立秋之后，天气变得越来越干燥，时不时地就会觉得嗓子干疼。当妈妈的还要操心怕宝宝上火、便秘、咳嗽……于是，各种汤就开始煲起来了。小康君将陆续推出好喝的汤类，补水的同时又能补充营养，全家都可以喝，健康过秋哦~

今天给大家介绍一款，冬瓜可算是非常适合煲汤的食材之一，不仅可以清热毒、利排尿，还可以滋补润肺、止渴祛湿，并对预防肺炎有一定的好处呢！

冬瓜虾汤

材料：冬瓜g、鲜虾g、虾皮少许。

难度：简单

适合：8个月以上（如果宝宝还没有添加虾，可以只借味，单吃冬瓜喝汤）

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

1、

把虾去除肠线，剪去虾剑和长须，洗净；

2、

冬瓜去皮去瓤，切成薄片；

3、

炖锅内加入适量水和冬瓜（大宝宝吃可加几滴香油）；

4、

水开后倒入虾，大火煮至虾身变红卷起；

5、

1岁以上的宝宝可加入少许食盐调味，1岁以内不加盐。

最后加虾入锅后会有些浮沫，需撇去。

小康君嘚吧嘚

这道汤是比较清淡鲜美的快手汤，营养丰富，很适合小宝宝吃哟。但要注意把虾处理干净，这样吃的时候干净也方便。

秋天到了，多给宝宝喝点降燥清热的营养汤水，一起帮宝宝赶走秋老虎！

（图片来源网络）

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