宝宝睡觉不安稳，其实是很常见的现象，毕竟宝宝出生之后，需要很长一段时间进行适应和习惯养成。

不过，有些时候，孩子睡觉不安稳并不是正常的生理问题，而是孩子的脾胃不舒服了。

三个月娃添辅食过敏，宝妈懊悔：上班心切，对不起宝宝！

宝宝出生后，宝妈小王一直悉心照料。小王心想，宝贝已经三个月了，可以添加辅食了，这样方便早点断奶，她也好赶紧回公司上班。

于是，小王在娃三个月时，就给宝贝喂鸡蛋糕。赶上这几天家里食材多，小王还给娃煲起了大骨汤。

可惜，小王发觉，娃睡觉时竟然吐了，还时常腹泻，睡觉也越来越不安稳。宝贝频繁哭闹，醒了又睡不着，变得特别粘人。小王急坏了，医院看病。

在一位耐心的老中医问询下，好不容易才找到了问题根源。小王怎么也想不到，都怪自己太急功近利了，给宝贝辅食添加过多过早，娃喝着母乳，又吃得这么高营养，脾胃功能跟不上，自然就会出现问题了。

小王懊悔极了，真是不该上班心切，过早给娃添辅食，太对不起宝贝了！哎，看样子回公司上班的事情，又要再拖一拖了。

宝宝要是有这个现象，说明辅食添加过度，可能是脾胃虚的表现

1、睡不好觉

有很多的宝宝一到了晚上就会失眠，怎么哄都睡不着，就算是睡着了也会经常的翻身，睡不踏实，并且睡觉时总是喜欢趴着睡，这样才会好受一些，其实这样的睡姿也反应出来了孩子的脾胃不好，特别的虚，因为这样趴着睡，可以让自己的胃好受一些。

2、宝宝总是哭闹，迟迟不肯入睡

如果孩子吃得太饱太撑，肠胃就会出现不适，孩子很小不会说，就迟迟不愿意入睡，有的孩子肚子胀得难受还会哭闹，这明显就是积食了，如果孩子不缺乏微量元素，就要看看她是否吃得太多了，不光大人晚上吃得要少，孩子也是一样，不然伤了脾胃，难以运化，孩子就会很难受。

、爱流口水

有些宝宝睡着的时候，嘴巴微张，而且会流很多口水。要是宝宝没有口腔炎症或者睡姿不对，但是依然爱流口水，那就说明他们的脾胃出现了不适，口水分泌量增加就会出现流口水的现象。

孩子脾胃虚弱一定要适度喂养，在孩子还小的时候，家长喂养要注意适度，俗话说"若想小儿安，三分饥与寒"，为了不造成孩子积食，适当喂养很重要。

岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，