的姿势，慢慢的进行俯趴，而且也会更开心。在宝宝练习的时候，妈妈一定要陪在身边，如果宝宝不想做，妈妈可以拿着玩具在前面吸引他，让他对俯趴产生兴趣。总之，趴着对宝宝的发育来说是非常不错的，国内外的儿科医生都是推荐宝宝多练习趴着，你家宝宝现在趴着了吗？