很多宝宝在会翻身以后，就习惯了趴着睡觉。那么宝宝趴着睡觉安全吗？要不要把宝宝翻过身来？让我们一起来看看答案。

为了降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险，专家建议在宝宝一岁大的时候，把宝宝放在他的背上，让他睡着。婴儿猝死综合症的风险在1-4个月大时达到顶峰，但在婴儿12个月大之前仍然是一种威胁。

一旦你的宝宝足够强壮，可以自己前后翻滚，你就不用担心他在睡觉的时候翻到肚子上了。但你还是应该让他仰卧而睡，直到他一岁。

当然，你也需要采取其他的预防措施来降低婴儿出生后第一年出现婴儿猝死的风险。确保他的床垫是结实的，上面只盖着一条合身的床单，他的婴儿床里什么都没有——没有枕头、毯子、填充动物玩具，甚至婴儿床保险杠。不要让房间太热，也不要给宝宝穿得太花哨，也不要让任何人在他身边吸烟。

SIDS预防是最重要的理由让你的宝宝睡在她的后背,但在年发表的一项研究在儿科和青少年医学档案发现其他好处,:婴儿睡在他们遭受更少的耳部感染,发烧,鼻子不通气比婴儿睡在其他职位。

顺便说一句，不要担心你的宝宝在仰面躺着的时候更有可能窒息或吸气(比如她吐了出来)。研究表明，平躺着睡觉的婴儿发生这种情况的可能性没有增加。

如果我的宝宝在睡觉的时候趴下了，我要怎么做？

一旦你的宝宝足够强壮，可以自己翻身趴在他的肚子上，你就不用担心他整个晚上都仰面躺着了。如果他白天喜欢趴着玩，能很好地抬起头，还能自己从俯卧变成仰卧，你就更不需要担心了。

为了降低婴儿猝死综合症(SIDS)的风险，专家建议你在宝宝一岁大的时候让他仰卧。所以，即使你的宝宝趴着，你也应该让他仰面躺着睡觉。

好消息是婴儿一周岁前婴儿患婴儿猝死综合症的风险大大降低。它在1到4个月之间达到顶峰，然后开始下降。事实上，90%的SIDS病例涉及6个月以下的婴儿。

使用婴儿睡姿矫正器可以吗?

不可以。世界上很多国家要求停止使用睡姿矫正器。全世界，每年都有很多婴儿在睡姿矫正器和婴儿床或摇篮之间窒息而死。

这些睡姿矫正器都不安全。那些本应让婴儿仰面躺着睡觉的姿势看起来似乎是帮助预防婴儿猝死或窒息的一种有效方法，但实际上它们自己却制造了一种危险。

对于婴儿来说，最安全的睡眠环境是一张结实的平板床垫，上面只有一张合身的床单。床上不应该有其他东西:没有填充动物、毯子、枕头、保险杠或任何姿势。

聪明的父母都会